Valmistautuminen voittoon:
1. päivän pohdinta – pohdi paaston tarkoitusta palvoa Jumalaa, etsiä Hänen kasvojaan, valmistautuminen taisteluun, kirjoita ylös ongelmia, jotka tarvitsevat ratkaisua, tilanteita, jotka tarvitsevat parantumista, odotuksia uusista alkuista. 2. Aikakirja 20:1-4, Esra 8:21-23, Nehemia 1:3-6, Psalmit 27:7-8, Jesaja 58; Daniel 1, 9:3-19, 10:1-13, Joel 1:14, 2:12-16, Matt. 6:16-18, 9:14-15, Mark. 9:17-29, Luuk. 2:36-38, Apt. 10: 30-31
Päivä 2 Päätöslauselma – päätä sydämessäsi, että näet ja kuulet Jumalan sydämen tänä paaston ja rukouksen aikana; aseta sydämesi elämään paastoavaa elämää; vietät aikaa Jumalan läsnäolossa – joskus puhumalla ja suurimman osan ajasta kuuntelemalla Häntä – tämä paasto antaa sävyn koko tulevalle vuodelle. Joosua 23:10-11, Ps. 27:11-14, 31:23-24, Jes. 56: 4-7, Matt. 22:36-40, Joh. 14:22-27, Ef. 4:13-32, Fil. 4:8-9, Kol. 3:1-10, 1. Joh. 4:6-13,
3. päivä Katumus – (itkun päivä) jumalallisen surun aika jokaisesta tiedossa olevasta, salatusta, piilossa olevasta, salatusta tai ilmi tulleesta synnistä elämässäsi, ja ole halukas kääntymään niistä pois Jumalan puoleen. 2. Aikakirja 7:14, Ps. 51:1-17, Luuk. 15:7-10, Apt. 3:19-20, 17:29-31, 26:12-20, 2. Kor. 7:8-11, 2. Piet. 3:9, 1. Joh. 1:8-9, Ilm. 3:3, 3:19
Päivä 4. Palauta – Suhteet Jumalaan ja ihmisiin – anna Jumalan painaa sydämeesi kuka tahansa, jolle sinun täytyy antaa anteeksi ja jolta sinun täytyy pyytää anteeksi. Kun Hän puhuu, tottele! 1. Kuninkaat 8:50, Matt. 5:23-24, 43-48, 6:14-15, 18:21-35; Mark. 11:24-26; Luuk. 6:27-38, Ef. 4:31-32, Kol. 3:12-13, 2. Kor. 2:10-11
Päivä 5 Muista -menneet voitot, nykyiset voitot, tulevat voitot; Jumalan uskollisuus ja ystävällisyys. 2. Moos. 15:11-13, 5. Moos. 8:1-18, 1. Aikak. 29:11-13, 2. Aikak. 20:17, Ps. 20:1-8, 77:11-15, 1. Kor. 15:54-58, 2. Kor. 2:14, 1. Joh. 5:4, Ilm. 15: 2-3
6. päivä Uudelleenkatsominen – palaa taaksepäin ja muistele uudelleen aikaa ennen pelastusta, jolloin Herra kutsui sinua; palaa uudelleen siihen paikkaan mielessäsi, jossa pelastuksesi tapahtui; palaa uudelleen siihen voimaan, ihmettelyyn, ylivoimaiseen rakkauteen, anteeksiantamuksen tunteeseen, jonka koit sinä päivänä. 4. Moos. 14:19-21, Ps. 66:16-20, 86:15-17, Room. 5:1-11, 10:9-13, Ef. 2:1-10, 5:5-10, 1. Tim. 1:9-17, 2. Tim. 1:8-10, Tiit. 3:3-5, 1. Piet. 1:3-5
7. päivä Vapauta – kieltäydy murehtimasta mitään. Keskity siihen, mitä Jumala voi ja tulee tekemään. Vapauta ja luovuta kaikki Jumalalle Pyhän Hengen voimalla. Muista, että murehtiminen on valintaa olla uskomatta Jumalaan. Korvaa murehtiminen rukouksella. Psalmit 37:1-11, 55:22 Matt. 6:8-13, 6:25-34, Mark. 11:22-24, Joh. 15:7-9, Fil. 4:4-8, 1. Piet. 5:6-8, 1. Joh. 5:14-15
Päivä 8 Palauttaminen – usko Jumalaan, että hän parantaa, uudistaa ja korjaa elämääsi ja muiden elämään. Jumala on elämämme jokaisen osa-alueen korjaaja. Jumala on kykenevä! 2. Moos. 15:26, 2. Kun. 8:5-6, Ps. 23:3, 51:12-15, Jes. 43: 1-7, 18-19, Joel 2:25-27, Matt. 8:1-4, 9:28-33, 12:13, 2. Kor. 4:15-18, 1. Piet. 2:9-10, 24- 25
9. päivä Palkitseminen – Jumala palkitsee lapsensa kuuliaisuudesta sekä ajallisilla että iankaikkisilla lahjoilla sanansa mukaan – Job 22: 21-29, Psalmi 37: 3-6, Matt. 5:1-12, Mark. 9:41, 10:29-30, Luuk. 6:22-23, 12:31-32, 2. Kor. 9:6-13, 2. Tim. 4:7-8, Hepr. 10:32-36, 11:6, Ilm. 22:12-14
Päivä 10 Siunaukset ja suosio vuodellemme – 5. Moos. 11:8-15, 28:1-8, Joosua 1:7-8, 1. Aikakirja 4:10, Psalmit 5:11-12, 84:11-12, Sananlaskut 3:1-10, Jesaja 55:10-12, Room. 8:28-32, Fil. 1:2-6.
Ruokaohjeet Danielin paaston noudattamiseen
- Sinulla on tässä Danielin paastossa vapaus muuttaa sitä henkilökohtaisten fyysisten ja hengellisten tarpeidesi mukaan. Voit muuttaa näitä ohjeita, kun tunnet Herran johdatusta. Jos sinusta tuntuu, että sinulle olisi hengellisesti tai fyysisesti hedelmällisempää välttää tiettyjä ruokia tai mausteita, se olisi hienoa. Jos tunnet Herran johdatuksen syödä vain vihanneksia ja juoda vain vettä, tee niin!
- Tärkeintä on päättää etukäteen, miten aiot soveltaa Danielin paastoa. Pidä sitten kiinni sitoumuksestasi sen ajan, jonka olet päättänyt paastota. Joidenkin mielestä on hyvä tehdä pysyvä elämäntapamuutos Daniel-paastoon. Daniel ei tehnyt ”paastoaan” rajoitetun ajan. Se oli hänen elämäntapansa. Danielin syy hänen ”ruokavaliolleen” kerrotaan Daniel 1:8 The Message Bible
”Mutta Daniel päätti, ettei hän tahtoisi saastuttaa itseään syömällä kuninkaan ruokaa tai juomalla kuninkaan viiniä, joten hän pyysi palatsin esikunnan päällikköä vapauttamaan hänet kuninkaallisesta ruokavaliosta.”
Syötävät elintarvikkeet
Daniel näytti syövän vain sadonkorjuuta varten istutettua tavaraa, ja hän joi vain vettä. Saatat haluta pitää sen yksinkertaisena ja syödä vain hedelmiä, vihanneksia ja juoda vain vettä. Jos olet epävarma jostain tietystä ruoka-aineesta, lue yllä olevat ohjeet uudelleen!
Kokonaiset viljat: ruskea riisi, kaura, kaurahiutaleet, kaurahiutaleet, ohra, maissi, popcorn, vehnä, täysjyväpasta, Ezekielin leipä
- Kasvisruoat: kuivatut pavut, pintopavut, halkaistut pavut, linssejä, mustasilmäisiä hernepalleroita, vihreät pavut, vihreät hernepavut, maapähkinöitä, jne. Viljapalkokasveihin kuuluvat pavut, linssit, lupiinit, herneet ja maapähkinät.
- Hedelmät: Omenat, aprikoosit, avokadot, banaanit, marjat, karhunvatukat, mustikat, boysenmarjat, leipähedelmät, cantaloupe, kirsikat, kookospähkinät, karpalot, taatelit, viikunat, greippi, viinirypäleet, grenadiini, guava, hunajameloni, kiivi, sitruunat, limetit, mangot, melonit, mulperinmarja, nektariinit, kaura, oliivit, appelsiinit, papaijat, persikat, päärynät, ananakset, luumut, luumut, rusinat, vadelmat, mansikat, tangelot, mandariinit, vesimeloni jne.,
- Kasvikset: Lajikkeet: artisokat, parsa, punajuuret, parsakaali, ruusukaali, kaali, porkkana, kukkakaali, selleri, chilipaprika, maissi, kurkku, munakoiso, valkosipuli, inkiväärijuuri, lehtikaali, purjo, salaatti, sienet, sinapinsiemenet, okra, sipulit, persilja, perunat, retiisit, rukiinjuuret, sipulit, pinaatti, idut, kesäkurpitsat, kurpitsat, bataatit, tomaatit, nauriit, vesikrassi, bataatit, kesäkurpitsa jne.
- Siemenet: kaikki pähkinät, luonnollinen maapähkinävoi, luonnollinen mantelivoi, idut, jauhettu pellava, ,jne.
- Nesteet: lähdevesi, tislattu vesi, suodatettu vesi, 100 %:sti luonnolliset hedelmä- tai vihannesmehut
Vältettävät elintarvikkeet
Soveltamisella tarkoitetaan, että vältämme kaikkia niitä asioita, joita juutalaiset eivät saaneet syödä. Välttelemme myös ruokia, joihin vain kuninkaallisilla oli muinoin varaa. Vasta lähihistoriassa useimmilla amerikkalaisilla oli varaa syödä lihaa tai siipikarjaa. Suurimmassa osassa maailmaa nykyään hyvin harvalla ihmisellä on varaa syödä minkäänlaista lihaa tai prosessoituja elintarvikkeita, kuten seuraavia vältettäviä asioita.
Liha, koska Daniel ei halunnut ottaa sitä riskiä, että söisi ei-kosheria lihaa ja/tai epäjumalille uhrattua lihaa.
valkoinen jauho ja kaikki sitä käyttävät tuotteet
valkoinen riisi, valkoinen leipä, homiini ja pasta
paistetut ruoat
kofeiini
hiilihapolliset juomat, mukaan lukien laihdutusjuomat
o elintarvikkeet, jotka sisältävät säilöntäaineita tai lisäaineita
o puhdistettu sokeri
o kemialliset sokerinkorvikkeet
o margariini, rasvat, eläinrasva, runsasrasvaiset tuotteet
.