Empecé la dieta de los 17 días

¿Has oído hablar de la dieta de los 17 días? Acabo de enterarme del nuevo plan y me he lanzado a la oportunidad de aprender más. Soy un ávido observador del Dr. Phil. Estoy hablando de DVRing diaria aquí. Una de las dietas de las que ha hablado mucho en el pasado finalmente está disponible en Barnes and Nobles – La Dieta de los 17 Días. ASÍ QUE EN CUANTO LO VI EN MI TIENDA LOCAL, ¡ME LANCÉ! NO quise pagar los gastos de envío. ¿Qué tan tacaña soy? UGH. Bueno, ahora tengo este libro a mi alcance y estoy lista para pasar a la acción.

Comencé la Dieta de los 17 Días

Con mi membresía – ¡obtuve un 40% de descuento en el libro! Así que, naturalmente, me hice con el libro de inmediato.

En resumen, son 17 días sin carbohidratos y con poca grasa. Es difícil, pero puedes hacer cualquier cosa durante 17 días, ¿verdad? Ese es el gancho. Aguanta un poco más de 2 semanas y pierde entre 10 y 15 libras.

Luego hay 3 ciclos más para seguir antes de que puedas decir oficialmente que has terminado. Pero estoy interesado en ese JUMP START – que REALMENTE necesito. Especialmente justo antes del verano.

Un vistazo a mi plan de comidas

Así que anoche cociné patatas para despedirme de ellas (y sacarlas de mi nevera) y esta mañana empecé a recorrer este nuevo camino. Para desayunar, he tomado un yogur y una naranja con té verde.

Para comer, he tomado queso suizo sin grasa y lonchas de pavo (mucho) con un pepinillo y algo de fruta. De nuevo té verde. El hombre está obsesionado con el té verde.

¿Vitaminas?

También salí a comprar vitaminas Omega 3 b/c no como nada de pescado y él lo sugiere. No sé si voy a seguir con las vitaminas. Soy el PEOR en tomar pastillas. Ya tomo muchas pastillas para mis migrañas.

Lo último que necesito es añadir más a mi lista. Pero, de nuevo, tal vez si tomo el control de mi salud que realmente puede salir de mis pastillas para la migraña, ¿verdad? Quiero decir – esa es la esperanza…

Mis pensamientos

Así que – Mi peso inicial está registrado. Tienes que hacerte responsable mientras estés en este plan. Tienes que hacer un seguimiento de todo lo que haces, cuánto pierdes, cuáles son tus objetivos, cuánta agua bebes, etc. En este momento, no estoy listo para compartir con ustedes mi progreso porque siento que es demasiado pronto para nada de eso.

Pero voy a empezar a mantener un registro o un diario en este blog y escribir un diario de algún tipo para que pueda ver cómo la Dieta de 17 Días me afecta y mi cuerpo. Por favor, vuelve a mirar en las próximas dos semanas para ver cómo me va con este plan. Estoy emocionada!

¡Espero que funcione porque honestamente ya he terminado con estas últimas 10 libras! ¿Alguien más está conmigo? ¿Por qué los últimos cinco kilos son siempre los más difíciles? ¡¡¡Estoy tan cansada de no poder entrar en mi ropa!!!

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