Es difícil argumentar que el levantador de potencia Morgan Nicholls no está genéticamente dotado.
Su padre es el ex culturista y nutricionista deportivo Chad Nicholls, que ha trabajado con gigantes como «El Rey» Ronnie Coleman, «El hombre más malo del planeta» Mike Tyson y Big Ramy; y su madre es Kim Chizevsky, cuatro veces Ms. Olympia.
Y hay historias de su abuelo, un ex jugador de fútbol americano de la universidad, que no se ejercitó durante meses y luego fue capaz de repeler 405 libras en el press de banca.
«La genética juega un papel enorme», dice Chad Nicholls a Muscle & Fitness. «He visto hacer cosas que simplemente no parecen ser físicamente posibles para un chico de su edad».
Pero Morgan también sabe que hace falta trabajar duro para hacerse más fuerte, y lo ha practicado toda su vida. En su primer año de entrenamiento, nunca levantó más de 90 libras y nunca superó los 100 en sentadillas.
«Lo hacíamos todos los días sólo para que mi cuerpo se acostumbrara a los movimientos», recuerda Morgan. «Repasábamos todos los aspectos del movimiento: cómo se sentía el músculo, qué parte del levantamiento activaba cada músculo».
Cuando empezó a entrenar con pesos pesados, la fuerza de Morgan llegó rápidamente, y sólo tres años después, en su primera reunión de powerlifting, estableció un total de 1.230 libras (450 libras en sentadilla, 325 libras en banco y 455 libras en peso muerto).
¿Hemos mencionado que sólo tiene 13 años? Sí.
Ningún otro niño de 13 años ha sido capaz de levantar tanto, según openpowerlifting.org, y a Morgan aún le quedan un par de años para convertirse en el adolescente más fuerte de América y del planeta.
Mientras tanto, ha estado incendiando internet publicando vídeos de sus locos levantamientos en su Instagram, @raising_mayhem.
Hablamos con Morgan y su padre sobre cómo la sensación viral se involucró en el powerlifting, si quiere hacerlo para ganarse la vida, si es responsable de que esté levantando tanto a una edad temprana, y cómo se sintió cuando Coleman le dio un grito.
¿Cómo te metiste en el powerlifting, y es algo que quieres hacer a tiempo completo?
Morgan: Nunca quisimos realmente hacer powerlifting. Empecé a hacerlo para ser más fuerte para el fútbol. El fútbol siempre ha sido el objetivo principal. Así que en la escuela primaria quería tener la fuerza de un estudiante de secundaria, y en la escuela secundaria quería tener la fuerza de un atleta universitario, y cuando estoy en la universidad puedo tener la fuerza de un atleta profesional. Siempre quise estar por delante de todo el mundo.
Chad: Empezamos cuando tenía unos 8 años, a punto de cumplir los 9, y durante el primer año sólo le enseñamos lo básico: le enseñamos sobre movilidad y trabajamos la técnica y la forma. Pasamos un año con eso, y en mi opinión ese primer año fue el más beneficioso. Porque cuando empezó a levantar peso, su fuerza aumentó rápidamente, y no ha dejado de hacerlo.
¿Qué posición quieres jugar en el fútbol americano?
Morgan: Running back o middle linebacker. Ahora mismo va a depender de la altura que tenga cuando termine de crecer.
Mucha gente dice que es irresponsable que los niños y adolescentes entrenen en un gimnasio, y que podría provocar un retraso en el crecimiento.
Morgan: Nos lo dicen mucho, pero en realidad está científicamente demostrado que te beneficia a una edad temprana. Mi altura proyectada ha subido una pulgada. Estaba proyectado para medir 1,90 m, pero ahora los médicos dicen que probablemente voy a ser más alto.
¿Deberían otros niños y adolescentes hacer esto?
Chad: Creo que el entrenamiento tiene muchas ventajas, pero creo que depende del tipo de entrenamiento. Definitivamente hay muchos niños que pueden beneficiarse de ello, pero hay una manera de hacerlo. No puedes meterlos en el gimnasio y hacer que levanten grandes pesos. Necesitas a alguien que les enseñe la forma y las técnicas correctas.
Tienes muchos trolls y haters en tus redes sociales. ¿Cómo se enfrenta a ellos?
Morgan: Recibimos bastantes cosas buenas, pero sí que recibimos alguna persona que intenta hundirme. La mayoría son adultos. Veo mucho a Gary Vee y a estos conferenciantes motivacionales y dicen que si alguien intenta deprimirte en las redes sociales, está en un momento muy bajo de su vida y necesita ayuda. No me molesta mucho porque he visto a atletas profesionales lidiar con esto básicamente toda mi vida.
Chad: El más grande que recibimos es «No hay posibilidad de que tenga 13 años». Ese es probablemente el más grande que la gente viene con. Pero sí, se podría pensar que son los niños, pero el 90 por ciento de la negatividad es de los adultos.
Háblanos de vuestra rutina de entrenamiento
Morgan: Normalmente, nuestro entrenamiento es de cinco días, dos días de descanso, y destruimos una parte del cuerpo durante ese día y le damos una semana para recuperarse. Así que destruimos el pecho un día pero luego no lo hacemos durante otra semana.
Chad: Lo hacemos por dos razones: Uno, no lo quema en el gimnasio y simplemente avanza continuamente en cuanto a la fuerza. Es una especie de mezcla de entrenamiento de powerlifting y culturismo.
¿Qué hay de su dieta?
Chad: Puede comer sin parar. Probablemente come unas cinco veces la cantidad de comida que come un niño normal de 13 años, y come más o menos cada 2 horas y media. Y es más bien comida de tipo culturista, como filete y arroz, pescado y ese tipo de cosas. Incorporamos algunos batidos de proteínas.
¿Alguna comida trampa favorita?
Morgan: Probablemente pizza. O pasteles y donuts.
¿Cómo te sentiste durante tu primer encuentro de powerlifting?
Morgan: Apenas dormí y cuando me preparaba para un levantamiento, me ponía un poco tembloroso o nervioso. Pero una vez que me puse debajo de la barra, todo el nerviosismo desapareció.
¿Hay planes de batir los récords nacionales o mundiales?
Chad: Ahora mismo todo está en suspenso por culpa de Covid, pero por suerte tiene dos años más para batir los récords de los adolescentes, así que no tiene mucha prisa.
¿Cómo habéis afrontado los bloqueos?
Chad: Hemos tenido bastante suerte. Originalmente pensamos que íbamos a tener acceso todo el tiempo porque entrenamos en un gimnasio muy duro, pero lo que terminó sucediendo fue que tuvieron que cerrar por un tiempo. Tenía un distribuidor muy bueno que nos consiguió algunas pesas, así que entrenamos en el garaje durante unas semanas antes de que los gimnasios volvieran a abrir. Diría que sólo estuvimos un mes sin gimnasio.
¿Qué sintió Ronnie Coleman al saludarle en su Instagram?
Morgan: Fue un poco chocante que se tomara el tiempo de publicar un vídeo mío porque crecí a su alrededor y le veía. Fue realmente genial.
Chad: Fue un poco divertido porque sólo conocía a Ronnie como este increíble culturista, pero no sabía que también era un powerlifter. Así que un día trajo este video y me estaba mostrando estos videos de sus levantamientos locos.