Fauja Singh s-a născut în Beas Pind, Jalandhar, Punjab, India britanică, la 1 aprilie 1911, fiind cel mai mic dintre cei patru copii. Singh nu a mers până la vârsta de cinci ani. Picioarele sale erau subțiri și slabe și cu greu putea merge pe distanțe lungi. Din această cauză, a fost adesea tachinat și a fost poreclit „danda” (Punjabi: ਡੰਡਾ pentru „băț”) pentru următorii zece ani. În tinerețe, Singh a fost un pasionat alergător amator, dar a renunțat la acest sport în momentul Partiției Indiei.
Apoi abia după ce a asistat la moartea celui de-al cincilea fiu al său, Kuldip, într-un accident de construcție în august 1994, Singh a revenit la pasiunea sa pentru alergare, în 1995. Moartea soției sale, în 1992, și a fiicei sale mai mari, care a murit din cauza unor complicații după ce a dat naștere celei de-a treia nepoate, i-au dat determinarea pentru acest nou obiectiv în viață. A emigrat în Anglia în anii ’90 și locuiește cu unul dintre fiii săi în Ilford.
La 89 de ani, s-a apucat serios de alergare și a ajuns să participe la evenimente internaționale de maraton. Când s-a prezentat pentru prima dată la antrenamentele de la Redbridge, Essex, era îmbrăcat într-un costum din trei piese. Antrenorul a trebuit să refacă totul, inclusiv ținuta sa. Singh a alergat prima sa cursă, Maratonul de la Londra, în 2000. Potrivit antrenorului său, obișnuia să alerge cu ușurință până la 20 de kilometri și a vrut să alerge un maraton, crezând că este vorba doar de 26 de kilometri și nu de 26 de mile (42 de kilometri). După ce și-a dat seama de acest lucru, a început să se antreneze serios.
La vârsta de 93 de ani, Singh a terminat un maraton în 6 ore și 54 de minute. Acest lucru a eliminat 58 de minute din precedentul record mondial pentru orice persoană din categoria de vârstă de peste 90 de ani.
În 2004, a apărut într-o campanie publicitară pentru producătorul de îmbrăcăminte sportivă Adidas alături de David Beckham și Muhammad Ali.
Singh deține recordurile britanice la 200 m, 400 m, 800 m, mile și 3000 m pentru grupa sa de vârstă, recorduri stabilite toate într-o singură perioadă de 94 de minute.
La vârsta de 100 de ani, Singh a încercat și a realizat opt recorduri mondiale pentru grupa de vârstă într-o singură zi, la întâlnirea specială a Asociației Masters din Ontario Fauja Singh Invitational Meet, desfășurată la Birchmount Stadium din Toronto, Ontario, Canada. Cronometrat de oficialii din Canada, el a alergat 100 de metri în 23,14, 200 de metri în 52,23, 400 de metri în 2:13,48, 800 de metri în 5:32,18, 1500 de metri în 11:27,81, mila în 11:53,45, 3000 de metri în 24:52,47 și 5000 de metri în 49:57,39, stabilind cinci recorduri mondiale pentru grupa sa de vârstă într-o singură zi. Unele probe nu aveau niciun recordman anterior, deoarece nimeni cu vârsta de peste 100 de ani nu încercase vreodată distanța respectivă. Unele dintre mărcile sale sunt net superioare recordului mondial listat și la grupa de vârstă M95.
Trei zile mai târziu, pe 16 octombrie 2011, Singh a devenit prima persoană în vârstă de 100 de ani care a terminat un maraton, terminând maratonul Toronto Waterfront în 8:11:06. Având în vedere că i-a luat peste 14 minute după tragere pentru a trece linia de start, timpul oficial prezentat pentru recordul grupei de vârstă va fi de 8:25:17.
Cu toate acestea, Guinness World Records a refuzat să îl includă pe Singh în cartea sa de recorduri deoarece acesta nu a putut prezenta certificatul de naștere pentru a-și dovedi vârsta. Registrele de naștere nu erau ținute în India în 1911. Cu toate acestea, el a reușit să prezinte un pașaport în care figura data nașterii sale ca fiind 1 aprilie 1911, precum și o scrisoare din partea reginei Elisabeta a II-a care îl felicita cu ocazia celei de-a 100-a aniversări.
În octombrie 2011, Singh, vegetarian, a devenit cel mai în vârstă om care a apărut într-o campanie PETA.
În iulie 2012, Singh a purtat torța olimpică.
Singh declarase că se va retrage din competițiile de alergare după ce a participat la maratonul din Hong Kong la 24 februarie 2013, cu cinci săptămâni înainte de a împlini 102 ani. El a terminat cursa de 10 kilometri de la maratonul din Hong Kong în 1 oră, 32 de minute și 28 de secunde și a declarat că intenționează să continue să alerge de plăcere, pentru sănătate și în scopuri caritabile.
Singh a primit Medalia Imperiului Britanic (BEM) în 2015 New Year Honours pentru servicii aduse sportului și carității.
Singh are o înălțime de 1,72 m (5 ft 8 in) și cântărește 52 kg (115 lb). El atribuie condiția fizică și longevitatea sa fizică faptului că s-a abținut de la fumat și alcool și că urmează o dietă vegetariană simplă. El a fost citat spunând: „Sunt foarte atent la diferite alimente. Dieta mea este simplă: phulka, dal, legume verzi, iaurt și lapte. Nu mă ating de parathas, pakoras, orez sau orice altă mâncare prăjită. Beau multă apă și ceai cu ghimbir. … Mă culc devreme luând numele lui Rabba (Dumnezeu) al meu, deoarece nu vreau ca toate acele gânduri negative să-mi treacă prin minte.”
Spunând despre maraton, el a spus: „Nu vreau să mă culc devreme: „Primele 20 de mile nu sunt dificile. În ceea ce privește ultimele șase mile, alerg în timp ce vorbesc cu Dumnezeu.”
.