Embarazo de 7 a 10 semanas

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Lo que debe saber:

Las hormonas del embarazo pueden hacer que su cuerpo experimente muchos cambios durante esta etapa de su embarazo. Es posible que se sienta más cansada de lo habitual, y que tenga cambios de humor, náuseas y vómitos, y dolores de cabeza. Sus pechos pueden sentirse sensibles e hinchados y puede orinar con más frecuencia.

INSTRUCCIONES PARA LA DESCARGA:

• Tiene dolor o calambres en el abdomen o en la parte baja de la espalda.
• Tiene una hemorragia vaginal abundante o coágulos.
• Se elimina material que parece tejido o coágulos grandes. Recoja el material y llévelo consigo.

Llame a su médico u obstetra si:

• Tiene una hemorragia leve.
• Tiene escalofríos o fiebre.
• Tiene picor, ardor o dolor vaginal.
• Tiene flujo vaginal amarillo, verde, blanco o de mal olor.
• Tiene dolor o ardor al orinar, menos orina de lo habitual u orina de color rosa o con sangre.
• Tiene preguntas o preocupaciones sobre su estado o cuidados.

Cómo cuidarse en esta etapa del embarazo:

• Controle las náuseas y los vómitos. Evite los alimentos grasos y picantes. Coma pequeñas comidas a lo largo del día en lugar de comidas copiosas. El jengibre puede ayudar a disminuir las náuseas. Pregunte a su proveedor de atención médica sobre otras formas de disminuir las náuseas y los vómitos.
• Coma una variedad de alimentos saludables. Los alimentos saludables incluyen frutas, verduras, panes integrales, productos lácteos bajos en grasa, legumbres, carnes magras y pescado. Beba líquidos según las indicaciones. Pregunte qué cantidad de líquido debe beber cada día y qué líquidos son los mejores para usted. Limite la cafeína a menos de 200 miligramos al día. Limite la ingesta de pescado a 2 porciones por semana. Elija pescado con bajo contenido en mercurio, como atún claro en lata, gambas, salmón, bacalao o tilapia. No consuma pescado con alto contenido de mercurio, como el pez espada, el blanquillo, la caballa real y el tiburón.

  

• Tome vitaminas prenatales según las indicaciones. Su necesidad de ciertas vitaminas y minerales, como el ácido fólico, aumenta durante el embarazo. Las vitaminas prenatales proporcionan algunas de las vitaminas y minerales adicionales que necesita. Las vitaminas prenatales también pueden ayudar a disminuir el riesgo de ciertos defectos de nacimiento.
• Pregunte cuánto peso debe ganar cada mes. Un aumento de peso excesivo o insuficiente puede ser poco saludable para usted y su bebé.
• No fume. Fumar aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo y otros problemas de salud durante el embarazo. Fumar puede hacer que su bebé nazca demasiado pronto o que pese menos al nacer. Deje de fumar en cuanto crea que puede estar embarazada. Pida información a su proveedor de atención médica si necesita ayuda para dejar de fumar.
• No beba alcohol. El alcohol pasa de su cuerpo a su bebé a través de la placenta. Puede afectar al desarrollo del cerebro de su bebé y causar el síndrome de alcoholismo fetal (SAF). El SAF es un grupo de afecciones que causa problemas mentales, de comportamiento y de crecimiento.
• Hable con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquier medicamento. Muchos medicamentos pueden dañar a su bebé si los toma cuando está embarazada. No tome ningún medicamento, vitamina, hierba o suplemento sin consultar primero con su proveedor de atención médica. Nunca consuma drogas ilegales o callejeras (como marihuana o cocaína) mientras esté embarazada.

Consejos de seguridad durante el embarazo:

• Evite los jacuzzis y las saunas. No utilice un jacuzzi o una sauna mientras esté embarazada, especialmente durante el primer trimestre. Los jacuzzis y las saunas pueden elevar la temperatura de su bebé y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento.
• Evite la toxoplasmosis. Se trata de una infección causada por el consumo de carne cruda o por estar cerca de heces de gato infectadas. Puede causar defectos de nacimiento, abortos y otros problemas. Lávate las manos después de tocar carne cruda. Asegúrate de que la carne está bien cocinada antes de comerla. Evita los huevos crudos y la leche no pasteurizada. Utilice guantes o pida a otra persona que limpie la caja de arena de su gato mientras esté embarazada.

Cambios que se están produciendo con su bebé:

A las 10 semanas, su bebé medirá aproximadamente 2½ pulgadas de largo desde la parte superior de la cabeza hasta la grupa (el trasero del bebé). Su bebé pesa aproximadamente ½ onza. Los principales órganos del cuerpo, como el cerebro, el corazón y los pulmones, se están formando. Los rasgos faciales de su bebé también están empezando a formarse.

Cuidado prenatal:

El cuidado prenatal es una serie de visitas con su proveedor de atención médica a lo largo de su embarazo. Durante las primeras 28 semanas de su embarazo, verá a su proveedor de atención médica 1 vez al mes. La atención prenatal puede ayudar a prevenir problemas durante el embarazo y el parto. Su proveedor de atención sanitaria le controlará la tensión arterial y el peso. También comprobará la frecuencia cardíaca de su bebé. También puede necesitar lo siguiente en algunas visitas:

• Un examen pélvico permite a su proveedor de atención médica ver su cuello uterino (la parte inferior de su útero). El médico utilizará un espéculo para abrir la vagina. Comprobará el tamaño y la forma del útero. También es posible que le hagan una prueba de Papanicolaou en su primera visita prenatal. Se trata de una prueba para comprobar si hay células anormales en el cuello del útero.
• Se pueden realizar análisis de sangre para comprobar cualquiera de los siguientes aspectos:
  • Diabetes gestacional o anemia (nivel bajo de hierro)
  • Tipo de sangre o factor Rh, o ciertos defectos congénitos
  • Inmunidad a ciertas enfermedades, como la varicela o la rubéola
  • Una infección, como una infección de transmisión sexual, el VIH o la hepatitis B
• Puede ser necesario prevenir o tratar la hepatitis B. La hepatitis B es una inflamación del hígado causada por el virus de la hepatitis B (VHB). El VHB puede transmitirse de la madre al bebé durante el parto. Se le hará una prueba de detección del VHB lo antes posible en el primer trimestre de cada embarazo. Necesita la prueba aunque haya recibido la vacuna contra la hepatitis B o se haya hecho la prueba antes. Es posible que tenga que tratarse una infección por VHB antes de dar a luz.
• También se pueden realizar análisis de orina para comprobar la presencia de azúcar y proteínas. Estos pueden ser signos de diabetes gestacional o preeclampsia. También se pueden realizar análisis de orina para detectar signos de infección.
• Una ecografía fetal muestra imágenes de su bebé dentro del útero. Las imágenes se utilizan para comprobar el desarrollo, el movimiento y la posición de su bebé.
• Se le pueden ofrecer pruebas de detección de trastornos genéticos. Estas pruebas de cribado comprueban el riesgo de que su bebé sufra trastornos genéticos como el síndrome de Down. Una prueba de cribado incluye un análisis de sangre y una ecografía.

Continúe con su médico u obstetra según las indicaciones:

Asista a todas las visitas prenatales. Anote sus preguntas para recordarlas durante las visitas.

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La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para condiciones o tratamientos individuales. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para ver si es seguro y eficaz para usted.