CEDRON : YRTTÖ, JOLLA ON MONIA OMINAISUUKSIA

Tunnetaan myös nimellä sitruunaverbena, tänään kerromme sinulle cedronin eduista. Sille on ominaista sen erikoinen sitruunainen aromi. Sitä käytetään muun muassa ruoansulatushäiriöiden, stressin, unettomuuden ja jopa pahanhajuisen hengityksen hoitoon. Tämän kasvin lehtiä käytetään sekä tuoreena että kuivattuna, samoin kuin sen kukkia. Sillä on useita hyötyjä, jotka kutsumme sinut tuntemaan.

Esittelemme lisää muistiinpanoja

Sen lisäksi, että se on yrtti, jolla on erittäin runsas maku, sillä on myös paljon lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Kun cedronilla on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, tunnetuimpia ovat ne, jotka antavat sinulle ruoansulatuskanavan tason. Sitruunaverbena-kasvilla on kouristuksia lievittäviä ja karsastavia ominaisuuksia, muun muassa ruoansulatuskanavan hyötyjä, joista on paljon apua, jos sinun on poistettava ruoansulatuskanavaan kertyneet kaasut. Lisäksi, vaikkakin vähäisemmässä määrin, voit myös hyötyä sen rauhoittavista vaikutuksista.

Sen vuoksi sitruunaverbenasta on tullut yksi suosituimmista lääkekasveista. Niin paljon, että sitä on helposti saatavilla alueeltasi.

Sitruunaverbenan ominaisuudet ruoansulatukselle ja hermoille

Sitruunaverbenan lääkinnälliset hyödyt ovat moninaiset, mutta tärkeimmät ja tunnetuimmat liittyvät sen toimintaan ruoansulatusjärjestelmässä.

Nämä ovat tämän yrtin komponentit tai vaikuttavat aineet:

Flavonoidit.

Kumariinit.

Verbenoni.

Eteeriset öljyt, joissa on limoneenia, linaloolia, karyofylleeniä, sitraalia ja terpineolia.

Sedronin ominaisuudet

Antioksidantti ja antikarsinogeeninen.

Sienitautien torjunta-aine ja antibakteerinen.

Diureetti ja ruoansulatuskanava.

Kouristuslääke.

Antiastmaattinen ja yskänlääkkeenä.

Antihistamiini.

Hepatoa suojaava

Karminatiivinen.

Rentouttava.

Anti-inflammatorinen

Sedronin käyttötarkoitukset

Lääketieteellinen: runsaasti eteerisiä öljyjä, sisältää runsaasti fenyylipropanoideja, jotka toimivat antioksidantteina. Sisältää melatoniinia (luonnollinen rentouttava aine), joka edistää unta.

Koristekasvi: viljellään aromaattisena kasvina puutarhoissa ja hedelmätarhoissa.

Ruokakulttuuri: sen kuivattuja lehtiä käytetään antamaan sitrushedelmien aromia kastikkeissa, kastikkeissa ja marinadeissa. Myös ruoansulatusta edistävänä ja virkistävänä infuusiona.

Sitruunaverbenan hyödyt allergioihin ja haavoihin

Korostaa puolustuskykyä

Korottaa neutrofiilejä eli valkosoluja antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta, joten elimistömme kyky puolustautua infektioiden sattuessa kasvaa.

Cedronia käytetään unettomuuden torjuntaan

Johtuen sen melatoniinipitoisuudesta, joka auttaa säätelemään unta, kiinteyttää ja rentouttaa hermoja. Tämä hormoni on se, joka ilmoittaa elimistöllemme päivän aikana noudatettavasta rytmistä, jotta se voi säädellä ja sopeutua siihen, ja siksi kupillinen tämän yrtin infuusiota tai sen lisääminen kylpyveteen yöllä on tehokas keino unettomuutta vastaan.

Cedron auttaa poistamaan aknen

Tämä on yksi yleisimmistä ihosairauksista nykyään, ja se vaikuttaa nuoriin, nuoriin ja jopa aikuisiin. Tutkimus on osoittanut, että setriöljy sisältää ominaisuuksia, jotka voivat korjata aknea ja parantaa ihomme rakennetta.

Setriini yskänlääkkeenä

Helpottaa liman poistumista hengitysteistä helpottamalla virusperäisten sairauksien, kuten vilustumisen, flunssan tai keuhkoputkentulehduksen aiheuttamaa limaa. Yskän yhteydessä tämä yrtti rauhoittaa ärtynyttä tunnetta, joka aiheuttaa kipua nielemisessä ja puhuessa.

Auttaa hallitsemaan allergioita

Sisältää luonnollista antihistamiinia nimeltä sitraali, joka auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan allergioita, jotka ilmenevät iholla tai aiheuttavat hengitysvaikeuksia.

Torjuntaako cedron pahanhajuista hengitystä?

Se on tehokas halitoosin tai pahanhajuisen hengityksen hoidossa, tee vain suuvesi tämän yrtin infuusiosta ja käytä sitä hampaiden harjauksen jälkeen. Se auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä ja antaa suuhun raikkaan maun.

Vähentääkö cedron stressiä?

Se auttaa rauhoittavan vaikutuksensa ansiosta purkamaan rutiiniin liittyvää jännitystä ehkäisemällä ahdistuskriisejä ja stressitilanteita. Se tulisi mieluiten ottaa ennen nukkumaanmenoa, jolloin se toimii rentouttavana aineena, joka saa aikaan rauhallisen unen.

Miten sitruunaverbenateetä valmistetaan?

Yleisin ja turvallisin tapa valmistaa ja nauttia sitruunaverbenaa on infuusiona. Voit juoda sitä kylmänä, lämpimänä tai kuumana kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Jos haluat hyödyntää sitruunaverbena-teen ruoansulatusominaisuuksia, juo sitä mieluiten ruokailun jälkeen tai kun tunnet minkäänlaisia vatsavaivoja.

Tee sen valmistamiseksi seuraavasti:

Kaada 15 grammaa sitruunaverbenaa litraan kiehuvaa vettä.

Anna sen hautua 10 minuuttia.

Anna sen sitten haudutella vielä muutama minuutti, ennen kuin siivilöit teen. Kaksi tippaa sitruunaa voidaan lisätä lisäämään sen rauhoittavaa ja rauhoittavaa vaikutusta.

Tämä yrtti on miedon makuinen ja herkkä, joten sitä ei kannata keittää yrttiteetä, koska se hapettuu ja saa epämiellyttävän maun. Sitä suositellaan ruoansulatusta edistäväksi teeksi aterioiden jälkeen lievittämään vatsa-ärsytystä tai kaasuvaivoja. Sitä voidaan käyttää myös suuvetenä raikkaan hengityksen aikaansaamiseksi.

Se voidaan myös yhdistää smoothieen veden korvaamiseksi sekoittamalla kupillinen cedronivettä, pala mangoa ja parchitan hedelmäliha, kunnes saadaan homogeeninen juoma.

Toinen tapa on lisätä sen hentoja versoja salaatteihin raikkaan ja kevyen maun aikaansaamiseksi, jolloin sen hyödyt havaitaan ainutlaatuisella ja herkullisella tavalla. Tämä on paras tapa kuluttaa sitä, koska sen ominaisuudet kulkeutuvat suoraan.

Sedronin kotikonstit

Joitakin kotikonsteja, joita voidaan valmistaa tästä yrtistä ja mihin niitä käytetään:

Ahdistuneisuus: lisää 15 tippaa yrtin tinktuuraa puoleen lasilliseen vettä ja juo pääruokien jälkeen.

Mahavaivat: lisää 1 ruokalusikallinen tätä yrttiä, 1 ruokalusikallinen sitruunamelissaa ja 1 ruokalusikallinen aniksen siemeniä kuppiin kiehuvaa vettä, sekoita ja anna jäähtyä 5 minuuttia. Suodata ja juo suurten aterioiden jälkeen.

Astma: 1 kupilliseen tämän yrtin infuusiota lisätään 1 valkosipulinkynsi murskattuna. Aikuisten tulisi ottaa 3 kuppia päivässä ja lasten puolet annoksesta.

Yskä: 25 g tuoreita lehtiä annetaan liota 50 g valkoviinissä 24 tuntia. Keitä toisaalta 10 mintunlehteä ja 130 g sokeria 80 g:ssa vettä, kunnes muodostuu paksua siirappia. Sekoita nämä kaksi valmistetta ja ota 1 ruokalusikallinen 1-2 tunnin välein.

Neuralgia: keitä 5-6 yrtin lehteä 1 kupillisessa vettä 5 minuutin ajan. Peitä, anna jäähtyä, siivilöi ja juo 1 kupillinen kahdesti päivässä.

Flatulenssi: 1 kupilliseen kiehuvaa vettä lisätään 1 tl tätä yrttiä ja 1 tl oreganoa. Peitä ja anna hautua 6 minuuttia. Se otetaan aterioiden jälkeen.

Unettomuus: 1 kuppiin kiehuvaa vettä kaadetaan 1 rkl yrttiä ja 1 rkl sitruunamelissaa, peitetään ja annetaan jäähtyä. Lisää muutama tippa sitruunamehua ja juo juuri ennen nukkumaanmenoa.

Stressi: lisää kourallinen yrtin lehtiä kylpyveteen. Suositellaan maniluvioita ja pediluvioita 50g/l vettä.

Sedronin haittavaikutukset

Tämän yrtin nauttimisesta ei ole raportoitu haittavaikutuksia, kunhan sitä nautitaan riittävinä annoksina. On kuitenkin tärkeää huomioida, että kosketus sen kanssa voi aiheuttaa allergisen reaktion tälle lajille herkillä henkilöillä.

Cedronin vasta-aiheet

Tämän yrtin nauttiminen on vasta-aiheista seuraavissa tapauksissa:

Raskaus ja imetyskausi.

Sitä ei saa nauttia yli kahta viikkoa yhtäjaksoisesti.

Potilaat, joilla on munuaissairaus.

Ihmiset, jotka ovat allergisia sen aineosille.

Imeväiset ja alle 6-vuotiaat lapset.

Iäkkäät ihmiset.

Potilaat, joilla on kohonnut verenpaine tai hermoston ongelmia.

Alkoholistit.

Johtopäätös

Sedroni on kasvi, jolla on erinomaisia ominaisuuksia, joita sovelletaan lääketieteen lisäksi myös gastronomiassa. Sillä on miellyttävä tuoksu, ja sekä sen lehtiä että kukkia käytetään. Alun perin sitä käytettiin elvyttämään ihmisiä, joilla oli fyysinen rappeutuminen, ja nykyään sitä käytetään muun muassa yskänlääkkeenä, suuvetenä, luonnollisena relaksanttina ja antibakteerisena aineena.