Skateboarding on yksi niistä peleistä, jotka ovat hyvin yleisiä nuorten keskuudessa.
Vapaa-ajan harrastusta ajatellen rullalautailu on nykyään todellinen peli, joka saa paljon huomiota lukuisten temppujen vuoksi, jotka ovat elintärkeitä pelin kannalta.
Heelflip on hieman vaikeampi kuin muut temput, siksi heelflipin opetteluun kuluu paljon aikaa.
Heelflip on rullalautailutemppu. Sen nimi juontaa juurensa englanninkielisestä sanasta heel, joka tarkoittaa kantapäätä.
Sen keksi ammattilaisrullalautailija Rodney Mullen, joka keksi myös kickflipin sekä monia new school -kategoriaan tulevia figuureja.
Oppiakseen heelflipin rullalautailijan on luotettava siihen, että hän tekee Ollien ilmaan ja sen jälkeen hänen on räpäytettävä rullalautaa kantapäällään saaden sen kääntymään samalla kun hän hyppää rullalautan nenä-häntä-akselia pitkin.
Kantapään reunan kääntyessä rullalauta tulee nousta ylöspäin ensimmäisenä ja rullalauta pysyy säädettynä samansuuntaisena maanpinnan kanssa.
Tämä loukku sisältää niin ikään laudan kääntämisen ennen kuin skeittaaja saapuu jaloilleen skeittilautaan ja voi jatkaa ratsastusta loputtomiin tai tehdä erilaisia temppuja.
Asento Heelflipin tekemiseen
Aluksi asetut ensin skeittilaudan päälle niin kuin suorittaessasi Ollien, takajalkasi hännän yläpuolella ja etujalkasi (hallitseva jalka), asetettuna skeittilaudan polttopisteeseen. Etujalka pitäisi laittaa niin, että varpaiden alue hieman sotkeutuu rullalautaan.
Takajalka on samassa paikassa kuin Olliessa. Etujalkasi on laudan etuvarustuksen takana, ja varpaasi on hieman ulkona laudasta. Muista pitää tasapaino vakaana ja saada lauta yhdensuuntaiseksi tien kanssa.
Tehdessäsi lentoa heelflippiä varten, ero näiden kahden liikkeen välillä tulee esiin. Kun ponnahdat skeittilaudan ilmaan.
Sinun tulee potkaista etummaisen jalan törmäyskohtaa eteenpäin.
Kun etummainen jalka on irti skeittilaudasta, asetat varpaat ilmaan ja potkaiset etummaista jalkaa ulospäin täysin eteesi, samalla kun käännät skeittilaudan kantapään painollaan.
Popping Tail and Dragging Nose as well
Potkaistessasi häntää ja antaessasi rikkoutumisäänen, laita myös nenäsi etujalkasi kantapäällä. Tämä vetotapa ei ole aivan sama kuin kickflip tai Ollie ja voi olla syynä siihen, miksi lautasi voi kääntyä väärällä tavalla.
Aseta takajalkasi tielle suoraan pyrstön poppaamisen jälkeen säilyttämään strateginen etäisyys riskistä, koska et näe, miten vetää ja flipata.
Seuraava vaihe on kriittinen, koska sinun täytyy taata, että kun räpäytät lautaa kantapäälläsi, saat jalkasi pois tieltä niin, että rullalauta kääntyy vaivatta. Kun se kääntyy, sinun on asetettava etujalkasi asentoon, jonka tavoitteena on laittaa rullalauta vartalosi alle.
Vinkki, joka sinun on muistettava, on, ettet koskaan nojaa liikaa eteenpäin. Pidä itsesi vaakatasossa kuitenkin niin paljon kuin mahdollista. Näin voit säätää painoasi rullalautaan. Samoin on elintärkeää, että pidät katseesi rullalaudassa, jotta saat sen ajoissa kiinni.
Käytä snappingia ja kick offia
Hetkellä, kun kantapääsi saavuttaa nokan reunan vetämisen jälkeen, käytä snappingia ja kick offia vinoillaksesi eteenpäin. Se on kickflipin käänteinen puoli.
Vetäytymis- ja potkaisumenetelmä on avain heelflipin oppimiseen, joten yksinkertaisesti ole innokas mukauttamaan tätä vetäytymis- ja kääntymismenetelmää.
Varmista, että saavut paikalle polvet kiertyneinä, sillä tämä mahdollistaa laskeutumisen tainnuttamisen omaksumisen paremmin ja lisäksi se auttaa ennaltaehkäisemään haavoja.
Kun saavut rullalaudan päälle, sinun tulee yksinkertaisesti rullata pois.
Silmiesi tulisi keskittyä lautaan
Koko heelflip-prosessin aikana varmista, että katsot luotettavasti lautaa, jotta tiedät, milloin on ihanteellinen tilaisuus lyödä se takaisin maahan!
Pitäydy vakaana ja tavoittele lautaa silmilläsi saadaksesi sen, kun hyppäät täydellisen pyörähdyksen jälkeen. Kun lauta on kääntynyt alapuolellasi hyppiessäsi ilmassa, se on ihanteellinen tilaisuus saada se kiinni ja palata tielle, jossa opettelet temppuja.
Etene eteenpäin heel flippiin laudan ollessa liikkeessä
Kun pystyt luotettavasti tekemään heel flipin paikallaan olevalla rullalautalla, yritä sitä liikkeessä.
Työnnä itseäsi eteenpäin laudalla ja jatka menettelyä kuten ennenkin Laskeutuminen yksiselitteisesti osoittautuu progressiivisesti hankalaksi, kun työskentelet liikkeessä ollessasi niin on varautunut putoamaan pari kertaa.
Työskentele pitämään painopisteesi painovoiman päällä laudalla ja kohdista katseesi laudalle ollessasi ilmassa.
Varmistu siitä, että molempien jalkojesi ja laudan välissä syntyy kitka, kun pyörät iskeytyvät maahan. Taivuta polviasi enemmän omaksuaksesi laskeutumisen vaikutuksen.
Tee kaikkesi säilyttääksesi vartalosi painon keskittyneenä jalkojesi päälle samalla tavalla, sen sijaan että kallistuisit eteenpäin, taaksepäin tai sivusuunnassa. Kuten viitattu, yritä laskeutua jaloillesi tärähdysten yli.
Toimimalla näin saat varmemman ja tasaisemman laskeutumisen ja estät laudan napsahtamisen.
Virheitä, joita sinun on vältettävä
Lauta ei käänny tarpeeksi – Tämä on yleisimmin tunnistettu ongelma heelflipeissä.
Sinun on saatava kunnollinen, vankka lento pyrstöstäsi, ja laudalle on annettava kunnollinen, vankka flick. Jos käytät toista heelflip-strategiaa (”inverse kickflip”), pidä mielessä, että lauta pyörii tasaisemmin kuin aidossa heelflip-tekniikassa.
Lauta jää selän taakse – Tämä on todella tavallinen heelflip-ongelma, joka johtuu siitä, että kallistut liian kauas eteenpäin. Sinun on keskityttävä kallistumaan hieman kohti kantapään reunaa. Pidä painosi keskittyneenä rullalaudan päälle, niin tämä ei ole ongelma.
Lauta on vaikea pala hallita – Lautasi poksahtaa ja saattaa satuttaa sinua nivusiin. Tämä tapahtuu todennäköisesti siksi, että käytät varpaitasi voltissa – pyri käyttämään vain kantapäätäsi.
Vaikea saada laudasta kiinni – Pyydä jotakuta katsomaan sinua heelflipissä. Siinä tapauksessa, että pyrstösi laahaa liian lähellä maata, anna maadoittuneempi ponnahdus ja laita hieman painoa etujalallesi yrittäessäsi laittaa rullalautaa ulos.
Jos huolenaiheesi on todellinen laskeutuminen, varmista, että saat laudan kiinni jalkojesi ollessa suorassa ja tasaisessa asennossa.
Yritä olla käyttämättä vain varpaitasi. Saatat tarvita enemmän ilmaa, jotta sinulla on tarpeeksi energiaa tähän.
Harjoitellessasi älä koskaan unohda tätä
Lähesty sitä hitaasti ja varovasti ja varmista, että välität pöydälle virallisesti tasaisen ja varman Ollien.
Varmista, että keskityt hyppäämällä ylöspäin, varmista, että keskityt pitämään voimasi ja kehosi raskauden nimenomaan laudan yläpuolella, kun se kääntyy alta. Ole tuottava kehosi liikkeiden kanssa.
Harjoittele ja varmista, että sinulla on upeaa aikaa. Sillä todennäköisyydellä, että se ei mene helposti, ravista päätäsi ja ala virnistää siitä, että olet joka tapauksessa yrittänyt sitä uudestaan ja uudestaan.
Tässä on toivoa ja rohkaisevaa hölmöilyä epäilemättä siinä tapauksessa, että pysähdyt hetkeksi miettimään sitä.
