Tämä postaus saattaa sisältää affiliate-linkkejä. Lue täydelliset tiedotteeni täältä.
- Mitä keto-sitruunamarenkipiirakka on kaivannut! Sileä ja eteerinen marenki kruunaa täydellisen raikkaan, kirpeän, ei koskaan vetisen sitruunatäytteen. Kaikki käärittynä mitä täydellisimpään pelkkää voita sisältävään vähähiilihydraattiseen kuoreen.
- Mikä tekee täydellisestä keto-sitruunamarenkipiirakasta
- Kuori
- Täyte
- Marenki
- Paremman ketomarengin tekeminen Low Carb sitruunamarenkipiirakkaan
- Marenkityypit
- Ranskalainen marenki
- Sveitsin marenki
- Italialainen marenki
- Ainesosat
- Sitruunatäytteeseen
- Marenkikuorrutetta varten
- OHJEET
- Sitruunatäytteen valmistamiseksi
- Marenkikuorrutteen tekeminen
- More Keto Lemon Recipes To Try
Mitä keto-sitruunamarenkipiirakka on kaivannut! Sileä ja eteerinen marenki kruunaa täydellisen raikkaan, kirpeän, ei koskaan vetisen sitruunatäytteen. Kaikki käärittynä mitä täydellisimpään pelkkää voita sisältävään vähähiilihydraattiseen kuoreen.
Sitruunan ystävät, jos olette käyneet täällä ennenkin, tiedätte, että olen tukenanne. Kuten tekin, ihailen kaikkea sitruunaa. Mutta tässä on totuus: minusta useimmat sitruunamarenkipiirakat ovat valtava pettymys.
Mahdollisesti sinusta tuntuu samalta. Yleensä sitruunatäyte on liian makea eikä tarpeeksi sitruunainen. Puhumattakaan siitä ruokattomasta sotkusta, joka on juuri ja juuri kypsennettyä ranskalaista marenkia.
Sokerittomalla, vähähiilihydraattisella ja keto-ystävällisellä reseptilläni valmistuu todella kilometrin korkuinen ja upea sitruunamarenkipiirakka, jota voit ylpeänä esitellä illanistujaisjuhlissa (tai ehkäpä vain keto-skeptiselle puolisollesi!).
Ja kun hiilihydraatteja on vain reilut 5 g annosta kohden, voit hyvillä mielin nauttia viipaleen jälkiruokana.
Mikä tekee täydellisestä keto-sitruunamarenkipiirakasta
Matalahiilihydraattisessa sitruunamarenkipiirakassa on kolme tärkeää osaa, ja me parannamme niitä kaikkia!
Kuori
Olen ennenkin runoillut rakastamastani vähähiilihydraattisesta pelkkää voita sisältävästä kookosjauhoa sisältävästä kuorrutusreseptistä, kuten silloin, kun tein täydellistä ketokurpitsapiirakkaa. Jos et ole koskaan aiemmin kokeillut tätä reseptiä, olet herkuttelemassa. Paitsi että se todella maistuu hyvältä, se on myös niinoo helppo työstää.
Aivan oikein, täällä ei tapahdu murenevia, mauttomia kuorrutussotkuja!
Täyte
Aivan parasta makua varten tarvitsemme raikkaan, rohkean ja kirpeän täytteen, joka muodostaa kontrastin makealle marenkikuorrutteelle. Jos rahka on nimittäin liian makeaa, piirakasta tulee liian mauton ja maku on vain lattea. Tässä vähähiilihydraattisessa sitruunamarenkipiirakassa käytämme täydellistä sokeritonta sitruuna-curdiani.
Marenki
Tässä piirakassa on sileä ja eteerinen marenki, joka kruunaa curd-täytteen kuin unelma. Ei hyytyneen näköistä, ruokaisaa marenkia, joka alkaa hajota ennen kuin ehdit edes syödä illallista! Nyt puhutaan vähän lisää marengista…
Paremman ketomarengin tekeminen Low Carb sitruunamarenkipiirakkaan
Oikein ystävät, on aika puhua marengista toden teolla, kun on kyse sitruunamarenkipiirakasta.
Olen lukenut internetistä enemmän harakoille suunnattuja strategioita, joilla voi välttää itkevän marengin syntymisen, kuin olen ikinä uskonut. Kaikkea maissitärkkelyksestä siihen, että piirakkaa ei kannata tehdä kosteina päivinä.
Entisenä kondiittorina nämä reseptit saavat minut itkemään, koska ne saavat leipomisen kuulostamaan niin paljon monimutkaisemmalta kuin sen tarvitsee olla.
Eikä siinä kaikki… Kaikista strategioista huolimatta nämä reseptit tuottavat KAIKKI täsmälleen samanlaista pudonnutta, rikki menevää ja yleensäkin epämiellyttävän näköistä marenkia, joka sattuu lisäksi maistumaan kovasti styroksilta. Anteeksi, ei anteeksi. Se on totuus.
Ystävät, pystymme parempaan ja aion näyttää teille miten. Koska se on NIIN helppoa ja te ansaitsette parhaan mahdollisen sitruunamarenkipiirakan.
Marenkityypit
Marenkityyppejä on kolme päätyyppiä (tietysti voisimme mennä paljon monimutkaisemmiksi leivonnaisnörttieni mielestä, mutta pidetään se yksinkertaisena tässä). Ja jos olet huolissasi marengin hiilihydraateista, älä huoli, sillä käytämme makeutusaineena alluloosaa, jotta marengista tulee vähähiilihydraattista.
Ranskalainen marenki
Ranskalainen marenki valmistetaan vatkaamalla kananmunan valkuaiset pehmeiksi huipuiksi ja lisäämällä sitten vähitellen makeutusainetta/sokeria ja vatkaamalla, kunnes muodostuu jäykkiä huippuja. Makeutusaineet ja sokeri estävät munanvalkuaisen tilavuuden, joten on tärkeää antaa valkuaisen muodostaa tilavuus ennen niiden lisäämistä.
Tarttarikermaa tai sitruunamehua voidaan myös lisätä, jotta vaahto stabiloituisi mahdollisimman hyvin, mutta niiden vaikutus on rajallinen.
Ranskalainen marenki on parhaimmillaan, kun se leivotaan rapeiksi ja ilmaviksi marenkikekseiksi ja pavloviksi. Mutta valitettavasti sitä käytetään joskus sitruunamarenkipiirakan täytteenä, jolloin tuloksena on itkuinen ja epävakaa pettymys piirakasta. Sitä paistetaan harvoin riittävän pitkään ja matalassa lämpötilassa, jotta vaahto pysyisi vakaana ja vältyttäisiin tältä kauhean epämiellyttävältä raa’an kananmunan sotkulta.
Sveitsin marenki
Sveitsin marenki valmistetaan kuumentamalla valkuaiset ja makeutusaine/sokeri varovasti yhdessä kaksinkertaisen kattilan päällä, kunnes makeutusaine/sokeri liukenee (vatkaten koko ajan). Sitten seos siirretään sauvasekoittimen kulhoon ja vatkataan, vatkataan, vatkataan, kunnes seos on täysin jäähtynyt.
Sveitsin marenki on hieman stabiilimpaa kuin ranskalaisen marengin, mutta koska makeutusaine tai sokeri lisätään aivan alussa, sveitsin marengin kananmunanvalkuaiset eivät voi mitenkään kasvattaa tilavuuttaan yhtä paljon (muistathan yllä olevasta, että makeutusaineet ja sokeri estävät kananmunanvalkuaisten tilavuutta). Jos siis tavoittelet keto-sitruunapiirakkaa, jonka marenki on sekä stabiilia että kilometrin korkuista, siirrymme italialaiseen marenkiin…
Italialainen marenki
Italialainen marenki valmistetaan kuumentamalla makeutusaine/sokerisiirappi 240° F:een ja vatkaamalla siirappi osittain vatkattuihin munanvalkuaisiin. Sitten nostetaan sekoittimen nopeutta ja vatkataan, kunnes marenki on jäähtynyt ja muodostanut jäykät huiput. Tällä menetelmällä siirappi itse asiassa kypsentää munanvalkuaiset puolestasi.
Italialainen marenki on kolmesta menetelmästä stabiilimpaa, joten se on ihanteellinen valinta kaikkeen, joka vain ruskistuu tai kypsennetään osittain, kuten piirakan marenkikuorrutukseen. Se on myös pehmeää, samettista ja paljon houkuttelevampaa kuin juuri ja juuri kypsennetty ranskalainen marenki, kun sitä käytetään sitruunamarenkipiirakan täytteenä. Kokeile, ja olen varma, että sinusta tulee italialaisen marengin käännynnäinen!
Tulosta resepti
Ainesosat
- 1 erä My Keto Kookosjauhopiirakkataikinan resepti
Sitruunatäytteeseen
- 1 kuppi alluloosaa
- Sitruunankuori (4 sitruunasta)
- 3/4 kupillista sitruunamehua
- 4 isoa kananmunaa (kokonainen)
- 2 isoa kananmunan keltuaista (käytä valkuaiset marenkiin)
- 1/2 kupillista voita (1 tikku)
- 1/8 tl suolaa
- 1 tl vaniljauutetta
Marenkikuorrutetta varten
- 1 1/2 kupillista alluloosaa
- 1/4 kupillista vettä
- 4 isoa kananmunanvalkuaista (huoneenlämmössä).
- 1/4 tl tatarkermaa
- 1 tl vaniljauutetta
- 1 ripaus suolaa
OHJEET
-
Valmista kookosjauhopiirakkapohja. Noudata piirakkapohjan ohjeita valmistellaksesi piirakkapohjan paistotonta täytettä varten (paista sokkona yhteensä 20 minuuttia tai kunnes pohjan keskikohta on kypsä). Aseta valmis kuori syrjään sillä aikaa, kun teet täytteen ja kuorrutuksen.
Sitruunatäytteen valmistamiseksi
-
Valmista verkkosiivilä asettamalla se keskikokoisen kuumuudenkestävän kulhon päälle. Aseta siivilä ja kulho sivuun lieden lähelle.
-
Täytä keskikokoinen kattila 3-4 tuumaa vettä ja kiehauta se keskilämmöllä.
-
Veden kuumentuessa yhdistä alluloosa, sitruunamehu ja sitruunankuori suuressa, kuumuudenkestävässä kulhossa ja sekoita sekaisin. Lisää kananmunat ja munankeltuaiset ja vatkaa heti sekaisin.
-
Pane kulho sitruunaseoksen kanssa kiehuvan veden päälle kaksinkertaiseksi kattilaksi. Vatkaa sitruunaseosta jatkuvasti. Alluloosa liukenee ja sitten seos alkaa sakeutua munien kiehuessa. Sitruunaseos on kypsennetty, kun se on saavuttanut 160° F. Tiedät, että se on valmista, kun se on saavuttanut smetanan tai täysrasvaisen jogurtin koostumuksen.
-
Sammuta poltin ja ota kulho pois kaksoiskattilasta varoen, ettet polta itseäsi karkaavasta höyrystä. Siivilöi kuuma sitruunaseos välittömästi valmistetun verkkosiivilän läpi ja kulhoon, jonka valmistit aiemmin lieden viereen. Napauta siivilää tukevasti ja auta rahka kumilastalla läpi vahingoittamatta siivilääsi.
-
Lisää voi, vanilja ja suola siivilöityyn sitruunaseokseen, kun se on vielä kuumaa. Vatkaa seosta välillä, kunnes voi on sulanut kokonaan ja on täysin sekoittunut joukkoon.
-
Kaada valmis sitruunatäyte valmisteltuun piirakkavuokaan ja aseta se sitten sivuun sillä aikaa, kun teet marenkikuorrutteen.
Marenkikuorrutteen tekeminen
-
Lämmitä uuni lämpimäksi 350 asteeseen.
-
Lisää kananmunanvalkuaiset ja viinikermavaahto vatkaimella varustetun tehosekoittimen kulhoon ja anna sen käydä matalalla nopeudella.
-
Lisää alluloosa ja vesi pieneen kattilaan ja kiehauta.
-
Käännä tehosekoitin kovemmalle ja vatkaa munanvalkuaiset pehmeiksi huipuiksi sillä aikaa, kun odotat, että alluloosasiirappi saavuttaa 240° F:n lämpötilan (pehmeä pallovaihe). Jos haluat käyttää karkkilämpömittaria, suosittelen tätä Amazonin Taylor-lämpömittaria.
-
Kun alluloosasiirappi nousee 240° F:n lämpötilaan, ota pannu pois liedeltä. Käynnistä tehosekoitin keskinopeudella ja kaada siirappi tehosekoittimen kulhoon, vältä vispilää kaatamalla lähemmäs sivua. Kun kaikki siirappi on sekoittimen kulhossa, käännä sekoitin korkealle nopeudelle ja vatkaa marenkiseosta, kunnes se on erittäin paksua, kiiltävää ja täysin jäähtynyttä.
-
Lusikoi marenkikuorrute valmistellun sitruunatäytteen/kuorrutteen päälle. Levitä marenki kuoresta toiseen niin, että se peittää sitruunatäytteen kokonaan. Nyt on aika käyttää offset-lastaa, lusikkaa tai tavallista lastaa luodaksesi vaahtokarkkeja ja nokareita marenkiin. Näistä nurkista ja koloista tulee upean näköisiä, kun marenki ruskistuu!
-
Paista marenkipiirakkaa 350 asteessa 15-20 minuuttia tai kunnes marenki on saavuttanut haluamasi paahteisen kullanruskean värin. Säilytä mahdolliset tähteet jääkaapissa.
Ravintosisältö on laskettu käyttäen Cronometeria, josta on vähennetty kaikkien erytritoli- ja alluloosamakeutusaineiden hiilihydraatit, koska minun ei henkilökohtaisesti tarvitse bolusoida insuliinia Swervelle, erytritolille tai alluloosalle 1-tyypin diabeetikkona. Kaikkia Bake It Keto -reseptejä on kokeiltu ja käytetty menestyksekkäästi, mutta tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Kaikki Verkkosivuston ravitsemusta koskevat tiedot on tarkoitettu ainoastaan informatiiviseen käyttöön. En ole ravitsemusterapeutti. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään reseptin käyttöä, jos olet huolissasi siitä, miten saatat yksilöllisesti reagoida jonkin tietyn reseptin tai ainesosan käyttöön. Luomalla ja käyttämällä vapaaehtoisesti mitä tahansa täällä esitettyä reseptiä otat vastuullesi riskin kaikista mahdollisista vahingoista, joita siitä voi aiheutua. Katso täydelliset tiedotteeni osoitteessa https://www.bakeitketo.com/disclosures-privacy-policy/.
More Keto Lemon Recipes To Try
Keto Lemon Bars
Keto Lemon Curd Tart