Las clases prenatales te ayudan a prepararte para el nacimiento de tu bebé. Suelen empezar en el sexto o séptimo mes. Aprenderás los signos de que estás de parto, técnicas de respiración y relajación, opciones para aliviar el dolor e intervenciones médicas. También te darán consejos prácticos sobre el cuidado de tu bebé recién nacido, que pueden ser muy valiosos si eres madre primeriza.
Dependiendo de dónde vivas, hay varios tipos de clases. Pueden ser clases impartidas por una enfermera u otro instructor certificado en el hospital o clases impartidas por organizaciones como Lamaze International (lamaze.org) o el Método Bradley (bradleybirth.com). Las clases son una forma estupenda de conocer a otros futuros padres y, al hacerlo, obtendrás un sistema de apoyo mutuo de gran valor durante el resto del embarazo y las primeras semanas de crianza.
Al asistir a las clases prenatales contigo, tu pareja puede ayudar a preparar el parto y las primeras semanas de crianza. Las clases también son una buena forma de que tu pareja conozca a otros futuros padres. El importante papel que los padres pueden desempeñar durante el parto y en las primeras semanas de la crianza está ampliamente reconocido, y como resultado las clases prenatales se han vuelto mucho más amigables para los padres.