12 raskausviikkoa: Vauvasi kehitys
Kynsi toimii. 12 raskausviikolla nuo pienet kynnenaluset versovat kynsiä, joten ole valmiina kynsileikkurin kanssa. Monet vauvat syntyvät itse asiassa pitkät kynnet, jotka on leikattava pian synnytyksen jälkeen.
Kynnet paikoillaan. Pikkulapsesi kehityksen kannalta todella kriittinen ajanjakso on lähestymässä loppuaan. 12. raskausviikon loppuun mennessä kaikki ruumiinosat ovat paikoillaan; jopa sukupuolielimet ovat kehittyneet (tosin on vielä liian aikaista määrittää, odotatko tyttöä vai poikaa).
Valot pois. Raskausviikolla 12 silmäluomet ovat muodostuneet ja sulkeutuvat. Ne pysyvät yhteen sulautuneina toisen raskauskolmanneksen loppupuolelle asti.
12 raskausviikkoa: Oireesi
Ruoki minua! Kun alkuraskauden pahoinvointi ja epämukavuus hellittävät 12. raskausviikolla, saatat huomata, että olet saanut ruokahalusi takaisin – ja vähän enemmänkin! Tämän viikon tienoilla monet naiset raportoivat tuntevansa, että ”vauva on nälkäinen”. Varmista, että syöt riittävästi ja ylläpidät terveellistä ruokavaliota, mutta älä tunne, että sinun tarvitsee oikeastaan syödä kahdelle. Tutustu joihinkin raskaana olevan naisen terveelliseen ruokavalioon liittyviin vinkkeihin, jotka auttavat sinua ylläpitämään tasapainoista ruokavaliota sinun & ja vauvasi välillä.
Mikä on normaalia, mikä ei. Kun verimääräsi kasvaa pikkuisen ravitsemuksen vuoksi, saatat huomata, että ikenesi ovat herkemmät ja vuotavat verta, kun harjaat tai käytät hammaslankaa. Vaikka tämä voi olla hämmentävää, se on täysin normaalia.
12 raskausviikkoa: Your Checklist
-
Pitäydy terveellisessä ruokavaliossa, etenkin kun ruokahalusi palaa. Tässä pikaopas siitä, miten voit ylläpitää terveellistä raskausajan ruokavaliota, jotta varmistat, että & vauvasi saa kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.
-
Jatka harjausta ja hammaslangan käyttöä, vaikka ikenet olisivat herkät tai vuotaisivat verta
-
Kootkaa budjetti tulevia vauvakustannuksia varten. Hanki viikoittain asiantuntijavinkkejä raskauteen, jotta voit seurata vauvasi kehitystä & ja varmistaa sekä sinun & että vauvasi hyvinvoinnin koko yhdeksän kuukauden matkan ajan!
-
Tilaa viikoittaiset raskausvinkit
12. raskausviikko – tarkistuslista