Esto es exactamente lo que deberías comer para oler mejor, según la ciencia

Probablemente pienses que la atracción física es lo que te atrae de una pareja potencial, pero resulta que tu sentido del olfato es un factor igual de crítico. No, no nos referimos a que te guste la colonia de tu pareja, sino a que te excite su olor corporal natural. (Pero esto es lo que dice tu olor sobre tu personalidad, en caso de que te lo preguntes.)

Según un estudio reciente publicado en Evolution and Human Behavior, el olor de un hombre tiene un impacto significativo en su atractivo personal. Los investigadores pudieron probar diferentes olores masculinos para averiguar qué causa las diferencias individuales, y qué olores encuentran las mujeres más seductoras.

Después de recoger muestras de sudor y medir las influencias dietéticas, los investigadores encontraron que los alimentos ricos en carotenoides -que tienen propiedades antiinflamatorias, beneficios para el sistema inmunológico y han demostrado mejorar la coloración de la piel- tienen el mayor impacto positivo en el olor de un hombre. Los carotenoides se encuentran en muchas frutas y verduras, por lo que si su hombre lleva una dieta equilibrada y saludable llena de verduras, es muy probable que tenga un olor naturalmente agradable.

Las mujeres que probaron el sudor rico en carotenoides lo describieron como de «cualidades más florales, afrutadas, dulces y medicinales». Las dietas llenas de grasa, la ingesta de carne, huevos y tofu también se asociaron con un sudor de olor decente. Por lo tanto, un consumo elevado de proteínas también es una forma inteligente de mejorar tu olor natural, así que no dudes en subirte al carro de la dieta paleo.

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El peor olor corporal masculino, según los estudios, proviene de una dieta basada en carbohidratos -hablamos de pizza, pasta y sándwiches, que realmente no es bueno para tu salud de todos modos. Estas son las señales sutiles de que estás comiendo demasiados carbohidratos.

Los resultados del estudio se hacen eco de los de investigaciones anteriores que muestran que «una piel más rica en carotenoides resulta más atractiva». ¿La conclusión? Si quieres que tu almizcle natural atraiga a una mujer exigente, es hora de dejar de lado la pasta y optar por más frutas y verduras, como estos superalimentos.

Y si te preguntas si este truco funciona en el atractivo del mismo sexo, el jurado aún no está decidido. Esto se debe a que los investigadores analizaron sólo el sudor masculino utilizando jueces femeninos, tanto porque las mujeres obtienen mejores resultados en la mayoría de las pruebas olfativas, como porque las mujeres son más sensibles y están más en sintonía con sus necesidades reproductivas (es decir, olfatean esos genes sanos para transmitirlos). Además, los hombres tienen un sudor más potente, lo que facilita la detección de las sutiles diferencias.

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