¿Su presión arterial es de 126 sobre 74?

Presión arterial 126/74 – ¿qué significa?

Su lectura de presión arterial de 126/74 indica una presión arterial Normal. Los requisitos se cumplen con un valor sistólico (superior) inferior a 130 mmHg y un valor diastólico (inferior) inferior a 85 mmHg.

La presión arterial normal es un buen requisito para evitar el daño de vasos y órganos. Con una presión arterial normal se puede aumentar la esperanza de vida. Sin embargo, siempre se puede mejorar. Intente conseguir sus valores por debajo de 120/80 para que su presión arterial sea calificada como Ideal.

Por cierto: Su valor diastólico de 74 mmHg es mejor que su valor sistólico y se clasificaría como Ideal. Pero si está recibiendo dos tipos diferentes de clasificación para su presión arterial es correcto elegir la que se considera peor.

Presión arterial 126/74 en la tabla de presión arterial

Imprima esta imagen para sus registros

Lo que debe saber sobre una tensión arterial de 126/74

Su tensión arterial de 126/74 es normal. Todavía puede mejorarla. Para ello, intente conseguir valores inferiores a 120/80.

Lo siguiente puede ayudar a alcanzar un nivel de presión arterial ideal:

• Deporte y ejercicio regular
• No fumar
• Bajo consumo de sal
• Reducir la cafeína y el alcohol
• Reducir el estrés

Presión arterial 126/74 en el tensiómetro

Imprima esta imagen para sus archivos

Postes recientes

• Lo que sabemos sobre COVID-19 (Coronavirus) y la Hipertensión
• 5 formas rápidas y sencillas de bajar inmediatamente la presión arterial
• ¿Por qué me duele el pecho?
• Entender la presión arterial baja
• ¿Qué té me baja la presión arterial?