Kun olet yli vuoden ajan seurannut vauvasi kasvua aktiiviseksi ja uteliaaksi taaperoksi, saatat alkaa huomata, että 15 kuukauden ikäisesi paino on tasaantumassa. Ne nopeat painonnousut, joita tapahtui vauvaiässä, ovat pysähtyneet, mikä on täysin normaalia.
Amerikkalaisen lastenlääketieteen akatemian mukaan pikkulapsesi paino nousee tasaista, mutta vähemmän nopeaa vauhtia seuraavaan suureen kasvupyrähdykseen asti, joka tapahtuu murrosiässä.
15 kuukauden ikäisen painon vaihteluväli
American Academy of Pediatrics raportoi seuraavat 15 kuukauden ikäisten keskipainot:
Pojat: 24 1/2 kiloa Tytöt: 23 kiloa
Normaalipainon vaihteluväli vaihtelee kuitenkin laajasti, joten 15 kuukauden ikäinen lapsesi saattaa lihoa nopeammin tai hitaammin. Maailman terveysjärjestö WHO ilmoittaa seuraavat 15 kuukauden ikäisten poikien painopersentiilit.
Viisitoista kuukautta vanhat pojat, jotka ovat 1. persentiilissä, voivat painaa vain noin 17 1/2 kiloa, kun taas 99. persentiilissä olevat pojat voivat painaa lähemmäs 30 kiloa. (ks. viite 3)
Vastaavasti tytöt, jotka ovat 1. persentiilissä tässä iässä, painavat 16 kiloa, kun taas 99. persentiilissä olevat tytöt painavat noin 28 kiloa.
Painoista, jotka ylittävät tai alittavat nämä laajat vaihteluvälit, on syytä mainita lapsesi lastenlääkärille.
Lapsen paino: When To Be Concerned
The Average Height and Weight for a 3-Year-Old
Learn More
Because such broad weight ranges there are for 15-kuukausien ikäiset, saatat kamppailla sen määrittämisen kanssa, milloin sinun pitäisi olla huolissasi pikkulapsesi painonnoususta. Ota huomioon nämä tekijät arvioidessasi lapsesi painoa:
Kasvukäyrä. Tarkastele lapsesi aiempia painoja varmistaaksesi, että hän noudattaa samanlaista kasvukäyrää. Kehon muutokset. AAP toteaa, että toisen ikävuoden aikana pikkulapsesi keho muuttuu,kun hän menettää vauvarasvaa ja kehittää lihaksia. Nämä muutokset saattavat vaikeuttaa painonnousua.
15-kuukautisen lapsen ruokailutottumukset
Koska 15-kuukautisen lapsen kasvuvauhti on hidastunut, hänen ruokahalunsa saattaa myös vähentyä. Kun lasta on vuoden ajan imetetty tai pulloruokittu säännöllisesti päivin ja öin, yhä itsenäisempi taaperosi ei ehkä enää syö niin usein kuin olet tottunut. Tämä ruokahalun väheneminen on kuitenkin normaalia, koska yksinkertaisesti sanottuna 15 kuukauden ikäiset tarvitsevat vähemmän ruokaa.
Terveelliset ruokailutottumukset
Kaksivuotiaan normaali painon vaihteluväli
Learn More
Nämä yhä nirsoilevammat ja itsenäisemmät pikkulapset saattavat tarvita hellävaraista rohkaisua syömään ja kokeilemaan uusia ruokia. Jos olet huolissasi siitä, että 15 kuukauden ikäinen lapsesi ei syö tarpeeksi ruokaa, harkitse näitä vinkkejä:
Tarjoa pieniä aterioita. 15 kuukauden ikäisellä lapsellasi on pieni vatsa, joten tarjoa mieluummin viisi tai kuusi pientä ateriaa ja välipalaa kuin kolme suurta ateriaa, jotka saattaisivat kuormittaa taaperon pientä vatsaa. (ks. viite 5) Mallinna myönteistä käyttäytymistä. Terveellisten ruokien syöminen, asianmukaisten pöytätapojen osoittaminen ja rentouttavan ympäristön luominen ateria-aikana voivat rohkaista 15 kuukauden ikäistäsi myös syömään. Salli laiduntaminen. Aktiivinen 15 kuukauden ikäisesi ei ehkä halua istua paikallaan pitkän aterian ajan. Laita välipalalautanen täyteen ravitsevia ruokia – hedelmiä, vihanneksia ja täysjyväviljaa – ja anna lapsesi napostella ja leikkiä.
Jos olet edelleen huolissasi 15-kuukautisen lapsesi painosta, keskustele lastenlääkärisi kanssa, jotta voit selvittää, miten huolenaiheisiin voidaan parhaiten puuttua.