Presión arterial 148/90

Una lectura de la presión arterial de 148/90 indica hipertensión en estadio 1 (presión arterial alta).

Vea la tabla completa de la presión arterial para saber más sobre las lecturas de la presión arterial.

¿Qué significa una lectura de la presión arterial de 148/90?

Las lecturas entre 140/90 y 159/99 indican hipertensión en estadio 1, lo que significa que la fuerza de la presión arterial en sus arterias es superior a la normal. La hipertensión se define como una presión arterial sistólica mayor o igual a 140 y/o una presión arterial diastólica mayor o igual a 90.

La hipertensión aumenta el riesgo de padecer problemas que ponen en peligro la vida, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. La presión arterial en este rango también puede dañar el corazón y los riñones, particularmente en aquellos que ya tienen problemas médicos crónicos que afectan a estos órganos.

Qué hacer si la lectura de su presión arterial es de 148/90

Una lectura de la presión arterial de 148/90 puede ser motivo de preocupación. El primer paso es tomar otra lectura para confirmar su presión arterial.

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La presión arterial elevada debe confirmarse en al menos 3 días distintos antes de diagnosticar la hipertensión.

¿Ya le han diagnosticado hipertensión? Si es así, una presión arterial en este rango puede indicar la necesidad de ajustar sus medicamentos para la presión arterial.

Una vez que haya sido evaluado por un profesional médico, hay varias maneras de abordar una lectura de la presión arterial de 148/90.

Medicación con presión arterial de 148/90

Si aún no está tomando medicamentos, su médico puede recomendarle que comience con cambios en el estilo de vida. Sin embargo, muchos necesitarán finalmente medicación para reducir su presión arterial alta.

Los medicamentos pueden tener un gran impacto en su presión arterial. Existe una gran variedad de tipos de medicamentos para la presión arterial.

A continuación se presenta una breve lista de cada tipo de medicamento y lo que hacen para reducir la presión arterial.

• Diuréticos
  Ayudan a eliminar el sodio (sal) del organismo, lo que ayuda a controlar la presión arterial.
• Beta-bloqueantes
  Ayudan a reducir la frecuencia cardíaca, lo que contribuye a disminuir la presión arterial.
• Inhibidores de la ECA
  ACE significa Enzima Convertidora de Angiotensina. Ayudan al organismo a producir menos angiotensina, lo que ayuda a los vasos sanguíneos a relajarse y a reducir la presión arterial.
• Bloqueantes de los receptores de la angiotensina II
  Ayudan a bloquear la sustancia química que hace que los vasos sanguíneos se estrechen, lo que ayuda a que los vasos sanguíneos se mantengan abiertos y a reducir la presión arterial.
• Bloqueantes de los canales de calcio
  Ayudan a reducir la presión arterial impidiendo que el calcio entre en las células del músculo liso, lo que puede provocar una mayor contracción del corazón y el estrechamiento de los vasos sanguíneos.
• Alfa-bloqueantes
  Ayudan a relajar ciertos músculos, lo que mantiene los vasos sanguíneos abiertos y reduce la presión arterial.
• Agonistas del receptor alfa-2
  Ayudan a reducir la presión arterial al inhibir la actividad simpática.
• Agonistas centrales
  Utilizando una vía nerviosa diferente a la de los alfabloqueantes y betabloqueantes, los agonistas centrales ayudan a relajar los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial.
• Vasodilatadores
  Ayudan a dilatar (o abrir) los vasos sanguíneos, lo que reduce la presión arterial.

Además, pregunte a su médico si algún medicamento podría empeorar su presión arterial. Normalmente, esto incluye los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina, así como algunos tipos de medicamentos antidepresivos.

Hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar o ajustar la dosis de los medicamentos para ayudar a reducir las lecturas de su presión arterial.

Cambios en el estilo de vida con una presión arterial de 148/90

Los medicamentos pueden hacer mucho para reducir la presión arterial alta, pero los cambios en el estilo de vida siguen siendo una primera línea de defensa.

Las modificaciones del estilo de vida para quienes tienen una presión arterial de 148/90 incluyen lo siguiente:

• Dejar de fumar
• Perder peso
• Aumentar el ejercicio
• Disminuir la ingesta de sal
• Reducir la cafeína
• Limitar el alcohol
• Aliviar el estrés

Revisar su plan médico con un doctor antes de llevar a cabo modificaciones en el estilo de vida, ya que cada paciente puede tener condiciones médicas específicas que hacen que ciertas actividades sean peligrosas. Por ejemplo, su nivel de ejercicio físico podría estar limitado por una afección cardíaca.