Los niños se enfrentan a una serie de problemas de salud debido a su corta edad y a su baja inmunidad en comparación con los adultos, desde enfermedades como el asma hasta lesiones deportivas.
- Nueva Delhi |
- 6 de julio de 2018 12:16:35 pm
Dar una taza de leche de cúrcuma regularmente asegurará que su hijo no se enferme con frecuencia.
Por el Dr. Partap Chauhan
La cúrcuma, también conocida por su nombre científico de Curcuma longa, es uno de los superalimentos más celebrados del mundo. La gente de todo el mundo, desde los indios que utilizan la cúrcuma como ingrediente esencial en sus comidas hasta los occidentales que toman cafés dorados inspirados en el Ayurveda, jura por los increíbles beneficios de esta especia turboalimentada originaria de la India. Hace miles de años, nuestros antiguos sabios descubrieron sus propiedades curativas. Según el Ayurveda, la cúrcuma equilibra todos los «doshas», limpia la sangre, purga las toxinas del cuerpo, fortalece la digestión y mantiene el sistema nervioso sano y la piel brillante.
Lo que hace de la cúrcuma una especia maravillosa es que es rica en nutrientes y sus beneficios para la salud se extienden a todos los grupos de edad. Es tan útil para un paciente anciano que sufre de artritis como para un niño con asma.
Los niños se enfrentan a numerosos problemas de salud debido a su corta edad y a su baja inmunidad en comparación con los adultos, desde enfermedades como el asma hasta lesiones deportivas. La próxima vez que se enfrente a un niño enfermo, pruebe con la cúrcuma. He aquí cinco formas, según el Ayurveda, en las que esta hierba de color amarillo dorado puede beneficiar a un niño:
Sistema respiratorio sano
La cúrcuma es antiinflamatoria y antialérgica, por lo que es estupenda para los niños asmáticos. Hierve una taza de leche con una cucharadita de cúrcuma y dásela a tu hijo una vez al día. Eliminará la mucosidad y aliviará la congestión del pecho, permitiendo al niño respirar con facilidad.
Piel libre de enfermedades
Para las infecciones comunes de la piel, como las erupciones, el acné y los picores, la cúrcuma es muy beneficiosa. Puedes mezclar miel y cúrcuma y aplicar la pasta en el lugar de la infección. Para tratar la infección por hongos en los niños, mezcle una cucharadita de cúrcuma en polvo con una cucharadita de Aloe vera y aplíquela sobre la zona infectada.
Cerebro agudo
Una investigación publicada en el American Journal of Epidemiology demostró que las personas que consumían cúrcuma regularmente tenían mejores funciones cognitivas. La cúrcuma puede ayudar al cerebro en desarrollo de los niños y potenciar el rendimiento académico.
Sentidos activos
La cúrcuma descongestiona el tracto nasal y detiene las hemorragias nasales. Mezcla ghee con cúrcuma y aplícalo en el revestimiento interior de la nariz. De este modo se despejan los senos nasales y se recupera el sentido del olfato. Para aliviar la conjuntivitis, tome una parte de cúrcuma y mézclela con 20 partes de agua limpia. Sumerge un paño limpio en esta solución y cubre los ojos. Esto mantendrá los ojos sanos, claros y sin dolor.
Fuerte inmunidad
La cúrcuma tiene un fuerte efecto inmunomodulador. Dar una taza de leche de cúrcuma regularmente asegurará que su hijo no se enferme con frecuencia.
Tienes actualizaciones
(El escritor es Director, Jiva Ayurveda y un autor, orador público, personalidad de la televisión y Ayurved Acharya).
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