Lampaanlihan paistaminen | Lampaanlihan sukka | Lampaanlihan paistaminen

Lampaanlihan paistamisen resepti videolla & askel askeleelta kuvien kera – Yksinkertainen & maukas Andhra-tyylinen lampaanlihan paistaminen. Huolimatta siitä, että olen saanut useita pyyntöjä lampaanlihan sukkaista, en pystynyt jakamaan niitä, koska lampaanlihaa ei usein ole ruokalistallamme. Andhra-kodeissa valmistetaan lampaanlihapaistia niin monella eri tavalla alueen mukaan.

lampaanlihapaistia

Tässä jakamani on äitini resepti, ja se valmistetaan perusraaka-aineista. Se ei ole liian mausteinen eikä tulinen, ja siinä käytetään vain hyvin vähän gheetä (kirkastettua voita), joka tuo maustejauheiden ja lampaanlihan maut esiin.

Esittely

Vaikka jos et aio tarjoilla sitä heti, on hyvä tehdä se millä tahansa ruokaöljyllä.

Tämä lampaanlihapaistos voidaan tarjoilla alkupalana tai lisukkeena riisin, chapathin/ roti/ parathan kanssa. Olen tehnyt sen kuivaksi ruokalajiksi, mutta jos haluat hieman enemmän kastiketta, ota se vain pois pannulta hieman etuajassa haihduttamatta kastiketta kokonaan.

Tärkein ainesosa tässä ruokalajissa on kuivattu kookospähkinä (kopra), joka antaa ainutlaatuisen aromin ja maun. Jos sinulla ei kuitenkaan ole sitä, voit korvata sen myös unikonsiemenillä tai tuoreella kookospähkinällä.

Kumpikaan näistä korvikkeista ei anna sitä ainutlaatuista aromia kuin kuivattu kookos. Jos sinulla ei ole sekä kuivattua kookospähkinää että unikonsiemeniä, voit vain jättää ne pois. Se maistuu silti hyvältä.

Valitse mureaa & luullista lampaanlihaa, sillä se maistuu parhaalta.

Lampaanlihapannun valmistelu

1. Valitse lampaanlihaa. Tämän ruokalajin valmistamiseksi meidän on kuivapaahdettava & jauhettava mausteet. Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös mitä tahansa muuta valmista lampaanlihamasalaa tai garam masalaa. Kuivapaahda korianterinsiemeniä, punaisia chilejä, kanelia, neilikkaa ja kardemummaa, kunnes ne ovat kevyesti paahtuneet. Lisää sitten fenkolinsiemenet ja kumina. Kuullota hetki. Lisää kookos- tai unikonsiemenet ja sammuta lämpö. Jäähdytä kaikki nämä ja tee hienojakoinen jauhe.

2. Pese lampaanliha ja valuta kokonaan. Lisää inkivääri-valkosipulitahna, suola, kurkuma ja puolet edellä valmistetusta masalajauheesta. Käytän 1 tl gheetä maun aikaansaamiseksi ja tämä on vapaaehtoista. Voit käyttää myös ¼ – ½ tl chilijauhetta, jos pidät ruoasta tulisena. Jos käytät jotain muuta masalajauhetta, tarkista pakkauksen ohjeet. Useimmissa merkeissä voit käyttää noin 3/4-1 rkl masalajauhetta.

Pese lampaanliha

3. Sekoita kaikki hyvin. Voit käyttää myös rahkaa/jogurttia tai mitä tahansa lihanmureuttajaa. En ole käyttänyt mitään tässä, koska olen käyttänyt lampaanlihaa, joka oli mureaa. Marinoi ja laita jääkaappiin 3-4 tunniksi. Laitan yleensä sivuun 30 minuutiksi ja jatkan. Mutta on erittäin suositeltavaa käyttää rahkaa ja marinoida 3-4 tuntia, jos käytetty liha ei ole mureaa.

Sekoita kaikki hyvin

4. Kaada vesi ja sekoita.

Kaada vesi

5. Kaada vesi. Kypsennä miedolla lämmöllä 10 min ja sitten keskilämmöllä pehmeäksi. Voit tehdä tämän kattilassa tai painekattilassa. Minä painekypsensin 5 pilliä, tämä voi vaihdella keittimestäsi riippuen.

Kypsennä miedolla lämmöllä

6. Lampaanlihan on oltava pehmeäksi kypsennettyä, ja sen on irtoava luusta helposti. Jos käytät luutonta lampaanlihaa, yritä leikata pala haarukalla, sinun on pystyttävä leikkaamaan se helposti.

Yritä leikata pala haarukalla
Esittely

Miten lampaanlihaa paistetaan

7. Kuumenna pannu gheellä tai öljyllä. Jos et aio kuluttaa heti, käytä öljyä. Lisää valkosipuli (valinnainen), vihreät chilit ja currynlehdet. Kuullota hyvin, kunnes kaikki 3 ainetta tuoksuvat hyvältä.

Lämmitä pannu gheellä

8. Lisää pippuripippurijauhe ja toinen puoli lampaanlihamasalajauhetta. Jos käytät valmista jauhetta, varo käyttämästä paljon. Voit myös jättää masalan käytön pois tässä vaiheessa, jos et halua. Sekoita masala gheessä/öljyssä.

Lisää pippurijauhe

9. Lisää paprikajauhetta. Kaada keitetyn lampaanlihan joukkoon liemi (lampaanlihan keitinvesi).

Kaada keitetty lampaanliha liemen joukkoon
Advertisement

10. Lisää tarvittaessa suolaa. Sekoita ja keitä, kunnes kastike sakenee ja masala tarttuu lampaanlihaan. Voit sammuttaa lieden missä vaiheessa tahansa

Lisää suolaa

11. Andhra mutton fry tehdään kuivana, kaikki masala tarttuu lampaanlihaan. Sammuta lämpö. Voit halutessasi lisätä myös hienonnettuja korianterinlehtiä.

lisää hienonnettuja korianterinlehtiä

Tarjoile lammaspaisti sitruunamehun kanssa ripoteltuna. Sen voi tarjoilla riisin tai roti- tai leivän kanssa.

lammaspaistin resepti

Lisää intialaisia lampaanlihareseptejä, voit tarkistaa
Lammascurry
helppo lampaanliha biryani
Keema resepti
Lammas korma
Keema kabab

Reseptikortti

mainos

Lammaspaisti | Lammas sukka | Lammaspaisti

Andhra-tyylinen lammaspaisti, joka valmistetaan karitsanlihasta & tuoreista jauhetuista maustejauheista. Se voidaan tarjoilla riisin kanssa tai aterian lisukkeena.

Pin Recipe Print Recipe

1x2x3x

Parhaan lopputuloksen saamiseksi noudata vaiheittaisia ohjeita.askelkuvia reseptikortin yläpuolella

Valmistusaika3 tuntia
Kypsennysaika50 minuuttia
Kokonaiskesto3 tuntia 50 min.
Annoksia3
TekijäSwasthi

Ainesosat (US cup = 240ml )

  • ▢ 300 grammaa lampaanlihaa , (mieluiten luullinen…
  • ▢ 1 tl öljyä tai gheetä (kirkastettua voita)
  • ▢ ¼ kupillista sipuleita (hyvin hienonnettuna tai karkeasti murskattuna)
  • ▢ 1 ½ tl inkivääri-valkosipulitahnaa (ks. muistiinpanot)
  • ▢ Suolaa tarpeen mukaan (katso muistiinpanot)
  • ▢ 1 rkl garam masalaa tai lampaanlihamasalaa (katso muistiinpanot)
  • ▢ ¼ tl kurkumaa
  • ▢ ¼ – ½ tl punaista chilijauhetta ( valinnainen, lisälämmön saamiseksi)
  • ▢ ¼ kupillista vettä
  • ▢ 2 rkl rahkaa / jogurttia (valinnainen, lampaanlihan mureuttamiseksi) tai mikä tahansa lihanmurehduttaja

mauste

  • ▢ 1 rkl öljyä tai gheetä
  • ▢ 2 oksaa currynlehtiä
  • ▢ 2 vihreää chiliä
  • ▢ 1 valkosipulinkynsi hienonnettuna (valinnainen)
  • ▢ garam masalaa tai lampaanlihamasalaa (käytä tarpeen mukaan, katso huomautukset)
  • ▢ Suolaa tarvittaessa
  • ▢ ¼ – ½ tl mustapippurijauhetta

Garam masala tai lihamasala (katso huomautukset)

  • ▢ 4 kuivattua punaista chiliä (käytä tarpeen mukaan, vähemmän mausteinen lajike)
  • ▢ 3 rkl kuivattua kookosraastetta (kopra, korvaa 2 rkl unikonsiemenillä/khus khus tai tuoreella kookospähkinällä)
  • ▢ 2 rkl korianterinsiemeniä / dhaniya
  • ▢ 2 tuumaa kanelia / dalchini, ohuita tikkuja
  • ▢ 4-6 neilikkaa
  • ▢ 6 vihreää kardemummaa / elaichi
  • ▢ 1 tl fenkolin / saunfin siemeniä (valinnainen, katso huomautukset)
  • ▢ ¾ tl kumina / jeera

Esittely

Ohjeita

Lampaanlihan keittäminen

  • Pese lampaanliha hyvin juoksevan veden alla ja valuta se kokonaan.
  • Lisää inkivääri-valkosipulitahna, kurkumajauhe, punainen chilijauhe, suola, garam masala, sipuli ja suola tarpeen mukaan. Voit myös lisätä rahkaa pehmentämään lihaa. Sekoita kaikki hyvin ja marinoi vähintään 3-4 tuntia jääkaapissa.
  • Kaada ¼ kupillista vettä, jos käytät painekypsennystä. Jos kypsennät kattilassa, aloita puolella kupillisella vettä ja lisää kuumaa vettä tarpeen mukaan.
  • Kypsennä miedolla lämmöllä 10 minuuttia. Sitten keskilämmöllä, kunnes lampaanliha muuttuu pehmeäksi ja on täysin kypsää. Jos kypsennät sitä painekattilassa, kypsennä sitä 5-6 pilliä riippuen keittimestäsi.
  • Varmista, että lampaanliha on kypsennetty kokonaan, ennen kuin paistat sen, muuten se muuttuu kumimaiseksi. Jos olet käyttänyt luullista lampaanlihaa, liha irtoaa helposti luusta.

Lampaanlihan paistaminen

  • Lämmitä leveä pannu gheellä tai öljyllä. Lisää jauhettu valkosipuli, jos käytät, vihreät chilit ja currynlehdet.
  • Höyrytä, kunnes valkosipuli muuttuu aromikkaaksi.
  • Lisää pippurijauhe ja loput garam masalasta. Sekoita hyvin. Käytän kaiken tuoretta maustejauhetta, voit lisätä puolet siitä ja tarkistaa, onko se liian mausteinen makunystyröillesi ja lisätä loput halutessasi.
  • Kaada lampaanliha heti ylijääneen liemen joukkoon.
  • Sekoita kaikki keskenään ja lisää tarvittaessa suolaa.
  • Kypsennä keskilämmöllä, kunnes kaikki liemi on haihtunut ja masala tarttuu lampaanlihaan. Jos haluat vähän kastiketta, sammuta liesi hieman etuajassa.
  • Tarjoile lammaspaistia riisin tai roti kanssa.

Esittely

Huomautukset

Inkivääri-valkosipulipasta: Inkivääri-valkosipulipastan valmistamiseksi voit raastaa 1 tuuman palan tuoretta inkivääriä ja 4 keskikokoista valkosipulin kynttä. Käytä käsimurskaa ja tee hieno tahna. SUOLA: Käytin marinointiin noin ¼ tl vaaleanpunaista suolaa. Toinen ¼ tl tl suolaa paistamisen aikana. Jos käytät tavallista suolaa, saatat tarvita vähemmän. Säädä määrää tarpeen mukaan. GARAM MASALA: Jos et voi tehdä tuoretta maustejauhetta yllä olevasta reseptikortista, käytä mitä tahansa muuta hyvää garam masalaa, lampaanlihamasalaa tai lihamasalaa halutessasi noudattamalla pakkauksen ohjeita määrän suhteen. Jos teet maustejauhetta yllä olevasta reseptistä, käytä 1 rkl lampaanlihaa kypsennettäessä ja loput lisää paistettaessa. Jos et halua liikaa mausteita ruokaan, käytä vain tarpeen mukaan paistamisen aikana. MAUSTEET: Fenkolinsiemeniä, kuminaa, kardemummaa ja kanelia käytetään ruokalajin tulisuuden vähentämiseen, joten älä jätä niitä pois.

Reseptikortissa annetut vaihtoehtoiset määrät ovat vain 1x, alkuperäinen resepti.

Parhaan lopputuloksen saamiseksi noudata reseptikortin yläpuolella olevia yksityiskohtaisia vaiheittaisia valokuvaohjeita ja vinkkejä.

RAVINTOTIEDOT (vain arvio)

Ravintosisältö
Lampaanlihapannu | Lampaanlihapihvi | Lampaanlihapihvi | Lampaanlihapihvi paistettuna
Määrä annosta kohti
Kalorit 458Kalorit rasvasta 315
% Päivittäinen arvo*
Rasva 35g54%
Tyydyttynyt rasva 13g81%
Kolesteroli 73mg24%
Natrium 185mg8%
Kalium 548mg16%
Hiilihydraatit 16g5%
Kuitu 6g25%
Sokeri 5g6%
Proteiini 20g40%
A-vitamiini 685IU14%
C-vitamiini 119.3mg145%
Kalsium 86mg9%
Rauta 3.9mg22%
* Päivittäiset prosentuaaliset arvot perustuvat 2000 kalorin ruokavalioon.

Kokeilitko tätä reseptiä?Mainitse @SwasthisRecipes tai tägää #swasthisreseptit!

© Swasthin reseptit

LISÄÄ RESEPTEJÄ

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.