Aceptamos que no hay nada más molesto que una tos seca en la temporada de invierno. Una tos seca persistente no sólo puede irritar el pasaje de la garganta, sino que también puede obstaculizar su funcionamiento diario. Una tos seca no siempre se debe al cambio de estación, el alérgeno ambiental, contaminante o toxina, también puede irritar su pasaje de aire.
En la mayoría de los casos, la gente toma medicamentos de venta libre y vapor para obtener algún alivio, pero algunos tratamientos caseros naturales también pueden reducir la frecuencia de la tos y pueden aliviar su dolor de garganta.
Remedio casero ayurvédico
Según el Ayurveda, el té Tulsi (té de albahaca) puede ser de gran ayuda para aliviar la tos seca. El tulsi se utiliza tradicionalmente en numerosas medicinas ayurvédicas. Ayuda a aumentar la inmunidad y tiene propiedades antisépticas y analgésicas. Las hojas de tulsi también alivian la bronquitis alérgica, el asma y otras enfermedades pulmonares. Beber té de tulsi a diario (especialmente durante el invierno) puede prevenir las ojeras, el acné, las erupciones y otros problemas de la piel. Aparte de esto, el tulsi también es rico en nutrientes como la vitamina K, que puede proteger los órganos y tejidos contra el estrés químico y físico.
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Cómo hacer té de tulsi
Ingredientes:
7-10 hojas de tulsi
2-3 clavos de olor
2-3 vainas de cardamomo
300-500 ml de agua
Miel (opcional)
Recetas:
Añadir agua en una cacerola y ponerla a fuego fuerte. Ahora añada las hojas de tulsi, los clavos y las vainas de cardamomo y déjelo hervir durante 5-7 minutos. Ahora retira la cacerola del fuego y cuela el té en una taza. Puedes añadir miel a este té para darle sabor.