Saber cuándo dejar a un cónyuge adicto

A veces es fácil saber cuándo es el momento de dejar a un cónyuge adicto. Terminar las cosas con su pareja es una obviedad cuando tiene problemas de dinero, engaño o incompatibilidad. Pero, ¿qué ocurre cuando tu pareja es adicta a las drogas o al alcohol?

La adicción es una de las situaciones más complicadas a las que cualquiera puede enfrentarse a la espera de una ruptura. Al fin y al cabo, la adicción es una enfermedad que puede ser provocada por varios factores. Algunos de ellos pueden estar fuera del control de tu pareja, como los antecedentes familiares de consumo de sustancias. Entonces, ¿cómo puede saber con seguridad cuándo debe dejar a su pareja adicta?

La razón por la que la mayoría de la gente se queda con un adicto

La mayoría de la gente que toma la decisión de quedarse con una pareja adicta lo hace por miedo. Incluso cuando la relación en sí misma es tan insana como el problema de abuso de sustancias, las personas que no están seguras de si deben o no irse tienen miedo de provocar otros problemas más graves. Si está racionalizando por qué dejar a su pareja adicta es una mala idea, puede estar pensando:

• Seré una persona terrible si me voy
• No quiero que se sienta abandonado/a
• Tengo miedo de lo que pueda pasarle
• Me preocupa que nadie más se haga cargo de él/ella
• Tengo miedo de que él/ella haga algo drástico o dañino

Afrontar el miedo a dejar

El miedo no es un componente saludable de ninguna relación, independientemente de si el abuso de sustancias está involucrado. Si usted tiene miedo de dejar a un cónyuge adicto por cualquiera de las «racionalizaciones» enumeradas anteriormente, o por cualquier otra razón, entonces es el momento de dar un paso atrás y examinar la situación más a fondo.

Hable con amigos y seres queridos para obtener una perspectiva externa de la situación. Repasa tus preocupaciones y tus opciones. Llegar a la raíz de lo que hace que tenga miedo de irse le ayudará a determinar si debe o no hacerlo.

Razones por las que debe dejar a su cónyuge adicto

Si está indeciso sobre si debe dejar a un cónyuge adicto, debe tener en cuenta los siguientes factores. También es útil obtener información de sus seres queridos y compañeros de trabajo que saben por lo que está pasando. Tal vez quiera pensar en acudir a un terapeuta para poder hablar de sus preocupaciones acerca de dejar a un cónyuge adicto.

Abuso

La adicción a menudo hace que la gente actúe de manera impredecible y poco característica. Una persona generalmente agradable puede volverse mala y mezquina cuando está bajo la influencia. Desafortunadamente, algunos de estos comportamientos pueden incluso llegar a ser abusivos. No debe tolerar ningún tipo de abuso físico, mental o emocional por parte de su pareja adicta.

No asumir la responsabilidad

Si su pareja culpa constantemente a los demás de sus problemas, debe reconsiderar su relación. Las personas deben aceptar las consecuencias de sus actos y aprender que son responsables de lo que hacen.

Negación

Una característica importante de las personas con trastornos por consumo de sustancias es negar que tienen un problema. Pueden sentir que tienen su problema con la bebida o las drogas bajo control y que pueden dejar de consumir en cualquier momento.

Deshonestidad

Alguien con una drogodependencia puede ser reservado sobre su paradero y sus fuentes de dinero. Los individuos que abusan de las drogas también mienten con frecuencia sobre el consumo de sustancias. Esta falta de honradez podría convertirse en robo y engaño, y su cónyuge adicto podría incluso tener una aventura con otra persona.

Posesión

Su pareja nunca debería intentar controlar a dónde va, a quién ve y cómo recibe el dinero. Una relación sana permite a ambas personas realizar actividades e intereses propios. Una pareja posesiva podría ser una receta para el desastre.

Preguntas que debe hacerse antes de dejar a su pareja

Dejar a su cónyuge adicto es una decisión difícil de tomar. Sin embargo, no debe decidir de inmediato. Es algo que debe considerar seriamente, y podría llevarle meses o incluso años decidirlo. A continuación se presentan algunas preguntas que podrían guiarle para saber cuándo debe dejarlo.

• ¿Está su cónyuge/pareja dispuesto a cambiar? Esta es probablemente la pregunta más importante que puede hacerse. Si su cónyuge sabe que tiene un problema, debe haber un deseo de cambiar los hábitos.
• ¿Estoy permitiendo a mi cónyuge? Usted podría estar fomentando el hábito de las drogas de su pareja sin siquiera saberlo. Esto se hace dándoles dinero para las drogas, encubriéndolos cuando hacen algo malo, y excusando su comportamiento problemático, y cuidándolos.
• ¿Es una relación de igualdad? Tienes que preguntarte si tu pareja está poniendo la misma cantidad de esfuerzo en vuestra relación que tú. Si no se siente valorado y apreciado y asume el 90% de la responsabilidad, debería replantearse las cosas.
• ¿Qué ocurrirá si seguís juntos? No hay manera de predecir el futuro, pero puedes hacerte una buena idea de lo que podría ocurrir si tu pareja sigue teniendo una adicción dentro de unos años. Si el comportamiento está empeorando, no hay manera de saber que mejorará.
• ¿Está afectando negativamente a sus hijos? Cuando tenéis hijos juntos, tenéis la responsabilidad de darles un entorno seguro en el que crecer. Su cónyuge podría estar en el punto en que es demasiado peligroso para estar cerca de sus hijos. Aunque tus hijos sean pequeños y creas que no entienden lo que está pasando, sí lo hacen. Pueden deprimirse al ver a tu pareja en una espiral descendente.
• ¿Cuánto más puedes soportar? Una cosa es que tu pareja toque fondo. ¿También has tocado fondo tú? Estás cansado de lidiar con esto y de que te traten mal? Si este es el caso, podría ser el momento de dejar a tu cónyuge adicto.

Tomar la decisión

Siempre es importante recordar que la adicción es una enfermedad sobre la que usted no tiene control. Usted no es responsable de la adicción de su pareja. Por lo tanto, no debe culparse por la elección de su pareja de empezar a consumir o por la adicción que se desarrolló como resultado.

Si el miedo es lo único que le impide dejar una relación insana con alguien, considere lo siguiente:

• Si su pareja no reconoce el problema, nada cambiará
• Si su pareja se niega a buscar ayuda, nada cambiará
• Si su pareja «se convierte en una persona diferente» mientras está bajo la influencia, eso nunca cambiará

Podría estar tentado a quedarse sólo para poder ser un cuidador de su pareja. Sin embargo, deberías centrarte en ti mismo y en lo que es mejor para ti.

Por ejemplo, si su pareja es violenta cuando está bajo los efectos del alcohol y usted tiene verdadero miedo de que le haga daño a usted o a otra persona en caso de ruptura, marcharse puede ser lo único que garantice su seguridad.

En última instancia, usted es responsable de sí mismo y de su propia felicidad, autoestima y seguridad.

Separarse

Terminar una relación es siempre un desafío, especialmente cuando la adicción y la salud son un factor importante detrás de la separación. Si decide dejar a su pareja adicta, la clave para recuperarse de ella y seguir adelante es el desapego.

Desapegarse de una persona o situación tóxica es, por desgracia, más fácil en la teoría que en la ejecución. Aun así, es posible. Cuando te separas, pones distancia física y emocional entre tú y tu ahora ex luchando contra la adicción. Puede parecer egoísta, pero la realidad es que estás desviando tu atención de tu ex y de la adicción para cuidar de ti mismo.

Recuerde las tres C de la adicción

Las tres C de la adicción es un mantra que todos los seres queridos de un adicto deberían tomar en serio.

Usted no lo causó

Cuando su cónyuge tiene una dependencia a las drogas, es fácil que le culpen a usted por ello. Debe recordar que usted no es la causa del trastorno por consumo de sustancias de su cónyuge. Culparte es sólo una forma de justificar sus acciones. Aceptar esto puede ayudar a aliviar parte de su culpa y, con suerte, obligar a su cónyuge a asumir la responsabilidad de su comportamiento.

No se puede curar

Desgraciadamente, la adicción no tiene cura. Como la mayoría de las enfermedades, sólo se puede controlar. Sin embargo, esto puede hacerse con la ayuda de un centro de tratamiento de calidad como el Instituto Discovery. Su cónyuge puede mantener a raya su consumo problemático con la ayuda de programas de desintoxicación, terapia y cuidados posteriores.

No puede controlarlo

Alguien con un trastorno por uso de sustancias no puede controlar su consumo de alcohol o drogas. Las sustancias han afectado a su cerebro hasta el punto de no poder funcionar sin drogas o alcohol. Usted tampoco puede controlar a su cónyuge y obligarle a entrar en un tratamiento contra las drogas. Esta es una decisión que su pareja debe tomar por sí misma.

También es importante recordar que la adicción es una enfermedad que afecta a todos. Puede que usted no sea el que tiene el problema de abuso de sustancias, pero le afecta tanto como a la persona que le alejó con sus malas decisiones.

¿Y si decido quedarme?

Saber cuándo dejar a un cónyuge adicto es una cosa. Decidir quedarse con su pareja, por otro lado, significa que está comprometido a conseguirle ayuda. Hay casos en los que las parejas pueden superar la adicción juntas. Para que su relación tenga éxito: deben ocurrir dos cosas.

En primer lugar, ambos deben estar comprometidos con el tratamiento y la recuperación de su cónyuge. Él o ella debe asistir regularmente a las reuniones de apoyo a la recuperación (y usted también debería hacerlo). Su pareja también debe estar dedicada a mantenerse sobria por el bien de usted, de su familia y de ellos mismos.

Segundo, su cónyuge no puede mostrar ningún tipo de abuso hacia usted o, si los tiene, hacia sus hijos. Ningún tipo de abuso emocional, sexual o verbal es aceptable en una relación.

Tratamiento de uso de sustancias para usted y su cónyuge

Si usted y su cónyuge están buscando manejar la adicción, no busque más allá de Discovery Institute. Ofrecemos terapia familiar y grupos de apoyo para los consumidores de drogas y sus seres queridos. También podemos proporcionarle recursos para grupos de Alcohólicos Anónimos y Narcóticos Anónimos. Estos le ayudarán a mantener a su cónyuge responsable de sus acciones.

El Instituto Discovery tiene tratamiento intensivo para pacientes externos, tratamiento residencial y hogares de vida sobria que proporcionan sus propios niveles de atención de calidad.

Saber cuándo dejarlo a Discovery Institute

Saber cuándo dejar o si debe dejar a una pareja adicta nunca es fácil, pero tampoco es siempre agrio. En el caso de que tu ex pareja decida ponerse sobrio, puedes seguir mostrando tu apoyo sin estar en una relación con él o ella.

En el Instituto Discovery, ofrecemos una amplia variedad de programas y servicios para asegurar que todos nuestros pacientes obtengan el tratamiento que necesitan para vivir una vida larga y sobria. Si usted está preocupado por su ex pareja incluso después de la ruptura y le gustaría saber más, por favor póngase en contacto con nosotros hoy.