A medida que la popularidad de la acupuntura ha crecido, también lo ha hecho la notoriedad de los llamados «puntos prohibidos» del embarazo. Como alguien que ha pasado por un par de embarazos, conozco bien la ansiedad que puede provocar tener una persona tan pequeña y vulnerable que depende de tus cuidados. El embarazo puede hacer que los encuentros cotidianos más benignos se sientan peligrosos: sándwiches de pavo, atún enlatado, tinte para el cabello, pedicuras, masajes.
En la escuela de acupuntura, aprendí (como todos los acupuntores aprenden) sobre un cierto conjunto de puntos que no deben ser utilizados en el embarazo por temor a provocar el parto o poner en riesgo el embarazo. Creo que conocer estos puntos es muy importante, pero también creo que su peligro se ha exagerado mucho, especialmente entre la población general. Las investigaciones sobre los efectos secundarios de la acupuntura en las mujeres embarazadas no han descubierto ningún aumento de abortos espontáneos, partos prematuros o cualquier otro peligro para el embarazo.
Pedicuras &Masajes
Un área en la que he notado mucho miedo entre las mujeres embarazadas es en torno a recibir un masaje o una pedicura. Existe la creencia infundada de que un terapeuta de masajes o un técnico de uñas podría presionar inadvertidamente uno de los puntos «prohibidos» y provocar un aborto o un parto. Por favor, te pido que vayas a recibir ese masaje o pedicura. Para un embarazo normal y saludable, ninguna presión o punción en estos puntos de acupuntura tendrá un efecto perjudicial. Para dar un poco de perspectiva, cuando estoy trabajando con las mujeres que están a término y tratando de iniciar el trabajo de parto, voy a tener que presionar estos puntos profundamente durante varios minutos a la vez, un par de veces al día con el fin de poner en marcha el proceso de trabajo. Incluso un masaje profundo no dará a los puntos ese tipo de estimulación.
Para las mujeres que han tenido amenaza de aborto o han experimentado un parto prematuro, debe evitarse la presión intensa y directa en los «puntos prohibidos». Puede sentirse más cómoda en una situación de masaje si es consciente de qué puntos pueden ser problemáticos, por si su terapeuta no lo es.
Los «puntos prohibidos» del embarazo
Bazo 6
El punto Bazo 6 está situado en la parte interior de la parte inferior de la pierna, aproximadamente a la anchura de una mano por encima del hueso del tobillo. Este punto se utiliza muy comúnmente para aumentar la circulación en el útero y también se utiliza para inducir las contracciones uterinas para iniciar el parto. Al ser uno de los puntos más potentes para provocar contracciones, no debe utilizarse antes de las 38 semanas de embarazo.
Vejiga 60
La vejiga 60 está situada en la parte exterior del tobillo, justo detrás del hueso del tobillo y delante del tendón de Aquiles. Este punto se utiliza con mayor frecuencia para el dolor lumbar, ya que se considera un punto muy eficaz para abrir, crear espacio y aumentar el movimiento en la parte baja de la espalda. Sin embargo, este punto también puede considerarse problemático para el embarazo por la misma razón. Sostener un embarazo requiere una buena cantidad de fuerza y sujeción en esta misma zona del cuerpo.
Vejiga 21
A menos que haya evitado misteriosamente usar el ordenador durante los últimos 10 años, probablemente tenga un punto de tensión en el punto de acupuntura Vejiga 21. Este punto suele ser uno de los favoritos de cualquier masaje de hombros, y se siente muy bien cuando se trabaja esta zona. Generalmente se considera que este punto tiene un efecto regulador sobre el suelo pélvico, lo que significa que puede utilizarse para reforzar la debilidad y aliviar el exceso de tensión. La preocupación en el embarazo es que cause debilidad en el suelo pélvico, que es el responsable de soportar el peso del embarazo. Si tienes antecedentes de cuello uterino incompetente o de parto prematuro, probablemente sea conveniente ser prudente y suave al trabajar esta zona. Si tienes un embarazo normal, sigue adelante y hazte ese masaje en los hombros. Especialmente en el tercer trimestre, me parece que la mayoría de las mujeres están reteniendo demasiada tensión en la pelvis (lo que puede ser una fuente de debilidad) y se beneficiarían mucho del uso de este punto. (En caso de duda, ¡pregúntele a su profesional!)
Intestino Grueso 4
El último «punto prohibido» para el embarazo es el Intestino Grueso 4. Este punto se encuentra en la mano, en el músculo más grueso entre el pulgar y el dedo índice. Suele doler bastante con la presión. El Intestino Grueso 4 se utiliza en muchas situaciones diferentes, pero siempre tiene el efecto general de hacer que las cosas se muevan. Puede utilizarse para aliviar el dolor de cabeza o el dolor de cuello y hombros, para poner en marcha la digestión, para despejar los senos bloqueados y para muchas otras dolencias. Es esa cualidad de fuerte movimiento del punto la que también lo hace ideal para poner en marcha el parto y ayudar a que el útero se contraiga con más fuerza. El Intestino Grueso 4, junto con el Bazo 6, son los principales puntos para inducir el parto o acelerar un parto estancado. Por estas razones, este punto se evita hasta que la madre y el bebé estén preparados para el parto. Este punto requiere una buena cantidad de presión para ser efectivo, así que a menos que se presione lo suficiente como para sentir ese dolor, no tendrá mucho efecto.