Asesoramiento en Salud Mental para la Lilapsofobia el Miedo a los Huracanes – Disponible en Wolverhampton y en línea en todo el mundo
La Lilapsofobia es el Miedo a los Huracanes y es más común en las personas que viven con el peligro real de experimentar un huracán como las personas que viven en las zonas del sur y el este de los EE.UU. y otras regiones de todo el mundo.
Es discutible si se trata de una fobia o de una preocupación realista.
En esta página:
- Síntomas de la lilapsofobia
- Tratamiento de la lilapsofobia
Todas las fobias, independientemente de cuál sea el objeto o las circunstancias temidas, producen sentimientos de ansiedad y estrés en quien las padece, y la lilapsofobia no es diferente en este sentido.
Mientras que el objeto o situación temida puede parecer, para otras personas, «ridícula» o «tonta», la persona que sufre de lilapsofobia sabe muy bien que la ansiedad que experimenta es bastante real.
Entendemos completamente esto aquí en TranceForm Psicología y le trataremos a usted y a su lilapsofobia con seriedad.
Durante muchos años los psicólogos han sido conscientes de que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real a cualquier situación dada y por lo tanto, mientras la persona que sufre de lilapsofobia «crea» que el objeto o la situación que teme representa un peligro para ellos, entonces experimentarán un miedo real.
La mayoría de las personas que sufren de lilapsofobia reconocen que su miedo es «irracional», pero continúan experimentándolo a pesar de este conocimiento. Por eso, el simple hecho de que se les diga que «dejen de temer» rara vez produce una solución.
Síntomas de la lilapsofobia
Los síntomas de la lilapsofobia son muy similares a los de otras fobias específicas y suelen incluir:
- Preocuparse constantemente por los huracanes
- Ataques de pánico
- Imposibilidad de relajarse
- Problemas de concentración
- Ser de temperamento rápido
- Sentimientos de mareo
- Sensaciones punzantes como alfileres y agujas
- Palpitaciones
- Migrañas y dolores de cabeza
Lilapsofobia Los síntomas son generalmente automáticos e incontrolables y pueden parecer que se apoderan de los pensamientos de la persona, lo que frecuentemente lleva a tomar medidas extremas para evitar el objeto o la situación temidos, lo que se conoce como conductas de «seguridad» o «evitación».
Desgraciadamente, para la persona que la padece, estas conductas de seguridad tienen un efecto paradójico y en realidad refuerzan la fobia en lugar de resolverla.
La lilapsofobia puede ser el resultado de experiencias emocionales negativas que pueden estar directa o indirectamente relacionadas con el objeto o el miedo situacional.
Con el paso del tiempo, los síntomas a menudo se «normalizan» y se «aceptan» como creencias limitantes en la vida de esa persona: «he aprendido a vivir con ello.»
En otros tantos casos, la lilapsofobia puede haber empeorado con el tiempo a medida que se desarrollan conductas y rutinas de seguridad cada vez más sofisticadas.
La buena noticia es que la gran mayoría de las personas que sufren lilapsofobia encontrarán que un curso de Terapia Psicológica les ayuda enormemente.