3 verenpainemerkkiä, joita ei kannata koskaan sivuuttaa

© Creatas/Thinkstock

Kannatko sinä – tai lääkärisi – olkapäitäsi varhaisista varoituksista, jotka kertovat verenpaineongelmista? Vastaus on kyllä, jos jokin näistä ”pienistä” ongelmista ei ole saanut sinua ryhtymään toimenpiteisiin verenpaineesi alentamiseksi:

Se on ”korkeahko normaali.”

Kolmellakymmenellä prosentilla amerikkalaisista aikuisista on lievästi kohonnut verenpaine, välillä 121/81-139/89. Mutta tämä harmaa vyöhyke ei ole mikään pieni ongelma: se lähes kaksinkertaistaa aivohalvausriskin. Tutkijat varoittavat, että monet perhelääkärit pitävät verenpainetautia edeltävää verenpainetautia rajatilana, jota tulisi tarkkailla, eikä varoituksena, joka vaatii pikaista huomiota.

Se nousee hitaasti

Eräässä huomiota herättävässä tutkimuksessa naisten verenpaine nousi 8-10 pistettä vuosikymmenen välein ja miesten 4-5 pistettä 35-64 ikävuoden välillä. Tämä riittää siihen, että joudut esihypertensiiviseen tai jopa hypertensiiviseen luokkaan – ja se on hyvä syy sinulle ja lääkärillesi tukahduttaa verenpaineen nousu heti alkuunsa.

Se on korkealla vain lääkärin vastaanotolla

Ns. valkotakkinen verenpainetauti – kohonneet verenpainelukemat lääkärin vastaanotolla, mutta eivät muualla (kuten terveysmessuilla, kotimonitorilla tai apteekin verenpainemittarilla) – ei ole sattumaa, jonka voi jättää huomiotta. Eräässä skotlantilaisessa tutkimuksessa ihmisillä, joilla oli tämä merkki kohonneesta verenpaineesta stressitilanteessa, ilmeni varhaisia merkkejä valtimoiden jäykistymisestä ja sydämen ylikuormittumisesta, mikä voi myöhemmin johtaa korkeampaan verenpaineeseen.

Populaarivideot

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.