por Jordan Coin Jackson
¿Has leído alguna vez uno de esos artículos sobre «Los secretos de la felicidad» o «10 consejos para encontrar la felicidad»? La mayoría de ellos dicen lo siguiente:
- ¿Qué es para ti la felicidad?
- Estar rodeado de gente que te haga sonreír.
- ¡Acepta las cosas buenas de la vida!
- Está abierto al cambio.
Etc.
Estos consejos son buenos – si no grandes si entiendes lo que es realmente la felicidad.
La felicidad no es un estado de ánimo.
No te levantas a las 6:45 AM luchando contra el tráfico bajo la lluvia feliz. No importa lo bonito que sea tu coche o lo mucho que te guste tu trabajo, 9 de cada 10 veces ese imbécil del camión que acaba de cortarte el paso te va a cabrear. Y eso está bien. Eso es lo que creo que es importante tener en cuenta al intentar vivir una vida más feliz. Está bien sentir algo distinto a la felicidad.
El verdadero tesoro de entender lo que es la felicidad es que dejas de perseguir una filosofía esotérica que tienes que alcanzar cada mañana cuando te duchas. Simplemente vives tu vida y te arrastras lentamente hacia ella como todos nosotros.
Nos movemos hacia ella juntos y siempre a medida que continuamos nuestro viaje en la vida.
¡Aquí está el fragmento inicial de La buena vida y la persona plenamente funcional (1953) que me inspiró a escribir esto!
He llegado gradualmente a una conclusión negativa sobre la buena vida. Me parece que la buena vida no es ningún estado fijo. No es, en mi opinión, un estado de virtud, o satisfacción, o nirvana, o felicidad. No es una condición en la que el individuo esté ajustado o realizado o actualizado. Para usar términos psicológicos, no es un estado de reducción de la pulsión, o de reducción de la tensión, o de homeostasis.
La buena vida es un proceso, no un estado del ser.
Es una dirección, no un destino.
La dirección que constituye la buena vida es la que selecciona el organismo total, cuando hay libertad psicológica para moverse en cualquier dirección.
Esta dirección seleccionada por el organismo parece tener ciertas cualidades discernibles que parecen ser las mismas en una amplia variedad de individuos únicos.La buena vida, desde el punto de vista de mi experiencia, es el proceso de movimiento en una dirección que el organismo humano selecciona cuando es interiormente libre para moverse en cualquier dirección, y las cualidades generales de esta dirección seleccionada parecen tener cierta universalidad.