Más personas están reportando resultados sorprendentes utilizando consultores de sueño para entrenar rápidamente a sus pequeños para ir a dormir por su cuenta – y dormir toda la noche.
La familia de mayo dijo que su hijo pequeño, Pearce, ha estado privando de sueño para toda su corta vida.
«Se despierta y es como 2 a.m., 4 a.m., 5 a.m. – en algún lugar de esa ventana – y pasamos más de una hora tratando de que vuelva a dormir», dijo su madre, Kyle.
Local
Las últimas noticias de todo el norte de Texas.
Las tormentas severas causan condiciones difíciles de conducción en Waxahachie
La historia de Jordan Honesto suena casi idéntica cuando describe los hábitos de sueño de su hijo, Jaxon.
«Se despertaba como a medianoche, a las 2, a las 4, a las 5, a las 6… es decir, era terrible», dijo Honesto.
«Bebía cafeína todo el tiempo, refresco tras refresco tras refresco», añadió Honesto. «Me sentía fatal. No queríamos cocinar la cena. Comíamos fuera. Afectaba a todo».
Y en la casa de los Ormand, la adorable Hannah mantenía a sus padres despiertos tanto que decían que se sentían como zombis.
«Nuestro matrimonio estaba sufriendo», dijo Heather, la madre de Hannah.
Los tres acabaron acudiendo a consultores de sueño para bebés en busca de ayuda. Los asesores enseñan a las familias métodos suaves de entrenamiento del sueño.
Mary Cantwell, asesora del sueño certificada por Rest to Your Nest, dijo que muchas parejas suelen tener vergüenza de pedir ayuda cuando no consiguen que su hijo se duerma. Cantwell dijo que los padres también pueden no darse cuenta de los efectos a largo plazo que la privación del sueño puede tener en toda la familia.
«La privación del sueño no es una broma», dijo Cantwell. «Es la salud; la salud física, la salud mental».
«El cuarenta por ciento de la infancia está realmente dormida, así que eso te dice lo importante que es el sueño», dijo Cantwell. «Es donde descargan su información. Es donde crecen. Es donde crecen física y mentalmente».
Cantwell ayudó a la familia Ormand, aconsejando rutinas constantes para la hora de acostarse y la siesta, cortinas opacas y una máquina de ruido blanco. Los hábitos de sueño de Hannah dieron un giro espectacular, para mejor.
«Sólo tardamos una semana, dos semanas como máximo, en tener siestas», dijo Heather Ormand. «Pero sólo hizo falta una semana para que durmiera en su cuna y para que durmiera 12 horas, toda la noche, por sí sola, así que no fue mucho tiempo».
Jordan Honesto encontró ayuda para su familia en Internet y por teléfono con Baby Sleep Site. Su plan personalizado les dio instrucciones precisas, incluso el momento exacto en el que había que dar palmaditas y hacer callar al bebé. En tres semanas, se quedaba dormido solo y dormía toda la noche. Ahora duerme 12 horas por la noche y hace dos horas de siesta durante el día. Su desarrollo se ha disparado y toda la familia es más feliz.
La asesora del sueño Kaley Medina, de Live, Love, Sleep, acudió al rescate de la familia May.
Después de sólo dos noches de utilizar el plan de Medina, Pearce empezó a dormir toda la noche. Hicieron su habitación más oscura, quitaron todos los peluches de su cuna menos uno, y añadieron una máquina de ruido blanco.
Los consultores del sueño pueden cobrar desde poco más de 100 dólares, incluso menos si se hace una consulta en grupo. Algunos servicios pueden ascender a más de 1.000 dólares, dependiendo del nivel de servicio y del respaldo que crea que necesita. La mayoría de la gente dice haber pagado unos pocos cientos de dólares.
Todos los servicios que consultamos tienen sus tarifas publicadas en sus sitios web.