Lämpimänä vuodenaikana yksi yleisimmistä mielihaluistamme ovat jääpalat, osittain siksi, että ne ovat herkullisia, mutta myös siksi, että niiden syöminen auttaa meitä viilentymään. Vaikka vaihtoehtoja on monia, terveellisimpiä ovat hedelmiä sisältävät.
Yhdysvaltojen maatalousministeriön asiantuntijoiden mukaan hedelmien syöminen on hyödyllistä, koska ne sisältävät ravintoaineita, jotka vähentävät sydänsairauksien riskiä, suojaavat joiltakin syöpätyypeiltä ja diabetekselta sekä monilta muilta asioilta.
Niinpä auttaaksesi sinua nauttimaan hedelmien hyödyistä, tässä kerrotaan, miten voit valmistaa hedelmäjäätä. Resepti on niin yksinkertainen, että tulet hämmästymään, se on 8 kappaleelle.
Ainesosat
- 1 persikka
- 2 kiiviä
- ½ kupillista mustikoita
- ¾ kupillista mansikoita
- 1 ½-2 kupillista valkoista rypälemehua, halutessasi se voi olla pelkkää hedelmävettä (mitä tahansa makua, esim. sitruunaa)
- 8 puutikkua
Related: Kuinka tehdä kermaisia jääpommeja vain 3 ainesosalla
Menetelmä
Se on hyvin yksinkertaista, ensimmäiseksi sinun on leikattava mansikat pieniksi paloiksi, persikat ohuiksi viipaleiksi ja kuorittava kiivit ja viipaloitava ne sitten.
Kun kaikki hedelmät ovat valmiina, aseta eri palat jäätelömuotteihin (jos sinulla ei ole jäätelömuotteja, voit käyttää lasikuppeja) ja lisää viinirypälemehua, jotta ne peittyvät. Aseta lopuksi popsikkatikut pohjan muodostamiseksi.
Pane muotit pakastimeen noin 6 tunniksi tai kunnes popsikset ovat täysin jäässä ja… Vau!
Koska popsiksissa ei ole säilöntäaineita, muista syödä ne korkeintaan kahden vuorokauden sisällä, jolloin hedelmät säilyvät vielä hyväkuntoisina.
Ohjeita: 8 ideaa jäätelöihin, joita voit tehdä kotona