Mielenterveysneuvonta Lilapsofobiaan eli hirmumyrskyjen pelkoon – saatavilla Wolverhamptonissa ja verkossa kaikkialla maailmassa
Lilapsofobia on hirmumyrskyjen pelko, ja se on tavallisinta ihmisillä, jotka elävät hurrikaanin todellisen vaaran kanssa, kuten esimerkiksi USA:n eteläisillä ja itäisillä alueilla ja muilla alueilla eri puolilla maapalloa asuvat ihmiset.
On kiistanalaista, onko kyseessä fobia vai realistinen huoli.
Tällä sivulla:
- Lilapsofobian oireet
- Lilapsofobian hoito
Kaikki fobiat tuottavat pelätystä kohteesta tai olosuhteista riippumatta ahdistuksen ja stressin tuntemuksia sairastuneelle, eikä lilapsofobia poikkea tästä.
Vaikka pelätty kohde tai tilanne voi tuntua muista ihmisistä ”naurettavalta” tai ”typerältä”, Lilapsofobiasta kärsivä henkilö tietää liiankin hyvin, että hänen kokemansa ahdistus on riittävän todellista.
Ymmärrämme tämän täysin täällä TranceForm Psykologiassa ja suhtaudumme sinuun ja Lilapsofobiaasi vakavasti.
Psykologit ovat monien vuosien ajan olleet tietoisia siitä, että mielemme on enemmän kuin kykenevä tuottamaan todellisen biologisen reaktion mihin tahansa tilanteeseen, ja niin kauan kuin Lilapsofobiasta kärsivä ”uskoo”, että pelkäämänsä kohde tai tilanne edustaa vaaraa hänelle, hän kokee todellista pelkoa.
Vähemmistö ihmisistä, jotka kärsivät Lilapsofobiasta, tunnustavat, että heidän pelkonsa on ”järjetöntä”, mutta jatkavat sen kokemista tästä tiedosta huolimatta. Tämän vuoksi pelkkä kehotus ”päästä siitä pois” harvoin tuottaa ratkaisun!
Lilapsofobian oireet
Lilapsofobian oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muidenkin spesifisten fobioiden oireet, ja niihin kuuluvat usein:
- Murehtiminen jatkuvasti hurrikaaneista
- Paniikkikohtaukset
- Kyvyttömyys rentoutua
- Keskittymisvaikeudet
- Nopea temperamentti
- Huimauksen tuntemukset
- Huimaus
- Piikikkäitä tuntemuksia, kuten nuppineuloja ja pistoja
- .
- Palpitaatio
- Migreenit ja päänsärky
Lilapsofobia Oireet ovat yleensä automaattisia ja hallitsemattomia, ja ne voivat tuntua ottavan henkilön ajatukset valtaansa, mikä johtaa usein äärimmäisiin toimenpiteisiin, joihin ryhdytään pelätyn kohteen tai tilanteen välttämiseksi, joita kutsutaan ”turvallisuus-” tai ”välttämiskäyttäytymiseksi”.
Oireista kärsivän kannalta näillä turvakäyttäytymisillä on valitettavasti paradoksaalinen vaikutus, ja ne itse asiassa pikemminkin vahvistavat fobiaa kuin ratkaisevat sitä!
Lilapsofobia voi olla seurausta negatiivisista tunnekokemuksista, jotka voivat liittyä joko suoraan tai epäsuorasti kohteeseen tai tilanteeseen liittyvään pelkoon.
Oireet ”normalisoituvat” ajan mittaan ja ne ”hyväksytään” rajoittavina uskomuksina henkilön elämässä – ”Olen oppinut elämään sen kanssa.”
Yhtä monissa tapauksissa lilapsofobia on saattanut pahentua ajan myötä, kun on kehitetty yhä kehittyneempiä turvakäyttäytymisiä ja rutiineja.
Hyvä uutinen on se, että valtaosa lilapsofobiasta kärsivistä ihmisistä kokee, että psykologinen terapiakurssi auttaa valtavasti.