Cuidado,
Sí, las tres lecturas de la presión arterial son altas, pero, como usted dice, eso puede haberse debido a su nerviosismo. Tu pulso también era muy alto. Quizás si tienes un problema de ansiedad en situaciones nuevas, podrías mirar de aprender técnicas de gestión del estrés. Incluso si tu tensión es normal cuando no estás estresado, el hecho de que se dispare tanto cuando ESTÁS estresado es significativo. Así que mi consejo sería que investigara algunas de estas técnicas para aliviar el estrés, PERO, por favor, vuelva a su médico de cabecera para que le revise la tensión. Si no puede hacerlo, quizás pueda conseguir que una hermana de la clínica lo haga por usted. Sea cual sea su elección, tiene que repetir el control de la tensión. Si la tensión sigue subiendo, tendrá que plantearse algún tipo de tratamiento. Sus antecedentes familiares hacen que sea muy importante que se proteja desde una edad temprana. Pero incluso si no tiene antecedentes familiares de problemas de PA, esas lecturas siguen siendo significativas y debe ser revisado para asegurarse de que realmente era sólo un fenómeno relacionado con el estrés.
A su edad, su PA debería ser de 120/80, y su pulso en reposo de entre 60 y 90. Según su peso y altura, su IMC es de 27,46, lo que le sitúa en la categoría de «sobrepeso» pero no de «obesidad». Podría considerar la posibilidad de perder uno o dos kilos (no es fácil, lo sé): recuerde que el exceso de peso supone un esfuerzo para el corazón con cada latido, y el sobrepeso también está muy relacionado con la hipertensión. Así que, sólo con perder algo de peso ( y hacer un poco de ejercicio) ya ayudará a bajar su PA, y puede que ni siquiera necesite medicación.