Aikojen alusta lähtien miesten ja naisten välinen kommunikaatio on ollut mysteeri.
Vaikka miehetkin yrittävät kovasti ymmärtää tyttöjä, totuus on, että naiset ovat yleensä niitä, jotka miettivät, miten kommunikoida miesten kanssa, ja tekevät parhaansa nähdäkseen miehen aivojen sisälle.
Kuinka tulla paremmaksi kommunikoijaksi? Miten tulla ymmärretyksi ja kuulluksi? Miten kommunikoida miehen kanssa, joka ei tunnu saavan aikaan kypsää keskustelua?
No, olet tullut oikeaan paikkaan, sillä saat kohta kaikki tarvitsemasi vastaukset. Tässä on 16 vinkkiä siihen, miten kommunikoida miesten kanssa.
- Ymmärrä, että miehet ja naiset kommunikoivat eri tavalla
- sovita viestintätyylejäsi
- Kokeile katsoa asioita hänen näkökulmastaan
- puhu hänelle kasvotusten
- Ole kunnioittava
- Käytä positiivisia lauseita
- Valitse oikea paikka ja aika
- Ole varovainen äänensävyn kanssa
- Saa hänet keskittymään
- Ole konkreettinen ja suora
- Tavoita tasa-arvo
- Ole mahdollisimman nopea
- Ole rehellinen tunteistasi…
- …mutta älä ole draamakuningatar
- Älkää olko syytteleviä
- Välttäkää olettamuksia
Ymmärrä, että miehet ja naiset kommunikoivat eri tavalla
Suurin osa naisista miettii, miten kommunikoida paremmin miehen kanssa, joka ei selvästikään tahdo tai kykene aikuismaiseen, jokapäiväisen smalltalkin ylittävään keskusteluun.
Ensimmäisellä silmäyksellä saattaa vaikuttaa siltä, että poikaystävälläsi ei yksinkertaisesti ole aikuisen suhteen edellyttämiä kommunikointitaitoja.
Näyttää siltä, että sinä olet parempi kommunikoija ja että hän ei osaa tai halua ylläpitää tervettä ja tehokasta kommunikaatiota.
No, se ei itse asiassa ole totta. Itse asiassa suurin osa pariskuntien välisestä väärinymmärryksestä johtuu siitä, että miehen aivot toimivat eri tavalla kuin naisen.
Olet varmasti jo kuullut sanonnasta, jonka mukaan miehet ovat Marsista ja naiset Venuksesta.
Se tarkoittaa sitä, että joskus olemme napakoita vastakohtia ja meillä on vain vähän yhteistä, kun on kyse tietyistä asioista.
Ennen kaikkea muuta, sinun täytyy saada yksi asia selväksi; useimmissa tapauksissa tytöt ja pojat ajattelevat eri tavalla, käyttäytyvät eri tavalla ja siksi myös puhuvat eri tavalla.
Periaatteessa et voi odottaa, että miehelläsi on samat kommunikointitaidot ja -tyyli kuin sinulla.
Me naiset esimerkiksi puhumme usein vain puhumisen vuoksi. Kyllä, rakennamme ihmissuhteita viestinnän avulla, mutta on myös tapauksia, joissa monologeillamme ei ole oikeastaan mitään pointtia.
Toisaalta useimmat miehet ajattelevat, että viestintä ilman selkeää tarkoitusta on täysin turhaa.
Ei he myöskään ole yhtä hyviä lukemaan nonverbaalisia signaaleja kuin naiset. Miehillä on enimmäkseen äärimmäisen vaikeaa ymmärtää kehonkielen merkkejä.
Siten kun tiedät kaiken tämän, ymmärrät, miksi on tärkeää lakata katsomasta asioita vain omasta näkökulmastasi, kun yrität kommunikoida tehokkaasti miehen kanssa.
Älä tee olettamuksia ja tajua sen sijaan, että tällä edessäsi seisovalla miehellä on erilainen tyyli kommunikoida.
Käsitä, että hän ei luultavasti ymmärrä niitä asioita, joita sinä luulet vihjaavan ja että sinun on sopeuduttava häneen tietyllä tavalla, jos haluat tulla kuulluksi.
sovita viestintätyylejäsi
Toisaalta, vaikka jo todettiinkin, että miehet ja naiset kommunikoivat eri tavalla, niin on myös totta, että ihmistä ei voi yleistää sukupuolen perusteella.
Ei kaikilla miehillä ole samanlainen viestintätyyli. Tutkimusten mukaan on olemassa neljä pääasiallista viestintätyyliä.
Kun jollakulla on passiivinen viestintätyyli, hän yleensä tukahduttaa tunteensa, ja vaikka hän olisikin niistä täysin tietoinen, hän ei todennäköisesti ilmaise niitä avoimesti.
Tällaiset ihmiset tekevät parhaansa välttääkseen dramatiikkaa ja vastakkainasettelua, mikä yleensä johtaa siihen, etteivät he ole rehellisiä tunteistaan tai mielipiteistään.
Vastakohtaisesti on olemassa aggressiivinen viestintätyyli.
Ihmiset, jotka kommunikoivat tällä tavalla, puhuvat yleensä kovaan ääneen siinä määrin, että näyttää siltä kuin he määräisivät ja vaatisivat jotain toiselta henkilöltä.
On olemassa myös passiivis-aggressiivinen viestintätyyli. Tässä tyylissä on kyse huomiotta jättämisestä ja hiljaisen kohtelun antamisesta.
Periaatteessa nämä ihmiset eivät kerro suoraan, mikä heitä vaivaa.
Mutta toisin kuin passiiviset viestijät, he tekevät tunteensa hyvin selviksi muilla tavoin, erityisesti kehonkielen signaalien avulla.
Viimeiseksi ne, joilla on assertiivinen viestintätyyli, sanovat mielipiteensä ääneen, mutta ottavat kuitenkin aina toisten ihmisten tarpeet huomioon.
Assertiiviset viestijät ovat empaattisia ihmisiä, joilla ei ole vaikeuksia ilmaista itseään, mutta jotka eivät tee toisesta ihmisestä pahista edes silloin, kun he tuntevat itsensä loukatuksi jostain hänen tekemästään asiasta.
Kun tiedät kaiken tämän, ymmärrät nyt, miksi on tärkeää, että viestintätyylit ovat yhteensopivia jonkun kanssa, jonka kanssa keskustelet, varsinkin jos tämä joku on romanttinen kumppanisi ja henkilö, jonka kanssa jaat jokapäiväisen elämäsi.
Totuus on kuitenkin se, että olemme kaikki erilaisia ihmisiä ja että on todennäköistä, että sinä ja miehesi aloitatte suhteenne erilaisilla tai jopa vastakkaisilla viestintätyyleillä.
Tällöin on ratkaisevan tärkeää mukauttaa tyylejänne ja kohdata puoliksi.
Viestintänne ei tule koskaan olemaan tervettä tai hedelmällistä, jos sinulla on esimerkiksi aggressiivinen tyyli, kun taas mies on enemmänkin passiivinen.
Tällöin sinä hoidat kaiken puhumisen, mies teeskentelee olevansa samaa mieltä kaikesta sanomastasi, mutta todellisuudessa tukahduttaa kaiken.
Itse asiassa olisi hienoa, jos voisitte kumpikin omaksua assertiivisen viestintätyylin. Näin pystytte ilmaisemaan itseänne, mutta vältytte turhilta riidoilta sitä tehdessänne.
Näihin asioihin tarvitaan kuitenkin aikaa ja paljon itsetyötä.
Sillä välin riittää, että yritätte harmonisoida kommunikaatiotyylejänne siten, että molemmat tuntevat olevansa tasavertaisia toisilleen.
Kokeile katsoa asioita hänen näkökulmastaan
Jokainen parisuhde, mukaan lukien teidän suhteenne, on kaksisuuntainen. Se tarkoittaa, että sen molemmilla osapuolilla on oma osuutensa vastuusta.
Se tarkoittaa myös, että teillä molemmilla on oikeus puhua. Oikeus esittää mielipiteensä ja tunteensa tietystä asiasta.
Jos siis haluatte päästä yhteisymmärrykseen ja parempaan kommunikaatioon, teidän on opittava katsomaan asioita kumppaninne näkökulmasta.
Totuus on, että me kaikki luulemme olevamme aina oikeassa. Loppujen lopuksi emme seisoisi sen takana, mihin uskomme, jos ajattelisimme sen olevan väärin, emmehän?
Totuus on kuitenkin myös se, että jokaisella kolikolla on kaksi puolta.
Niin, vaikka olisitkin vakuuttunut siitä, että olet ainoa oikeassa, ja haluaisit syyttää poikaystävääsi tai aviomiestäsi jostain asiasta, astu askel taaksepäin ja yritä katsoa maailmaa hänen silmiensä lävitse.
Kokeile hetkeksi kävellä kilometrin verran hänen kengissään. Miten hän näkee koko tilanteen? Miltä se saa hänet tuntemaan?
Mikä tärkeintä: Mitä sinun pitäisi sanoa, jotta tämä mies todella ymmärtäisi sinua? Miten sinun pitäisi toimia, jotta hän pääsisi sanojesi perille ja jotta te kaksi lopulta pääsisitte yhteisymmärrykseen?
puhu hänelle kasvotusten
Nykyaikaisessa deittailussa kaikki asiat ovat muuttuneet, mukaan lukien kommunikaatiotaidot. Näyttää siltä, että kaikki pyörii tekstiviestien, puhelinsoiton tai sosiaalisen median ympärillä.
Kun haluat jonkun saavan viestisi, postaat luultavasti hänelle omistetun tilapäivityksen tai lainauksen ja odotat hänen ymmärtävän, mitä yrität sanoa.
Tai sitten kirjoitat hänelle vain tekstiviestin; onhan se paljon helpompaa kirjoittaa ylös kaikki, mikä on vaivannut sinua, kuin sanoa se kasvotusten.
Kun lähetät jollekulle tekstiviestin, vältät riskin tulla keskeytetyksi.
Sinulla on tarpeeksi aikaa pukea tunteesi sanoiksi parhaalla mahdollisella tavalla, voit tarkistaa kaiken ylös kirjoittamasi useaan kertaan ja voit valmistella esseetäsi päiväkausia, kunnes saat sen täydelliseen muotoon.
Olet myös turvassa siltä mahdollisuudelta, että hermostuneisuutesi pilaa kaiken.
Kumppani ei kuule äänesi tärisevän, kielesi ei sitoudu, hän ei näe, että kämmenesi hikoilevat, etkä ala itkemään kesken asian esittelyn.
Etenkin silloin, kun on kyse joistakin ”vaikeista” keskusteluista.
Et jänistä, kun näet vastapuolen reaktion sanoihisi, etkä luovuta kesken puheesi ja muuta mieltäsi siitä, mitä halusitkaan sanoa.
Joo, totuus on, että puhuminen puhelimitse tai tekstiviestillä näyttää olevan helpompaa. Se ei kuitenkaan ole oikea tapa vakavissa ihmissuhteissa.
Voit tietysti tekstata poikaystävällesi joitain epäolennaisia asioita ja tekstisi voivat sisältää small talkia.
Kun haluat kuitenkin käsitellä tärkeää aihetta, on aina parasta puhua hänelle henkilökohtaisesti.
Ensinnäkin näin osoitat voimasi ja päättäväisyytesi. Näytät hänelle, ettet ole pelkuri, joka piiloutuu puhelimensa ruudun taakse.
Lisäksi, kun puhutte kasvotusten, ei ole pakenemista. Ei jätetä toistenne tekstiviestejä luettavaksi, sammuteta puhelinta tai jätetä vastaamatta.
Älä koskaan unohda, että te kaksi olette aikuisia ja teidän pitäisi käyttäytyä sen mukaisesti.
Ole kunnioittava
Kaikki miehillä on hauras ego, vaikka he eivät sitä näytä. He vihaavat eniten sitä, että heitä loukataan, vähätellään tai nöyryytetään.
Tämä koskee erityisesti heidän miehisyyttään. Jokainen mies haluaa tuntea olevansa tarpeeksi mies naiselleen, ja jos hänen miehisyyttään loukataan, kaikki muu muuttuu turhaksi.
Sentähden poikaystäväsi tai miehesi kanssa käytävän terveen viestinnän ykkössääntö on kunnioitus.
Luota minuun – et pääse mihinkään, jos osoitat hänelle, ettet kunnioita häntä ihmisenä tai kumppanina.
Kuinka paljon oletkin sitä mieltä, että hän on väärässä, nimittelyä ei pitäisi olla.
Älä yritä pilata hänen itsetuntoaan ja lisätä hänen epävarmuuttaan. Vaikka olisit eri mieltä hänen kanssaan, älä väheksy hänen mielipidettään.
Älä kyseenalaista hänen älykkyyttään tai nokkeluuttaan. Tämä on erityisen tärkeää, kun olet kommunikoida muiden edessä.
Tietenkään, kunnioittaen miehesi ei tarvitse sisällyttää sinua nyökkäämällä päätäsi ja samaa mieltä kaikesta, mitä hänellä on sanottavanaan vain ei loukata hänen tunteitaan.
Becoming a better communicator doesn’t include you being a people-pleaser just to boost your guy’s ego.
Itse asiassa, sinulla on täysi oikeus kutsua häntä ulos hänen tekojaan tai kertoa hänelle, että hän on väärässä. Avain on kuitenkin tavassa, jolla teet sen.
Käytä positiivisia lauseita
Jos mietit, miten kommunikoida miesten kanssa, tärkeintä on, ettet ole negatiivinen yrittäessäsi sanoa jotain. Yritä sen sijaan käyttää positiivisia lausumia puhuessasi miehellesi.
Mitä ovat positiiviset lausumat ja miten ne eroavat negatiivisista?
Noh, sanotaan esimerkiksi, että haluat kertoa kumppanillesi, että sinua häiritsee se aika, jonka vietätte yhdessä.
Tunnet olevasi emotionaalisesti laiminlyöty ja ajattelet, että hän ei kiinnitä sinuun tarpeeksi huomiota.
Ensimmäinen impulssisi on luultavasti hyökätä hänen kimppuunsa. Se on kertoa hänelle, että kaikki ja kaikki tuntuu olevan tärkeämpää kuin sinä ja syyttää häntä siitä, ettei hän rakasta sinua tarpeeksi.
Tässä kohtaa olisit väärässä. Jokainen näistä lauseista on negatiivinen lausahdus, ja sillä on mahdollisuus muuttua tarpeettomaksi riidaksi sen sijaan, että se antaisi sinulle sen, mitä haluat.
Sentähden on aika muuttaa tapojasi kommunikoida. Sen sijaan, että kertoisit kumppanillesi jotain edellä mainituista asioista, kokeile erilaista lähestymistapaa.
Kerro hänelle esimerkiksi, kuinka paljon kaipaat häntä ja että viettäisit mielelläsi enemmän aikaa hänen kanssaan. Ehdota aktiviteettia, joka sopisi teille molemmille.
Kerro hänelle myös, että olet tietoinen kaikista niistä hyvistä asioista, joita hän tekee suhteenne hyväksi. Ilmoita, ettet kritisoi häntä ja että etsit vain keinoja parantaa välitänne.
Valitse oikea paikka ja aika
Kun koitat keksiä, miten kommunikoida miesten kanssa ja tulla paremmaksi kommunikoijaksi, kaksi tärkeämpää näkökohtaa ovat keskustelujenne aika ja paikka.
Älä aloita tärkeitä aiheita silloin, kun olette tungoksessa tai ystävien kanssa. Ensinnäkään ette voi kuulla toisianne kunnolla näin, puhumattakaan terveestä kommunikaatiosta.
Älkää tehkö sitä silloin, kun hän on kiireinen ja keskellä jotain. Näin miehesi ei pysty antamaan sinulle täyttä huomiotaan ja keskittymään täysin keskusteluunne.
Kun valitset paikan kommunikaatiollenne, varmista, että se on paikka, jossa te molemmat tunnette olonne turvalliseksi ja mukavaksi. Jos asutte yhdessä, paras paikka on kotinne.
Toisaalta, jos seurustelette ettekä ole vielä muuttaneet yhteen, kokeile valita neutraali paikka.
Älä puhu kotonasi, koska hänestä saattaa tuntua, että voit potkaista hänet ulos, jos asiat menevät ikäviksi, äläkä myöskään hänen kotonaan, koska se on hänen tilansa ja sinusta tuntuisi, että olet epäkohtelias, kun haukut häntä jostain asiasta hänen omassa kodissaan.
Myös molempien biorytmit ovat tässä tärkeitä. Jotkut ihmiset ovat kärttyisiä herätessään, joten et ehkä halua aloittaa vakavia aiheita ennen aamukahvin juomista.
Toisaalta jotkut eivät toimi hyvin illalla pitkän päivän jälkeen, joten jos kuulutte näihin pariskuntiin, vältä keskusteluja ennen nukkumaanmenoa.
Ole varovainen äänensävyn kanssa
Monet ihmiset korottavat ääntään yrittäessään sanoa jotain. Useimmissa tapauksissa emme edes tiedä tekevämme niin ja olemme vakuuttuneita siitä, että äänensävymme on täysin normaali.
Tällainen reaktio on täysin luonnollinen.
Haluat tulla kuulluksi ja ymmärretyksi niin epätoivoisesti, että alitajuisesti alat korottaa äänensävyäsi, jotta toinen henkilö todella ymmärtäisi, mitä yrität kertoa hänelle.
Tämä toimintatapa tuo sinulle kuitenkin enemmän pahaa kuin hyvää. Kumppanisi tuntee, että hyökkäät hänen kimppuunsa, eikä hän kuuntele pointtisi.
Sen sijaan hän vain kuulee sinun huutavan hänelle ja jättää huomiotta sen, mitä pohjimmiltaan yrität kertoa hänelle.
Sen jälkeen hän tuntee tarvetta puolustaa itseään, ja te kaksi päädytte vain riitelemään pääsemättä mihinkään johtopäätökseen.
Toisesta näkökulmasta katsottuna, sinun ei myöskään kannata olla liian hiljaa. Silloin vaikutat vain siltä, että pelkäät liikaa sanoa mielipiteesi ja sanoa, mitä haluat.
Tee sen sijaan parhaasi löytääksesi täydellisen tasapainon, kun valitset oikeat sanat. Ole varma siitä, mitä sanot huutamatta ja huutamatta.
Yritä kovasti pysyä mahdollisimman rauhallisena äläkä korota äänensävyäsi. Älä menetä kärsivällisyyttäsi äläkä anna keskustelun muuttua huutokilpailuksi.
Saa hänet keskittymään
Naiset ovat synnynnäisiä multitaskereita. Sitä vastoin tämä ei ole ominaisuus, joka useimmilla miehillä on, ja se on myös yksi yleisimmistä ongelmista miehen ja naisen välisessä kommunikaatiossa.
Sen vuoksi on ratkaisevan tärkeää, että miehesi keskittyy täysin siihen, mitä sanot. Jos haluat saada aikaan onnistuneen keskustelun, sinun on yksinkertaisesti keksittävä keino, jolla saat hänet keskittymään siihen.
Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi päästä eroon kaikista mahdollisista häiriötekijöistä. Kerro hänelle, että haluat puhua hänelle jostain tärkeästä asiasta, ja pyydä hänen täyttä huomiotaan.
Varmista, että säilytät katsekontaktin ja että kasvonilmeesi osoittavat vakavuutesi.
Älä katso muualle, kun te kaksi puhutte, äläkä käännä keskustelua taustahälyksi sillä aikaa, kun sinulla on kiire lounasta valmistellessasi tai tehdessäsi jotain muuta.
Tiedän, että joskus et halua tehdä isoa numeroa asioista, jotka haluat sanoa, joten mainitset niistä vain rennosti ja odotat, että kumppanisi kuuntelee sinua ja ymmärtää, mitä yrität kertoa hänelle.
Minun on kuitenkin puhkaistava kuplasi ja kerrottava, että näin ei todennäköisesti tapahdu.
Jos haluat, että hän ottaa sinut vakavasti, sinun on oltava varma, että sinulla on hänen täysi huomionsa ja että hän keskittyy keskusteluunne.
Ole konkreettinen ja suora
Tässä on se hankala kohta – aina kun kommunikoit miesten kanssa, sinun on oltava konkreettinen ja suora.
Sinun on sanallistettava tunteesi ja ajatuksesi yksityiskohtaisesti, jos haluat, että sinut ymmärretään oikealla tavalla.
Totuus, jota useimmat naiset eivät hyväksy, on se, että miehet eivät ota vihjeitä vastaan.
He eivät ymmärrä sekalaisia signaaleja, heillä ei ole lainkaan kykyä lukea rivien välistä ja mikä tärkeintä, he eivät ole ajatustenlukijoita.
Jos siis odotat kumppanisi tietävän, että hän on tehnyt jotain väärin vain siksi, että se on sinulle selvää ja loogista, mieti uudelleen.
Jos odotat hänen tajuavan, että hän on loukannut sinua tietyllä käytöksellä ilman, että huomautat hänen virheestään, tulet pettymään.
Jos odotat hänen muuttuvan olemalla passiivis-aggressiivinen tai antamalla hänelle hiljaista kohtelua, usko pois, että odotat iät ja ajat, mutta mitään ei tapahdu.
Jos haluat hänen maagisesti tietävän, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet, et pääse mihinkään.
Kaikki tämä tarkoittaa vain yhtä asiaa – kun kyse on miehistä, ei ole mitään kiertelyä. Sen sijaan, jos odotat menestystä, selitä miehellesi yksityiskohtaisesti kaikki, mitä haluat sanoa.
Tavoita tasa-arvo
Kuten jo sanoimme, parisuhde on kaksisuuntainen tie.
Muun muassa se tarkoittaa myös sitä, että olette molemmat tasavertaisia kumppaneita, eikä toisen tulisi koskaan dominoida toista muun muassa avoimessa kommunikoinnissa ja ongelmanratkaisussa.
Tämä on erityisen tärkeää kommunikoinnin suhteen, jos haluatte sen olevan tervettä. Teillä molemmilla on yhtäläinen oikeus puhua, sanoa mielipiteenne ja tuntea mitä haluatte.
Varmista siis, ettet lankea ansaan, johon monet naiset valitettavasti joutuvat. Älä käyttäydy kuin kumppanisi olisi pieni lapsi.
Et ole hänen äitinsä tai opettajansa, etkä ole hänen kasvattajansa.
Et ole hänen luonaan näyttämässä, miten hänen pitää elää elämäänsä, tai opettamassa hänelle mitään, joten ei ole mitään syytä käyttää alentuvaa sävyä tai mitään sanoja, jotka saavat hänet tuntemaan itsensä alempiarvoiseksi.
Tämä pätee tietysti molempiin suuntiin myös. Älä myöskään anna hänen kohdella sinua kuin hän olisi yläpuolellasi.
Muista, että teillä ei voi olla tervettä kommunikaatiota niin kauan kuin jompikumpi teistä pelkää toista millään tavalla. En puhu tässä minkäänlaisen todellisen hyväksikäytön mahdollisuudesta.
Puhun siitä, että pelkäät esimerkiksi poikaystäväsi reaktiota, jos kerrot hänelle jotain, mistä hän ei ole samaa mieltä, tai jos vältät menemästä vastaan vain siksi, ettet provosoi riitaa, tai jopa ajattelet, että hän saattaa jättää sinut, jos kerrot hänelle jotain, mistä hän ei pidä.
Tässä skenaariossa et voi koskaan olla rehellinen tai avoin tärkeän kumppanisi kanssa. Tämä tuo luonnollisesti paljon tyytymättömyyttä ja ongelmia tulevaisuuteen.
Ole mahdollisimman nopea
Kun sinua kehotettiin kertomaan kumppanillesi yksityiskohtaisesti, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet, se ei tarkoita sitä, että keskustelujenne pitäisi kestää koko päivän.
Edikkaperäisesti tarkoittaa, että on oltava tarkka, mutta sen ei tarvitse sisältää pitkiä keskusteluja.
Tosiasiassa on tieteellisesti todistettu, että miehillä on lyhyempi keskittymiskyky kuin naisilla.
Kumppanisi ei ole poikkeus, joten on todennäköistä, että hän menettää keskittymiskykynsä jonkun ajan kuluttua ja pysyy vain fyysisesti läsnä huoneessa kuuntelematta sinua oikeasti.
Niin, jotta vältät tämän, on tärkeää, ettet pidä uuvuttavia puheita. Sen sijaan kannattaa olla mahdollisimman nopea ja mennä asiaan.
Käy suoraan asiaan. Älä tee pitkiä johdantoja ja johtopäätöksiä, vaan puhu vain siitä, mikä on tärkeää. Sen sijaan jaa keskustelu muutamaan lyhyempään keskusteluun.
Toisaalta, jos huomaat, että hän on lakannut kuuntelemasta, mutta et ole vieläkään lopettanut tai et ole päässyt lopputulokseen, lopeta keskustelu.
Ei ole mitään järkeä pitää monologeja ilman minkäänlaista palautetta.
Tiedän, että haluat saada homman hoidettua heti, mutta luota minuun, että tällä on paremmat pitkäkestoiset vaikutukset suhteeseenne.
Ole rehellinen tunteistasi…
Kaiken terveen parisuhteen perusta on avoin kommunikaatio ja kaiken tehokkaan kommunikaation perusta on rehellisyys.
Et voi odottaa saavuttavasi mitään tai saavuttavasi tavoitteitasi, jos valehtelet tai petät keskustelukumppaniasi.
Sentähden sinun on yksinkertaisesti oltava sataprosenttisen rehellinen tunteistasi ja ajatuksistasi kommunikoidessasi miehesi kanssa, eikä tätä voi korostaa tarpeeksi.
Ensinnäkin sinun on oltava rehellinen itsellesi. Sinun on kyettävä tunnistamaan tunteesi, hyväksymään ne ja lopulta arvioimaan ne ennen kuin esität ne merkittävälle toisellesi.
Muista kuitenkin, että tunteet ovat aina subjektiivisia. Siksi et ole minkään keskustelun tuomari.
Sinulla on oikeus sanoa, miltä asiat sinusta tuntuvat ja miltä tietyt tapahtumat näyttävät sinun näkökulmastasi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun puolesi tarinasta on ainoa oikea.
Loppujen lopuksi, älä häpeä tunteitasi. Ne eivät tee sinusta heikkoa, etkä vaikuta epätoivoiselta, jos tunnustat ne.
Sen sijaan se, että olet rehellinen tunteistasi ja puolustat niitä, on merkki kypsyydestä. Haavoittuvaisuus on merkki uskomattomasta sisäisestä voimasta, jota ei monilla ole.
…mutta älä ole draamakuningatar
On kuitenkin ratkaisevaa olla käyttäytymättä kuin draamakuningatar yrittäessäsi riidellä tai vain kommunikoida ikuisen ihmisesi kanssa.
Älä ole hemmoteltu kakara ja lakkaa ajattelemasta, että maa pyörii sinun ympärilläsi, koska arvaa mitä? Se ei ole.
Itse asiassa, älä edes puhu kumppanillesi, ellet ensin rauhoittele itseäsi. Joskus on parempi rauhoittua ja antaa ajan olla liittolaisesi ennen kuin sanot tai teet asioita, joita saatat katua myöhemmin.
Jos siis kumppanisi teki jotain, mikä loukkasi sinua, mutta tiedät, että tunnet olosi nyt liian loukkaantuneeksi puhuaksesi hänelle rauhallisesti, jätä tämä aihe huomiseksi. Nuku sen yli äläkä reagoi impulsiivisesti.
Ei kannata tehdä kaikesta suurta numeroa. Miehet eivät pidä riitelystä ja reagoivat useimmiten negatiivisesti jatkuvaan draamaan, riitoihin ja skandaaleihin.
Älkää olko syytteleviä
Tyydyimmepä myöntämään sitä tai emme, jokainen pariskunta riitelee. Riidat ja väärinymmärrykset ovat osa kaikkia ihmissuhteita, eikä ole olemassa kahta ihmistä, joilla ei olisi koskaan ollut pienintäkään erimielisyyttä.
Siten näyttää siltä, että satunnaiset riidat ovat osa kommunikaatiota. Me kaikki haluaisimme välttää niitä, mutta ne ovat epärealistisia odotuksia.
Mutta riitojen ei tarvitse olla huono asia parisuhteelle. Itse asiassa ne voivat itse asiassa auttaa sinua tielläsi kohti terveempää kommunikaatiota.
Katsos, tärkein parisuhdeneuvo tässä on ymmärtää tämä: Te kaksi ette riitele toistenne kanssa, vaan riitelette ongelmaa vastaan, jonka kanssa olette tekemisissä.
Ainakaan näin asioiden pitäisi olla; teidän kahden pitäisi työskennellä yhdessä ongelmanratkaisua kohti.
Siten ei ole mitään järkeä ryhtyä erilaisiin syyttelypeleihin. Ette pääse mihinkään, jos syytätte jatkuvasti toisianne ja yritätte sysätä syyn vain yhden henkilön niskoille.
Kannatkaa oma osuutenne vastuusta, kertokaa avoimesti kaikesta, mikä teitä on vaivannut, ja työskennelkää yhdessä ratkaisun löytämiseksi.
Välttäkää olettamuksia
Jos yrität keksiä, miten kommunikoida miehen kanssa parhaalla mahdollisella tavalla, yksi asia, joka sinun on tehtävä, on hankkiuduttava eroon mahdollisista olettamuksistasi.
Älä tee johtopäätöksiä itsestäsi äläkä luo päähäsi erilaisia skenaarioita, joilla ei todennäköisesti ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa ja jotka perustuvat vain totuuden palasiin.
Tästä puhun; jos esimerkiksi epäilet, että poikaystäväsi pettää sinua, ota hänet puheeksi.
Älä käytä päiviä tai viikkoja erilaisten skenaarioiden kuvittelemiseen ja omien johtopäätösten tekemiseen, ennen kuin olet edes keskustellut asioista hänen kanssaan.
Kyllä, tämä esimerkki saattaa kuulostaa liian raa’alta, mutta lopputulema on jokseenkin sama kaikissa tilanteissa.
Jos sinulla on kysymyksiä poikaystävällesi tai puolisollesi, hän on ainoa, joka voi antaa sinulle tarvitsemasi vastaukset.
