16 SEMANAS DE EMBARAZO
A las 16 semanas, las cosas empiezan a ser muy emocionantes. A partir de aquí, prepárate ya que podrías sentir la primera patada del bebé
Sin embargo, si no sientes ninguna actividad, no te asustes ya que algunas mujeres sólo sienten la primera patada del bebé después de 18 semanas o más. Presta atención a las sensaciones sutiles en tu vientre. Una forma de identificar en las primeras etapas la patada del pequeño es la sensación de burbujas de gas o de palomitas de maíz al estallar.
Durante las próximas semanas sentirás que el movimiento es cada vez más fuerte y podrás sentir las patadas con más frecuencia.
Además, lo más emocionante es que tu bebé podrá escuchar tu voz (podrá reconocerla al nacer), así que habla con él para crear ese vínculo. También es probable que tengas tu visita prenatal en algún momento de esta semana, donde podrás escuchar los latidos del corazón de tu bebé.
Tamaño del bebé a las 16 semanas
¿Qué tamaño tiene el bebé a las 16 semanas? Tu bebé tiene el tamaño de un aguacate, es decir, unos 114 mm (11,4 cm).
El peso actual de tu bebé es de unos 100 gramos (0,1 kg).
Ganancia de peso a las 16 semanas de embarazo
Este es el aumento de peso que debes conseguir esta semana.
| Peso insuficiente | (IMC <18,5) | 0,44kg a 0,58kg |
| Peso normal | (IMC 18.5 a 24,9) | 0,39kg a 0,50kg |
| Peso excesivo | (IMC 25 a 29,9) | 0,23kg a 0,33kg |
| Obesa | (IMC ≥ 30) | 0.16kg a 0,25kg |
Durante el segundo trimestre, necesitarás ingerir 340 calorías más al día.
SÍNTOMAS DE EMBARAZO DE 16 SEMANAS
¡Es hora de celebrar! Al ser el mejor momento de tu embarazo, podrás experimentar los síntomas positivos del mismo. ¡Has oído bien! ¡Síntomas positivos! Tendrás menos náuseas, menos cambios de humor y la tan cacareada piel brillante del embarazo. En general, te encontrarás con más energía y positividad.
Al estar embarazada de 16 semanas, estos son algunos signos y síntomas que tu cuerpo podría estar experimentando:
- Piel brillante. El brillo del embarazo del que tanto has oído hablar es causado nada menos que por el aumento de las hormonas durante el embarazo. Las hormonas hacen que tus glándulas produzcan más aceite, lo que hace que tu cara tenga más brillo (o resplandor). Además, su cuerpo produce un 50% más de sangre durante el embarazo y este aumento en el flujo sanguíneo y la circulación que conduce a una cara más brillante y de aspecto más completo.
- Pechos más grandes. Verás que tus pechos han aumentado de tamaño, ya que tu cuerpo te prepara para la lactancia al final del segundo trimestre. Sí, es pronto, ¿verdad?
- Dolores de espalda. Te dolerá la espalda, como consecuencia de las hormonas del embarazo. Para aliviar el dolor de espalda, haz algunos ejercicios de bajo impacto y estira tu cuerpo con regularidad.
- Olvido. Incluso se ha acuñado un término para este fenómeno: «cerebro de embarazada». Aunque la capacidad del cerebro no se ve alterada, una combinación de niveles hormonales elevados, la falta de sueño y las prioridades del nuevo bebé pueden ayudar a explicar los olvidos.
- Estreñimiento. A medida que el útero empieza a crecer y a presionar los intestinos, es posible que te encuentres con algún problema a la hora de hacer el número 2. Bebe más agua y come alimentos ricos en fibra para que se vaya moviendo.
- Ojos secos. Llamado síndrome del ojo seco, está causado por cambios hormonales que modifican la cantidad y el tipo de lágrimas que producen tus ojos. Consulta con tu médico las opciones de tratamiento.
¿Sabías que? Aunque tu bebé sea tan pequeño, en esta etapa su corazón bombea 23 litros de sangre por todo su cuerpo.
16 SEMANAS DE EMBARAZO
A partir de esta semana podrás sentir las patadas de tu bebé. Eso sí que es emocionante. Sin embargo, algunas mujeres sólo llegan a sentir la patada a partir de la semana 18.
Presta atención a las sutiles sensaciones, conocidas como «aceleración», en tu vientre. Las mujeres han descrito las sensaciones de los primeros movimientos como el estallido de unas palomitas, una sensación de golpeteo o incluso como un pez de colores nadando.
Si es la primera vez que estás embarazada, es posible que no puedas distinguir entre eso y los ruidos de la barriga, pero lo entenderás a su debido tiempo. Tu complexión también puede influir en la rapidez con la que sientas las patadas de tu bebé, las mujeres más delgadas tienden a sentir el movimiento antes.
Tu zona pélvica también se sentirá más firme y pesada gracias al líquido amniótico que hay en tu útero, pero éste juega un papel importante de amortiguación de tu bebé ante cualquier impacto en el útero.
El líquido amniótico también ayuda a tu bebé a practicar la respiración y contribuye al desarrollo de los pulmones y el sistema respiratorio.
Cuando tu bebé traga este líquido, está practicando el uso y el desarrollo del sistema digestivo. Cuando tu bebé llegue a término, el volumen total de líquido amniótico será de unos 2,8 litros.
¿Cómo está mi bebé de 16 semanas de embarazo?
Tu bebé ya es capaz de escuchar tu voz (que es capaz de reconocer al nacer) gracias a la formación de pequeños huesos en los oídos. A tu bebé también le está creciendo el pelo, las pestañas, las cejas y también las uñas de los pies.
El corazón del pequeño bombea ahora unos 23 litros de sangre diarios a través del cuerpo, y aumentará en las próximas semanas.
También en las próximas semanas, tu bebé duplicará su peso y será mucho más alto.
Durante tu visita prenatal de esta semana, probablemente te harán un análisis de orina para comprobar si hay signos de diabetes gestacional y preeclampsia. ¡También podrás escuchar los latidos de tu bebé a través de la ecografía! Será una visita emocionante al médico.