Mikä urheilulaji vaatii eniten urheilullisuutta

huippusuorituskyky

Joitakin vuosia sitten asiantuntijapaneeli pyrki vastaamaan kiistanalaiseen kysymykseen siitä, mikä urheilulaji on vaikein. Asiantuntijat käyttivät 10 luokkaa yrittäessään selvittää, mikä urheilulaji vaatii eniten urheilullisuutta. Paneeliin kuului olympiakomitean urheilututkijoita, tutkijoita, jotka tutkivat ihmisen lihaksia ja liikettä, urheilija, joka kilpaili menestyksekkäästi sekä baseballissa että jalkapallossa (Brian Jordan), sekä urheilutoimittajia, jotka viettävät elämänsä dokumentoiden parhaiden urheilijoiden nousua ja laskua.

Yrittiäkseen asettaa 60 kilpailevaa urheilulajia objektiivisesti paremmuusjärjestykseen paneeli jaotteli jokaisen urheilulajin kymmeneen erilliseen osatekijään seuraavasti:

KESTÄVYYS: Kyky jatkaa taidon tai toiminnon suorittamista pidemmän ajanjakson ajan. Esimerkki: pyöräilijät tai pitkän matkan juoksijat

VAHVUUS: Kyky tuottaa voimaa (voima=massa*kiihdytys). Esim: NFL-puolustajat tai painonnostajat

VOIMA: Kyky tuottaa voimaa mahdollisimman lyhyessä ajassa. Esimerkki: Pesäpalloilijat

NOPEUS: Kyky liikuttaa kehoa nopeasti. Esim: Sprintterit, pikaluistelijat tai NFL:n laitahyökkääjät

AGILITY: Kyky vaihtaa suuntaa nopeasti. Esim: Pesäpallon lyhytsyöttöpelaajat tai koripalloilijat

FLEXIBILITY: Kyky venyttää niveliä laajalla liikealueella. Esim: Voimistelijat, sukeltajat tai taitoluistelijat

NERVEYS: Kyky voittaa pelko ja hallita kehon stressireaktiota. Esimerkki: Nyrkkeilijät ja kilpa-autoilijat.

KESTÄVYYS: Kyky kestää fyysistä rangaistusta pitkään. Esim: Nyrkkeilijät tai jalkapalloilijat (erityisesti juoksupelaajat)

KÄSIEN JA SILMIEN KOORDINAATIO: Kyky reagoida nopeasti aistihavaintoihin. Esim: Pesäpalloilija reagoi knuckleball-palloon

ANALYYTTINEN APTITUDE: Kyky arvioida, uudelleenarvioida ja reagoida asianmukaisesti strategisiin tilanteisiin. Esim: Russell Wilson hajottaa puolustuksen ennen pallon vaeltamista.

Kymmenen kategorian avulla panelistit antoivat kullekin urheilulajille pistemäärän kussakin kategoriassa, maksimissaan 10 pistettä per kategoria. Sitten pisteet on laskettu yhteen niin, että kokonaispistemäärä on enintään 100 pistettä. Huomaa, että ei ole yhtään urheilulajia, joiden yhteispistemäärä olisi noussut 100 pisteeseen, mutta se on absoluuttinen maksimi, jonka yksi urheilulaji voi saada.
Kun kaikki oli sanottu ja tehty, tässä ovat tulokset siitä, miten panelistit asettivat 60 urheilulajia paremmuusjärjestykseen sen mukaan, mikä urheilulaji vaatii eniten urheilullisuutta menestyäkseen. Muistakaa, että kyse ei ole siitä, mikä laji vie eniten aikaa oppia harrastamaan sitä vapaa-ajalla, vaan sijoitus tehdään sen mukaan, mikä laji vaatii eniten urheilullisuutta ollakseen hyvä.

30 vaikeinta urheilulajia

30-60 vaikeinta urheilulajia (2)

Kuten näette, nyrkkeily päätyi urheilulajeiksi, jotka vaativat eniten urheilullisuutta. Nyrkkeily vaatii paljon kestävyyttä, voimaa, voimaa, hermoja (hallintaa), kestävyyttä ja silmä-käsi-koordinaatiota – kaikissa näissä luokissa se sai pisteitä 7 tai yli. Nyrkkeilyssä tarvitaan myös melko paljon nopeutta, ketteryyttä ja analyyttistä kykyä – kaikissa näissä luokissa pistemäärä on 6:n luokkaa. Ainoa luokka, joka jäi alle 6:n, on joustavuus, jonka pistemäärä oli 4,38. Tämä johtunee siitä, että nyrkkeily ei oikein luota niveliin niin paljon kuin itse varsinaisiin lihaksiin.

INSANITY Base Kit - DVD Workout
INSANITY Base Kit – DVD Workout

  • Täydellinen setti sisältää ravitsemusoppaan, kalenterin, jonka avulla voit seurata edistymistäsi ja 10 intensiivistä DVD-levyä, joilla voit…
  • Henkilökohtainen valmentajasi Shaun T puskee sinut yli rajojesi 10 treeni-DVD:llä, jotka ovat täynnä…
  • Jokainen treeni pitää sinut jatkuvasti haastettuna, kun vuorottelet aerobisen ja anaerobisen…

Tässä on taas asiantuntijapaneelimme 60 lajin paremmuusjärjestys tekstissä esitettynä:

1. Nyrkkeily

2. Jääkiekko

3. (Amerikkalainen) jalkapallo

4. Koripallo

5. Paini

6. Kamppailulajit

7. Tennis

8. Voimistelu

9. Kilpaurheilu

9. Baseball/Softball

10. Jalkapallo

11. Alppihiihto

11. Vesipallo

13. Rugby

14. Lacrosse

15. Härkäpaini (Rodeo)

16. Seiväshyppy

17. Maahockey

17. Pikaluistelu

19. Taitoluistelu

20. Kaukopyöräily

20. Lentopallo

22. Racquetball/Squash

23. Surffaus

24. Miekkailu

25. Freestyle-hiihto

26. Joukkuekäsipallo

27. Sprinttipyöräily

28. Bobsledding/Luge

29. Mäkihyppy

30. Sulkapallo

31. Hiihto

32. Autourheilu

33. Korkeushyppy (yleisurheilu & kenttä)

34. Pituus-/kolmiloikka (Rata & Kenttä)

35. Sukellus

36. Pituusuinti

37. Rullalautailu

38. Sprintti (yleisurheilu & kenttä)

39. Soutu

40. Vasikkaratsastus (Rodeo)

40. Pituusjuoksu (juoksurata & Kenttä)

42. Bull/Bareback/Bronc Riding (Rodeo)

43. Keskimatkan juoksu (rata & kenttä)

44. Painonnosto

45. Sprinttiuinti

46. Vesihiihto

47. Pöytätennis

48. Painot (yleisurheilu * kenttä)

49. Melonta/melonta

50. Hevosurheilu

51. Golf

52. Cheerleading

53. Rullaluistelu

54. Ratsastus

55. Jousiammunta

56. Curling

57. Keilailu

58. Ammunta

59. Biljardi

60. Kalastus

Miksi nämä urheilulajit on siis asetettu tällaiseen järjestykseen? No tässä on hieno esitys siitä, millaisia taitoja kunkin urheilulajin harrastaminen vaatii ja kuinka paljon kutakin taitoa tarvitaan:

grafinen kaavio urheilulajeista, jotka vaativat eniten urheilullisuutta (1)

***

Olen itse asiassa yllättynyt siitä, miten korkealle ja miten alas jotkin näistä urheilulajeista sijoittuvat. Luulin esimerkiksi, että rugbyn olisi pitänyt sijoittua korkeammalle. Yllätyin myös siitä, että jääkiekko sijoittui jalkapallon yläpuolelle. Lisäksi kamppailulajit on hyvin laaja termi. Jotkin kamppailulajit ovat erittäin vaativia ja vaativat paljon urheilullisuutta kilpaillakseen, kun taas jotkin muut kamppailulajit eivät vaadi niin paljon.

Mitä mieltä sinä olet sijoituksista? Oletko pitkälti samaa mieltä vai pitkälti eri mieltä? Oletko samaa mieltä siitä, että nyrkkeilyn olisi pitänyt sijoittua ykköseksi? Kerro meille alla.

Jos haluat kokeilla käsiäsi listan kovimmassa lajissa, mene liittymään nyrkkeilysalille ja nappaa itsellesi Everlastin nyrkkeilyhanskat. Ne sopivat erinomaisesti ihmisille, jotka vasta aloittavat nyrkkeilyn.

Videoversio

Jos haluat katsoa videoversion, joka on noin 1 minuutti ja 15 sekuntia, voit katsoa sen alta:

Viimeisin päivitetty 2021-02-27 / Affiliate-linkit / Kuvat Amazonin tuotereklamaatio API:sta

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.