La belleza holística significa considerar la totalidad del cuerpo, la mente y el espíritu para lograr nuestro yo más feliz y saludable. Además, se trata de un consumo consciente y de vivir en armonía con la naturaleza, utilizando hierbas y comprando productos ecológicos. Un terapeuta capilar holístico prefiere recomendarte que añadas más verduras a tu dieta que sugerirte que compres esa línea de cuidado capilar tan cara. Hoy tenemos la suerte de hablar con la «peluquera» holística Tara McAdams, que ensalza las virtudes de su verdadera pasión: ¡el cuidado holístico del cabello!
¿Por qué la industria capilar se ha vuelto más ecológica?
Como cada vez más personas empiezan a darse cuenta de los peligros de las sustancias químicas nocivas en los ingredientes de nuestros productos de belleza, están empezando a querer más productos derivados de plantas y de origen natural. Históricamente, nuestros antepasados no sólo se alimentaban de plantas, sino que utilizaban plantas y hongos con fines medicinales, usaban pelo de animal y cepillos de madera para domar sus cabellos, se bañaban en azúcar y sal, e hidrataban su piel con miel y aceites de origen vegetal. Nuestra piel y nuestro cabello son componentes importantes para tener un estilo de vida saludable, y los productos que utilizamos deberían ser tan importantes como los alimentos que comemos y los medicamentos que tomamos.
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La mayoría de las personas que utilizan productos de belleza y para el cabello convencionales lo hacen porque ofrecen resultados consistentes, pero hay poca regulación por parte de la FDA sobre los productos de belleza y para el cabello y lo que contienen. La industria se controla a sí misma, determinando si sus productos son seguros o no con muy poca supervisión, pero ahora la gente está exigiendo productos más seguros y ecológicos y productos hechos con materiales menos dañinos a base de plantas. Los consumidores buscan productos más limpios que no contengan parabenos, ftalatos, sulfatos ni sustancias químicas peligrosas como el formaldehído y el plomo.
¿Cómo adoptar un enfoque holístico para el cuidado del cabello?
Pero adoptar un enfoque holístico para el cuidado del cabello no se trata sólo del champú que usamos o de los agentes de peinado que dan el nuevo peinado de moda, sino que se trata de cuidar el cabello desde la raíz hasta las puntas de tal manera que se respeten los ciclos de crecimiento del cabello y no se le quiten sus aceites naturales. Lavarse el pelo es sólo una pequeña parte del pastel cuando se trata de adoptar un enfoque más saludable. Va más allá de cualquier producto y de cómo cuidar tu cabello a diario, desde el cepillo que utilizas hasta la almohada en la que duermes. Una dieta saludable rica en ácidos grasos Omega-3 ayuda a que tu cabello crezca más largo y fuerte; llevar una dieta rica en verduras de hoja oscura y vegetales que contengan sílice ayuda a prevenir las puntas abiertas y nos da un cabello más brillante y con más volumen.
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Si bien los productos «más limpios» y más derivados de las plantas tienden a costar más por adelantado; a largo plazo, es una inversión en tu cabello que se vuelve invaluable. Con productos como After Sun Hair and Body Bath de Oway, utilizas una fracción de producto en cada limpieza y te lavas el pelo con menos frecuencia. Elegir un cepillo más saludable para el tipo de cabello que tienes es otra forma de mantener tu cabello más nutrido. Muchos estilistas holísticos recomiendan un cepillo de cerdas de jabalí, pero para el cabello vegano, un cepillo de madera con cerdas de nylon servirá porque ayudan a distribuir los aceites en el cuero cabelludo y no dañan ni rompen el cabello como lo hacen los cepillos de plástico tradicionales. Cuando adoptes un enfoque más natural, haz un inventario de los accesorios que utilizas en tu cabello. Las horquillas y los clips pueden dañar y romper tu cabello, y nunca debes dormir con ellos. Evita las gomas de plástico y los pasadores de plástico eligiendo gomas de tela, utilizando un toque de acondicionador en los dientes metálicos de los pasadores, y evita también tirar del pelo con tanta fuerza que provoque la rotura y la pérdida de tracción alrededor de las sienes. Estos sencillos consejos le permitirán tener un cabello más sano y reducir el riesgo de debilitamiento y deshilachado.
Elegir el estilista adecuado también es importante cuando se quiere adoptar un enfoque más holístico del cuidado del cabello. Busca salones que utilicen productos orgánicos y que se comprometan a ser responsables con el medio ambiente. Si quieres hacerte mechas o teñirte el pelo, consulta a tu estilista sobre las técnicas de corte y los tintes más saludables, y obtén información sobre su filosofía personal. El objetivo de tu estilista no sólo debe ser que estés contenta con tu corte y tu estilo, sino también que tu cabello alcance su máximo y más saludable potencial.
¿Cómo es una rutina capilar holística?
Tomar un enfoque holístico para el cuidado del cabello significa ajustar tus productos y rutinas capilares a tus necesidades reales, no a los anuncios de marketing. Además, los adictos a la belleza holística adoran las hierbas y sus superpoderes naturales. El canal de YouTube, holistichabits, tiene 745.000 suscriptores y está lleno de recetas de bricolaje y consejos de belleza sin tóxicos. Por cierto, ¡el pelo de su propietaria, Sarah Marie Nagel, es increíblemente largo y sano!
El concepto DIY también es bueno porque sabes lo que pones dentro de tus productos caseros para el cuidado del cabello. Además, se convierte en un pasatiempo satisfactorio, si eres un alma mañosa. A la YouTuber Ela Hale le encanta compartir sus recetas favoritas de productos naturales para el cabello en su canal:
Obtener un tratamiento holístico en el salón de belleza también es una gran opción. Como educadora de salón y peluquera natural, comparto mis tratamientos capilares favoritos en mi canal. Si te interesa, este es el tratamiento Shirolepa para el cabello y el cuero cabelludo en Tmac’s Holistic Hair Studio en Daphne, Alabama, Estados Unidos:
Cuida tu cabello desde las raíces hasta las puntas, de adentro hacia afuera. No dudes en enviarme un DM para obtener un consejo holístico sobre el cuidado del cabello o recorre mi página de Instagram para obtener consejos y trucos.
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