El golpe más importante de Muay Thai… El TEEP (o Patada de Empuje)

Cómo lanzar un Teep / Patada Frontal / Patada de Empuje (Todo lo mismo)

¡Necesitas aprender a lanzar una patada de empuje antes de subir al ring para hacer sparring o pelear!

Esta técnica básica de patada de Muay Thai también llamada ‘teep’ o patada frontal es importante para mantener a tu oponente a raya, alterar su ritmo e incluso usarla para herir a tu oponente!

Huelga decir que la técnica de teep parece que no hay mucho que hacer y que realmente no dolería mucho ser golpeado por ella. Tómalo de un tipo que ha sido golpeado con un montón de patadas frontales al cuerpo… ¡esa mierda duele!

Hay muchas razones por las que deberías aprender a lanzar una patada de empuje. Independientemente de si se utiliza para la ofensiva, la defensa o los propósitos de configuración, es importante conocer los detalles menores con el fin de obtener el máximo provecho de su técnica de patada frontal de Muay Yhai.

Consejos básicos de la técnica de patada de empuje de Muay Thai:

• Empuje hacia arriba en las bolas de su pie posterior. Esto ayudará a generar potencia, mejorar su precisión y ayudar a empujar a su oponente hacia atrás.
• Lleve su rodilla a su pecho / hombro. Cuanto más alto lleves la rodilla o el pie, más probable será que puedas despejar su defensa y facilitarás el golpeo a la cara también.
• Extiende hacia fuera como si estuvieras pateando una puerta. Mantén el equilibrio y encaja tu patada igual que encajarías tu jab o tu cross.
• Vuelve tu pie a su posición original. Ahora bien, esto no es siempre cierto (podría usarlo como un golpe de preparación para otra cosa) pero para la técnica básica de patada frontal le ayuda a concentrarse en su equilibrio y defensa, lo cual es muy importante.
• Extienda sus caderas y pivote el pie posterior ligeramente. Aquí es donde generas la potencia y el chasquido de tu patada teep. No es sólo tu pierna la que hace el trabajo, ¡también tus caderas!
• El brazo opuesto se mantiene arriba para proteger tu hermoso rostro
• El brazo del mismo lado se balancea hacia abajo para generar apalancamiento y poder detrás de tu patada frontal de muay thai.

Si aprendes a lanzar una patada de empuje correctamente te va a ayudar en más formas de las que piensas. Podrá usarlo como un jab para frustrar a su oponente, o como una cruz para causar algún daño serio y hacer que su oponente piense dos veces antes de entrar.

No solo es la patada frontal teep grandiosa para propósitos ofensivos y defensivos sino que también es grandiosa para usarla como un falso para aterrizar otros golpes. Personalmente, me encanta usar mi patada de empuje derecho para caminar a través y seguir con un duro roundhouse izquierda o un gancho de derecha (que ambos han funcionado muy bien en las peleas que he utilizado).

5 Usos del Muay Thai Teep

3 falsos Teep para Muay Thai

Puede parecer una técnica de patada de Muay Thai relativamente fácil y básica, pero confía en mí hay mucho más que simplemente tratar de «patear una puerta». Tienes que usar tus caderas para generar poder y chasquido de lo contrario no será tan efectivo.

Asegúrate de concentrarte en los fundamentos de la patada de empuje de Muay Thai primero antes de jugar con montajes y falsificaciones. Su oponente no caerá en ninguna de las fintas si no aterriza ninguna patada fuerte.

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