¿Qué es esto?
Mi ex novio me pide salir? ¿Esta semana? ¡¿En serio?!
¿Qué hago?
¿Qué me pongo?
¿Vamos a volver a estar juntos?
Pero estamos tan al principio de la fase de mensajes que no sé si es una buena idea.
Es una buena idea, ¿verdad?
Sí, no, es una buena idea.
Lo es.
¿Pero entonces por qué me estoy asustando?
¿Te suena familiar?
Si has estado en esta situación antes, sabes que tu diálogo interno va exactamente así – aunque más o menos exagerado.
Y lo entiendo – ¡totalmente! A veces, cuando deseas algo y realmente sucede, empiezas a flipar porque no sabes qué hacer con tu reciente golpe de suerte. Y probablemente por eso estás aquí, ¿eh?
Recibiste lo que a mí me gusta llamar el texto mágico de tu ex pidiéndote un día para salir, y ahora estás ocupado planeando tu próximo paso. O, con suerte, estás leyendo este artículo en previsión de recibir el texto mágico) o, al menos, antes de haber tecleado,
«¡Sí, claro! ¿Cuándo?»
La única razón por la que espero que todavía estés calculando tu próximo movimiento es porque no quiero que te precipites con esto.
De hecho, antes de que incluso me lance a darte consejos sobre cómo deberías proceder para salir con tu ex, quiero que consideres si incluso estás preparado o no.
Y ni siquiera estoy hablando de si ya has planeado:
- lo que vas a decir
- lo que vas a ponerte
- en qué cafetería salir
- lo que vas a hacer
No, chica, no estoy hablando de lo superficial. De lo que hablo va más allá.
Tienes que preguntarte,
«¿Estoy emocionalmente preparada para volver a salir con él?»
Si has pasado por el proceso de EBR o ya has empezado, sabes que incluso antes de acercarte a tu ex, tienes que cuidarte a ti misma centrándote en tu Santa Trinidad personal.
Si no estás familiarizado, la Santísima Trinidad es tu
- salud
- riqueza
- y relaciones
Básicamente, tu objetivo antes de entrar en contacto con tu ex es ser una mejor versión de lo que eras antes de salir con él si no la MEJOR.
No voy a entrar en eso porque es un tema totalmente diferente para un artículo totalmente diferente, así que todo lo que estoy diciendo es que antes de ir y salir con tu ex, asegúrate de que estás emocionalmente listo para aceptar un tipo de realidad diferente a la que estás imaginando.
Recuerda mantener tus emociones bajo control y estar listo para sólo «ser amigos»… por el momento.
- ¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
- Quiere salir… como amigos
- Quiere salir… ¡todo el tiempo!
- Quiere salir… pero no quiere volver a estar contigo
- ¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
- Quiere quedar… después de dos o más años
- Quiere salir… pero tiene novia
- Él quiere salir… Contigo Y su nueva novia
- ¿Pero qué puedo hacer? Tomará algo de tiempo ajustarse de conversaciones de texto y teléfono a una en persona. Si lo piensas, es como volver a empezar una relación con tu ex. Y no lo hiciste saltando en la primera cita y diciéndole, «¿Podemos ser oficiales ahora?»
¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
Haz la prueba
Quiere salir… como amigos
Déjame decir esto antes de empezar…
Salir con tu ex =/= cita.
¿Por qué esto no se considera realmente una «cita»? Bueno, está ahí mismo en el subtítulo de esta sección.
Estáis saliendo como simples amigos.
Detesto decírtelo, nena, pero tú y tu ex aún habéis roto. Ahora mismo, vuestro estado de relación es «amistoso» en el mejor de los casos. Si bien es una muy buena señal de que las cosas están mejorando para ambos, nada sucede de la noche a la mañana.
Reconstruir una relación, al igual que comenzar una, lleva mucho tiempo.
En Recuperación de Ex Novios Pro, el libro esboza un simple plan de 3 citas para seguir en todo su Juicio Simulado (consulte el libro EBR Pro para obtener más información al respecto.) El plan de 3 citas incluye:
- Pequeña cita – AKA la «no cita» porque vas a mantenerla platónica.
- Cita media – También conocida como una cita más importante que la cita pequeña porque estás plantando más semillas para llegar a la…
- Cita romántica – También conocida como el momento de preguntar sobre volver a estar juntos (si ese es tu modus operandi)
Obviamente vas a empezar en la cita pequeña porque, como he dicho, estas cosas llevan su tiempo. En la cita pequeña, estás poniéndote al día con tu ex cara a cara y reconstruyendo vuestra amistad de nuevo. Realmente tienes que separar la idea de que esto es una cita real y legítima porque realmente va a ser platónica. Para ayudarte a concentrarte en mantener la pequeña cita platónica, esto es lo que sugiero:
- Piensa en pequeño, pero diviértete – La idea de esta cita es mantener una sana amistad con tu ex, pero también plantar semillas de atracción de nuevo en su cabeza. La forma más fácil de hacer eso es mantener la atmósfera de la fecha de la diversión. Si tú te diviertes, naturalmente tu ex también lo hará. Y si alguna vez tuvo la guardia alta, ver que te diviertes y disfrutas le permitirá relajarse y disfrutar, también.
- Ubicación, ubicación, ubicación – Al igual que los bienes raíces, la ubicación es clave en este primer encuentro con el ex. No quieres elegir un lugar demasiado romántico o cualquier lugar que pueda despertar emociones la primera vez. Escoge un lugar neutral donde ambos podáis hablar un rato para poneros al día cara a cara.
- Mantén una conversación no romántica – Mantén la conversación ligera y divertida, aléjate de los pesados «te echo de menos» y del controvertido «¿podemos volver a estar juntos?». Deja eso para otro momento. Sólo diviértete.
- Vete temprano – ¡El efecto Zeigarnik está en pleno efecto aquí! Querrás irte pronto porque tu objetivo en esta primera cita es hacer que tu ex quiera volver a salir contigo. Si ambos se están divirtiendo mucho a lo largo de esta pequeña cita, y decides marcharte temprano, tu ex va a a) preguntarse por qué, y b) estar abierto a salir de nuevo porque se estaba divirtiendo genuinamente. Elige un buen momento para decirle: «¡Lo siento! Tengo que irme ahora, ¡pero me he divertido mucho! Deberíamos repetirlo». Siembra la semilla en su cabeza y observa cómo tu plan se convierte en realidad cuando te diga: «¡Sí! ¿Qué tal la semana que viene?»
Quiere salir… ¡todo el tiempo!
Si te identificas más con este escenario, puede que necesites dar un empujón a las cosas para que las cosas no se vuelvan rancias o demasiado platónicas entre vosotros dos.
Aumenta tu pequeña cita a una mediana. Básicamente, en esta idea de cita mediana, estás plantando más semillas en la cabeza de tu ex para conseguir construirlo hasta llegar a pedirte una cita romántica real.
Para hacer eso, sigue estas sugerencias modificadas de «cita pequeña»:
- Piensa más grande, diviértete más – Cambia el lugar para cambiar el ambiente y la atmósfera. Recuerda: diviértete. Así que vete al parque de atracciones o a la bolera. Si tu idea de diversión es ir a una exposición de arte, hazlo. Diversifica tu ubicación para que coincida con lo que a ambos les gusta hacer para divertirse. Cada vez que salgan juntos, cambia el escenario para mantenerlo (¡y a ti misma!) entretenido.
- Invita a un grupo… o no lo hagas – En EBR Pro, Chris sugiere dejar una de las citas invitando a tu ex a una salida en grupo. Luego, cuando se acerque la fecha, dile convenientemente a tu ex que todos los demás cancelaron y anima suavemente a tu ex para que aún salga diciendo que tú aún quieres ir. Puedes hacerlo de esta manera, pícara… O… puedes realmente invitar a tu ex y a un grupo de amigos a una cita en grupo. Además, el hecho de verte en un ambiente de grupo puede hacer que tu ex quiera salir contigo y solo contigo, especialmente si has estado saliendo solo antes de las salidas en grupo. Probablemente dirá: «¡Eh! Me gusta salir con toda esta gente, pero echo de menos salir sólo con ella». Y he aquí que se planta una semilla.
- Salir temprano – Sí, salir temprano de nuevo. Planta otra semilla para volver a salir.
- Estrategia del tacto – No lo mencioné en la última sección, pero puedes poner en práctica la estrategia del tacto con tu ex. Abrázalo cuando lo saludes, abrázalo cuando te vayas antes. El libro sugiere abrazar durante al menos 20 segundos, sólo para que se acostumbre a tu tacto de nuevo. Pero quiero recordarte que no te sientas herida si se aparta antes de los 20 segundos, o cada vez que intentes tocarle. En lugar de eso, véalo como un indicador de lo buena o mala que es la cita y puede ajustarse a partir de ahí.
Quiere salir… pero no quiere volver a estar contigo
Entonces… ¿quiere salir contigo, pero claramente no quiere volver a estar contigo? Esta es la parte del artículo en la que me pongo mis gafas de Oprah y me pongo realmente seria contigo.
Quiero reiterar mi esperanza de que estés leyendo este artículo después de haber pasado ya por el proceso de EBR – leyendo los libros, implementando el No Contacto, etc. Si lo has hecho, estás en un buen lugar.
Si no lo has hecho, no estás necesariamente en un mal lugar, pero tienes un comienzo difícil. Aquí está el por qué…
Básicamente, usted no quiere pasar el rato con su ex sin darse una cantidad adecuada de espacio entre ustedes dos.
¿Recuerda lo que mencioné mucho antes acerca de usar el No Contacto para equilibrar su Santa Trinidad?
Bueno, resuelva eso primero antes de pasar el rato con él.
Ves, si te mantienes estancada en tu proceso post ruptura – sin hacer ninguna mejora significativa en lo que respecta a la relación y también a ti misma – entonces será más difícil para tu ex volver a considerar la idea de volver a estar juntos.
Básicamente quieres ser el tipo de mujer que en EBR nos gusta llamar una «Chica Inolvidable» o lo acortamos a «UG. «
Una Chica Inolvidable ha tomado sus defectos de DENTRO de la relación junto con cualquier acción poco atractiva que tomó DESPUÉS de la ruptura. Tú quieres ser esa chica. Y como una UG, si tu ex no está mostrando ningún tipo de iniciativa para invitarte a salir en una cita más grande y romántica… entonces podrías tener que dar un paso adelante y tomar la iniciativa.
Pero por otro lado, si no se está haciendo ningún tipo de progreso, entonces podrías tener que preguntarte si estás dispuesta a ser sólo amiga de él sabiendo que nunca pasará nada. Si tu ex declara explícitamente que sólo quiere ser amigo y/o no quiere volver a estar juntos, tendrás que decidir si estás de acuerdo con eso o si es mejor cortar por lo sano y seguir adelante.
Si ese es el caso, entonces asegúrate de que eres una UG fuerte como el infierno que no se cortará demasiado si las cosas se vuelven así.
¿Cuáles son tus posibilidades de recuperar a tu ex novio?
Haz el test
Quiere quedar… después de dos o más años
¿Así que te manda el texto mágico pero hace tiempo que no estáis juntos? Probablemente se sienta algo así:
Bueno, lo primero es lo primero, chica. Empieza despacio desde el principio. Como muy al principio. Enfrentémoslo, dos años es un tiempo muy largo y un período de No Contacto infernal.
Comienza con mensajes de texto, luego trabaja tu camino a las llamadas telefónicas antes de conocerte en persona. Porque como he dicho, 2 años es mucho tiempo para ir sin actualizaciones y contacto. Ustedes dos podrían ser personas totalmente diferentes en este momento!
Trabaje su camino en la escalera EBR para realmente lograr el éxito.
Si usted no ha estado enviando mensajes de texto a su ex, pero él sólo al azar brota el texto mágico en usted, entonces yo sugeriría lo mismo para usted. Vuelve a construir tu amistad desde el principio…
- Mensajes
- Llamadas telefónicas
- Plan de 3 citas
Sé que suena tedioso, pero todas las grandes cosas llevan su tiempo y si te precipitas, puedes correr el riesgo de decepcionarte. Y no quiero que eso te ocurra.
Quiere salir… pero tiene novia
¿Quiere salir pero tiene novia? Sí, has oído bien. Sé lo que puedes estar pensando…
Bien, sí, estoy de acuerdo. A mí tampoco me parecería bien, pero escúchame. Podría ser potencialmente algo bueno que tu ex quiera salir contigo aunque tenga novia.
¿Qué significa eso?
¿Por qué querría salir si tiene una nueva novia?
Porque podría significar que está dando más valor a reconectarse contigo que a respetar la relación que tiene con su nueva novia.
Lo sé, lo sé.
Suena un poco perra y manipuladora.
Pero no te estoy aconsejando que aproveches esta oportunidad para abalanzarte y robarle de nuevo de inmediato. En realidad te voy a decir que hagas lo contrario.
No vas a recuperar a tu hombre saliendo con él y diciéndole directamente,
«Rompe con tu novia»
Probablemente acabe cortando los lazos contigo y no vuelvas a saber de él.
En cambio, aprovecha esta oportunidad para volver a ser su amiga. Sé que es un asco y que parece la premisa de una canción de Taylor Swift anterior a la reputación. Pero confía en mí. Es mejor ganarse su confianza como amigo y confidente, alguien con quien pueda desahogarse cuando parece que no puede hablar con su ex.
Por supuesto, no podrás concertar «citas» con él porque hola, ¡tiene novia! Pero no dejes que eso detenga tu brillo. Como dije, no es necesariamente algo malo. Pero también tienes que tener en cuenta que hay límites que debes establecer – como no implementar la estrategia del toque.
Si bien no puedes hacer eso, puedes implementar el método de estar ahí.
Estar ahí significa que ya estás en su presencia y en su mente, pero no estás tratando activamente de recuperarlo. No estás insinuando que quizás se merece algo mejor en su relación o que antes parecía más feliz. Uh uh, chica. Las UG no juegan a ese juego. En lugar de eso, sé la UG que eres y haz alarde de ello (para ti misma, no para él. Todavía plantará semillas de atracción en su cabeza.
Mira este caso como esperar en las alas durante su relación, y luego estar allí para él si termina.
Él quiere salir… Contigo Y su nueva novia
Así que, él quiere salir contigo, su ex-novia, y traer a su novia actual?
Si pudiera añadir efectos de sonido, sería de un trombón tocando, «Whomp whomp whoooomp.»
Lo sé… inicialmente, suena como un trato de mierda. Pero al igual que el último escenario, no tiene por qué serlo.
Después de todo, significa que sigues en la vida de tu ex y que él te ve como un aspecto importante de la misma. Seguro que no es de la manera que tú quieres, pero es un paso.
Es cierto que no consigues salir con él a solas, pero también consigues demostrar que no eres una amenaza para la actual novia de tu ex ni para su relación. Que te vean como un amigo y no como una amenaza es bueno porque te ganas la confianza de ambos.
Si tu objetivo final en este escenario es volver con tu ex, te aconsejo que no lo persigas activamente en absoluto en este caso. No intentes que él y su novia se separen. Si esa situación es inevitable en el tiempo que pasas con ellos, deja que ocurra de forma natural. No lo persigas activamente porque el drama ocurrirá e inevitablemente ambos te verán como un enemigo común. Esto sólo reforzaría su vínculo y los uniría más.
Es difícil, pero aléjate. Sólo sé un amigo. Porque cuando y si se produce una ruptura, usted no será el sospechoso # 1 para el final de la misma.
¿Pero qué puedo hacer? Tomará algo de tiempo ajustarse de conversaciones de texto y teléfono a una en persona. Si lo piensas, es como volver a empezar una relación con tu ex. Y no lo hiciste saltando en la primera cita y diciéndole,
«¿Podemos ser oficiales ahora?»
«¿Podemos ser oficiales ahora?»
En cambio, comienza con pequeñas «no citas» para plantar las semillas de la atracción y construir tu relación. Luego, trabaje hasta las citas medianas para hacer rodar la pelota, y eventualmente aterrizar en una cita romántica y en el camino del éxito de la reparación de la relación.
Sólo recuerde que tomará algo de tiempo y paciencia de su parte, especialmente en los casos en que hay otra mujer o ha pasado mucho tiempo entre ustedes dos.
Pero también recuerde que la paciencia vale la pena al final.