photo credit:
The 411 on blood pressure numbers
Olet nähnyt verenpainemittareita apteekeissa. Lääkärisi tekee tämän nopean testin lääkärin vastaanotolla. Sinulla saattaa jopa olla perheenjäsen tai ystävä, jolla on kotona verenpainemittari, ja mietit, pitäisikö sinunkin tehdä se. Usein käytän isäni mittaria vain siksi, että olen utelias. Ei siis ole yllätys, että olemme molemmat kiinnostuneita siitä, mitä verenpaineluvut tarkoittavat.
Tohtori Nadia Khan, Hypertension Canada -järjestön puheenjohtaja ja hallituksen puheenjohtaja, kertoo meille nopean erittelyn:
”Systolinen verenpaine – eli ylin luku – on paineen tai voiman määrä, jonka veresi kohdistaa verisuonten seinämiin sydämen lyödessäsi”, sanoo tohtori Khan. ”Diastolinen verenpaine – alempi luku – on se paineen tai voiman määrä, jonka veresi kohdistaa verisuonten seinämiin sydämenlyöntien välillä.”
Yhteenlaskettuna nämä luvut näyttävät terveydenhuollon tarjoajalle, jos ongelmia on. Huomaa, että lukujen odotetaan olevan alhaisempia, kun tarkistat verenpaineesi kotona. Tein testin työpöytäni ääressä testattavaksi lähetetyn monitorin avulla, ja verenpainelukemani on 115/68 mmHg.
Vähintään 140/90 mmHg lääkärin vastaanotolla
tai
vähintään 135/85 mmHg kotona
– Hypertension Canada
”Aikuisilla verenpainetta, joka on 140/90 mmHg tai korkeampi lääkärin vastaanotolla 135/85 mmHg tai korkeampi kotona – pidetään korkeana”, sanoo tohtori Khan. ”Diabetesta sairastavilla verenpaine, joka on 130/80 mmHg tai korkeampi, katsotaan korkeaksi.”
Jos verenpaineesi katsotaan ”korkeaksi”, sinulla voi olla riski sairastua kohonneeseen verenpaineeseen, joka voi olla yhteydessä sydämen vajaatoimintaan, sydänsairauksiin, munuaissairauksiin ja muuhun. Ja verenpainetauti voi johtua elintavoista, kuten liikunnasta, tupakoinnista ja ruokavaliosta, sekä stressistä, munuaissairauksista ja kilpirauhasongelmista ja muusta.
Jos verenpaineesi on ”matala”, kuten omani, se saattaa merkitä, että sinulla on hypotension riski. Aktiivisilla ja hyväkuntoisilla ihmisillä on yleensä matala verenpaine. Siitä tulee huoli, jos se on matala epäterveellisellä tavalla, joka aiheuttaa riskin sydämen vajaatoiminnalle, anemialle, Parkinsonin taudille ja muulle.
On aika hämmästyttävää, että tämä pieni, nopea testi voi kertoa meille niin paljon. Pelkästään noilla verenpaineluvuilla.
BIOS Diagnostics Protocol 7D MII, 139,99 dollaria osoitteessa biosmedical.com.
Suosikkivideot
.