Nuo pom-pom gladiaattorit ovat todella söpöt. Breaking them in? Ei niinkään. Kun tämän kauden sandaalit alkavat repiä jalkojasi, nämä niksit ja hoitokeinot voivat parantaa ne, stat.
Act Fast
Jos pystyt lyömään laastarin päälle heti, kun kenkäsi alkaa hankautua, olet melkoinen rocktähti, sanoo Joshua Zeichner, New Yorkissa sijaitsevan Mount Sinai -sairaalan ihotautilääketieteen kosmeettisen ja kliinisen tutkimuksen johtaja. ”Se pysäyttää kitkan ja estää aluetta puhkeamasta täydeksi rakkulaksi tai avoimeksi haavaksi.” Varmista vain, että se sisältää silikonia, kuten CeraVe Therapeutic Hand Cream -käsivoide, neuvoo Zeichner: ”Se on kuin autovahaa jaloille”. ”Se on kuin autovaha jaloille.”
Kylpy, kylpy, kylpy
Haalea Epsom-suolakylpy toimii kaksin verroin, sillä se kuivattaa rakkuloita ja pitää turvotuksen kurissa, sanoo American Ballet Theatre -teatterin päätanssija Stella Abrera. Aloita heittämällä kupillinen Epsom-suolaa ammeeseen tai ämpäriin lämmintä vettä ja anna sen liueta. Lisää muutama tippa teepuuöljyä (se on luonnollinen desinfiointiaine) ja liota jalkoja 5-10 minuuttia. ”Se on superrentouttavaa ja toimii joka kerta kuin rasvattu”, Abrera sanoo.”
Pop It Properly
Jos haluat pystyä pukemaan kengät jalkaasi (etkä vääntelehtiä kivusta), rakkulan puhkaiseminen voi tarjota suuren helpotuksen. ”Älä kuitenkaan missään tapauksessa poimi ihon pintakerrosta pois”, Zeichner sanoo. ”Se tekee siitä bakteerimagneetin.” Jos haluat puhkaista rakkulan kuin ammattilainen, pese kädet ja pyyhi rakkulan pinta alkoholiin kastetulla vanulapulla. Steriloi ompeluneula avotulella (käytä sytytintä tai tulitikkua) ja tökkää sitten varovasti rakkulan kylkeen. Paina sitten mahdollisimman varovasti kevyesti ja auta nestettä valumaan, kunnes se litistyy.
Pitäkää se puhtaana
Ei niinkään ehdotus, pikemminkin käsky, sillä ainoa rakkulaa pahempi asia on tulehtunut rakkula. Pitääksesi lian ja bakteerit loitolla, pese alue saippualla ja vedellä ja levitä antibioottivoidetta kahdesti päivässä. Jos laitat kengät jalkaan, peitä se siteellä.
Kerroin Aloe Veraa
Tämä tulehdusta ehkäisevä ja antibakteerinen ihmekasvi on loistava valinta nopeuttamaan rakkulan toipumista, sillä se on täynnä fytokemikaaleja, jotka vauhdittavat paranemisprosessia, Zeichner kertoo. Etsi puhdasta aloe veraa (kuten Fruit of the Earth Aloe Vera 100 % -geeliä), joka on tehokkainta eikä sisällä ärsyttäviä väriaineita.
Pane päälle pehmuste
Tarvitsetko välitöntä apua? Silloin Spenco 2nd Skin on uusi paras ystäväsi, sanoo Abrera, joka suosittelee pehmoisten geelityynyjen kätkemistä jääkaappiin ylimääräistä viilentävää vaikutusta varten. ”Ne rauhoittavat raakaa ihoa kuin taikaiskusta.” Jos kantapäässäsi on kuitenkin melkoinen patti, kokeile sen sijaan painetta lievittävää moleskin-munkkia. Leikkaa rakkosi kokoinen reikä tyynyn keskelle, kiinnitä se, ja olet valmis.
Pyyhkäise antiperspiranttia
Ei ole kaikkein lumoavin temppu, mutta jos olet tosissasi hikoilemassa, se on kokeilemisen arvoinen. Tässä on syy: Antiperspirantin sisältämä alumiinisuola sulkee hikirauhaset ja pitää ihon – varpaat, kantapäät, missä tahansa – kuivana, jolloin rakkulat eivät pääse pahenemaan, sanoo Zeichner. Jos kuoppatikun levittäminen varpaisiin ei ole sinun juttusi, kosteutta siirtävät vartalopyyhkeet, kuten Ban Total Refresh Cooling Body Cloths, ovat virkistävä, vähemmän outo vaihtoehto kosteuden imeyttämiseen päivän mittaan.
Söpöt kengät aiheuttavat sinulle ei-niin-söpöjä rakkuloita? Kokeile tätä
