Miten alas ihmisen verenpaine voi laskea, ennen kuin se on huolenaihe?
– May, Missouri
Alhainen verenpaine eli hypotensio on harvoin huolenaihe – ellei se ole äärimmäisen alhainen ja liity sokkiin. Hypotensio määritellään yleisesti verenpaineeksi, joka on alle 100/60 (optimaalisena pidetään painetta 100/60 ja 120/80 välillä). Useimmille ihmisille matalan verenpaineen kanssa eläminen ei ole ongelma. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että mitä alhaisempi verenpaine on, sitä pienempi on sydän- ja verisuonitautien riski. Tästä huolimatta on olemassa pari matalaan verenpaineeseen liittyvää tilaa, jotka haluaisin selittää.
Ensimmäinen on posturaalinen hypotensio, joka tunnetaan lääketieteellisesti ortostaattisena hypotensiona. Tämä on eräänlainen matala verenpaine, joka kehittyy hetkellisesti, kun joku nousee liian nopeasti istuma- tai makuuasennosta ja aivojen verenkierto on riittämätön. Henkilöt voivat joskus pyörtyä posturaalisen hypotension vuoksi, vaikka tyypillisempää on huimaus tai pyörrytys, joka häviää itsestään muutamassa sekunnissa tai minuutissa tai kahdessa.
Posturaalinen hypotensio on yleisempää iäkkäillä: Sitä esiintyy noin 15 prosentilla yli 65-vuotiaista, mutta sitä tarvitsee harvoin hoitaa. Kun henkilö on tietoinen tilasta, ongelma ratkeaa yleensä oppimalla nousemaan hitaasti ylös. Toisinaan tämä hypotension muoto on niin vakava, että se vaatii hoitoa – ja joskus se on merkki jostakin muusta sairaudesta, kuten viruksesta. Lisäksi nestehukka, pitkä vuodelepo, liikunnan puute ja tietyt lääkkeet voivat kaikki olla tekijöitä, jotka liittyvät lisääntyneisiin asentohypotensiokohtauksiin. Jos olet altis toistuville tapauksille, lääkärin tulisi arvioida tilasi.