Si hay alguien a quien se le aplica el término #bodygoals, esa es Blake Lively. Aunque es obvio que luce un cuerpo esbelto, también es abierta y honesta sobre lo mucho que trabaja para conseguir su aspecto esbelto y tonificado. Y, lo que es aún más refrescante, no tiene miedo de admitir que no siempre se siente cómoda en su propia piel.
La actriz de 29 años es madre de James, de tres años, y de Ines, de uno. Y, como cualquier otra madre, es la primera en admitir la lucha que supone recuperar el cuerpo tras el parto.
En el pasado, la estrella estadounidense ha hablado sobre la injusta presión a la que se ven sometidas las nuevas mamás para perder el peso del bebé. Dijo: «Creo que el cuerpo de una mujer después de tener un bebé es bastante asombroso.
«No necesitas estar lista para Victoria’s Secret de inmediato, porque acabas de hacer el milagro más increíble que la vida puede ofrecer. Has dado a luz a un ser humano. Así que me gustaría que se celebrara».
Pero a diferencia del resto de nosotros, Blake Lively tenía que rodar una película sólo ocho meses después de dar a luz. Blake ha desvelado por fin cómo consiguió ponerse en «la mejor forma de su vida» para la película de suspense sobre tiburones The Shallows. Y, sorprendentemente, la actriz reveló que sólo hizo dos cosas sencillas para adelgazar…
Blake Lively está casada con el actor Ryan Reynolds (swoon)
Hablando en el programa de radio australiano Kylie and Jackie O, Blake admitió que la película le sirvió de motivación para ponerse en forma.
Dijo: «Nunca he estado en tan buena forma en toda mi vida, así que hacerlo después de tener un hijo fue realmente agradable,»
«Porque ves tu cuerpo después de tener un hijo, y es hermoso porque acabas de dar a luz. Pero también dices, ‘Oh Dios mío, este no es el aspecto de mi cuerpo’. Sientes que nunca vas a recuperar tu cuerpo. Pero puedes hacerlo, y eso es lo más alentador».
¿Cómo consiguió que su cuerpo tuviera ese aspecto?
Bueno, en una historia tan antigua como el tiempo, fue una combinación de buena dieta y ejercicio. Pero hubo algunas cosas que tuvo que eliminar de su dieta para que funcionara.
Reveló: «No tomé gluten ni soja, lo que parece que es muy fácil de eliminar, pero te das cuenta de que hay soja en todo lo que comes. E incluso si es saludable -alimentos integrales, productos orgánicos- siempre hay soja en ellos. Así que una vez que eliminas la soja, te das cuenta de que no estás comiendo alimentos procesados».
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Pero mira esto: la ex estrella de Gossip Girl todavía se permitía caprichos, ¡admitiendo que consiguió su cuerpo de película a pesar de seguir dándose un capricho de vez en cuando!
Blake dijo: «Todavía podía tomar azúcar y todas esas cosas. Todo está en la moderación. Sólo hay que tener un equilibrio de proteínas, carbohidratos y verduras. Y no fue lo peor. Comía arroz y sushi, pero sin soja ni gluten. Y fíjate lo difícil que es»
Bueno, ciertamente nos ha convencido
Pero, por supuesto, una dieta saludable va de la mano con el ejercicio, y definitivamente no puedes tener uno sin el otro. Así que Blake también admitió que hizo MUCHO ejercicio para tonificarse. Hablando con E! News en 2016, también reveló: «Hice ejercicio con un increíble entrenador Don Saladino.
«Me pateó el trasero. También fue ocho meses después de tener un bebé, así que mi cuerpo ya era completamente diferente de lo que era normalmente. No sólo estéticamente, sino también tus músculos son diferentes, tu cuerpo, todo está desplazado y cambiado.»
Si nos ayuda a parecernos más a ti Blake, estamos dispuestos a intentarlo…