Katsotaanpa sitä. Kukaan ei pidä viime hetken muutoksista, varsinkaan sellaisista, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämää. Lapsesi tuntevat samoin. Jotta voisit auttaa heitä selviytymään muuttoahdistuksesta, on olemassa useita toimenpiteitä, jotka sinun tulisi toteuttaa hyvissä ajoin ennen muuttopäivää.
Vuokraa hyvät muuttajat
Meidän oli pakko laittaa tämä ensimmäiseksi, koska tiedämme paremmin kuin kukaan muu, että muutto on stressaavaa!
Meidän ei tarvitse kertoa sinulle, kuinka paljon sinulla on vanhempana jo muutenkin lautasellasi.
Säästät itsesi päänsäryltä asioidessasi epämääräisten muuttofirmojen kanssa ja annat tavarasi ja mielenterveytesi hyvämaineisen muuttofirman käsiin.
Anna meidän auttaa sinua vertailemaan muuttoarvioita helppokäyttöisellä muuttokustannuslaskurillamme.
Kerro heille tarpeeksi etukäteen
Tässä on vinkki lasten kanssa muuttamiseen: kerro heille etukäteen, että perhe muuttaa.
Tohtori Jamie Howard, Child Mindin stressi- ja sietokykyohjelman johtaja, toteaa, että ”on paljon helpompaa käsitellä jotain odotettua kuin olla järkyttynyt ja valmistautumaton stressitekijään”.
Kun tiedät, että olet muuttamassa, istu alas lasten kanssa ja kerro heille. Tämä auttaa heitä käsittelemään ja valmistautumaan tulevaan.
Vastaat heidän kysymyksiinsä
Kun lapset saavat tietää, milloin ja minne perhe muuttaa, heillä on varmasti kysymyksiä. Vaikka jotkut niistä tuntuisivatkin hölmöiltä, kuuntele tarkkaavaisesti ja vastaa kaikkiin niihin parhaan kykysi mukaan.
Paikallisissa muutoissa muistuta heitä siitä, että he voivat edelleen tavata vanhoja ystäviään ja vierailla lempipuistoissaan.
Jos muutat osavaltion ulkopuolelle, ole rehellinen lapsille ja kerro heille, jos aiot tulla käymään. Onneksi teini-ikäiset voivat edelleen pysyä ajan tasalla ja olla vuorovaikutuksessa ystäviensä kanssa sosiaalisen median välityksellä. Rehellisyytesi, vaikka sitä on ehkä aluksi vaikea kuulla, auttaa heitä valmistautumaan.
Keskity positiivisiin asioihin
On helppo tarkastella kaikkia niitä elämän osa-alueita, jotka muutto vie pois. Lapset tulevat kaipaamaan naapuruston ystäviä, suurperheenjäseniä ja koulua. Nämä kaikki ovat heille tuttuja, ja tuntematon pelottaa. Voit kuitenkin tehdä muutosta lasten kanssa hyödyllisen kasvukokemuksen, kun keskityt positiivisiin asioihin.
Sen sijaan, että haikailet sen perään, mitä he jäävät kaipaamaan, kerro heille kaikesta siitä hyvästä, mitä siitä seuraa!
Kerro heille esimerkiksi, jos heidän uudesta talostaan tulee isompi, he saavat oman makuuhuoneen tai he ovat lähempänä muita perheenjäseniä. Voi myös auttaa, jos etsit lapsille suunnattuja muuttoa käsitteleviä kirjoja ja kerrot omia kokemuksiasi. Se tekee prosessista selkeämmän ja vähemmän vieraan heille, mikä tarkoittaa, että he eivät todennäköisesti pelkää yhtä paljon.
Tee retki uuteen yhteisöön
Jos voit, vie lapset perheen uuteen kotiin ja yhteisöön. Anna heidän nähdä talo, läheiset puistot ja koulu, jota he tulevat käymään. Osoittakaa kaikki seikat, joista he pitävät, ja muistuttakaa heitä kaikesta siitä hyvästä, mitä muutto tuo tullessaan.
Jos et voi vierailla alueella, käytä internetiä hyödyksesi! Näytä lapsillesi taloluettelon kuvia, jotta he tietävät, miltä heidän uusi kotinsa tulee näyttämään. Näytä heille kuvia puistoista, urheilukeskuksista, museoista ja muista paikoista uudessa kaupungissa, jotta he näkevät, miten hauskaa siellä tulee olemaan. Älä unohda antaa heidän myös nähdä, miltä koulu näyttää!
Visuaalisen kuvan tarjoaminen on hyvä tapa hälventää epävarmuutta. Lapsesi sopeutuvat helpommin, kun he tietävät, mitä odottaa.
Tärkeiden asiakirjojen siirtäminen
Tietäen, miten suunnitella muutto lasten kanssa, siihen liittyy näkökohtia, joita lapset eivät koskaan edes näe.
Muutto uudelle alueelle kouluikäisten lasten kanssa tarkoittaa, että sinun on lähetettävä heidän tietonsa uuteen kouluun. Muista ilmoittaa ylläpitäjille kaikista erityistarpeista tai olosuhteista, jotka vaikuttavat lastesi oppimisen edistymiseen.
Tarpeenne on myös löytää uudet lääkärit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset alueelta. Varmista, että heillä on kaikki tarvittavat lääketieteelliset asiakirjat, jotta sinä ja perheesi voitte pysyä ajan tasalla lääkemääräyksistä ja muista terveyden kannalta olennaisista asioista.
Anna heidän auttaa pakkaamisessa
Pohditko, miten voit auttaa lastasi selviytymään muuttopelosta? Ota heidät mukaan prosessiin!
Kun annat heidän auttaa, Ryan ja Rachel Ehmke Child Mind -yhtiöltä toteavat, että se voi saada ”heidät tuntemaan itsensä hallitseviksi aikana, jolloin tapahtumat heidän elämässään voivat tuntua heidän käsistään riippumattomilta”. Anna esimerkiksi lapsille laatikoita ja anna heidän pakata huoneensa. Anna heidän vastata laatikoiden merkitsemisestä tai värikkäiden tarrojen lisäämisestä niihin.
Voit myös antaa heidän punnita, minkä väriseksi heidän uusi huoneensa ja muut huoneet talossasi maalataan muuton jälkeen.
Nämä vastuualueet, olivatpa ne kuinka pieniä tahansa, antavat lapsillesi kuulumisen ja auktoriteetin tunteen, joka yhdistää heidät muuttoon positiivisella tavalla.
Jätä rakkaat tavarat pois
Pakkaaminen muuttoa varten on pitkä prosessi, ja talo tulee näyttämään sotkuiselta ja epäjärjestyneeltä. Helpointa on pakata yksi huone kerrallaan, mutta lasten kanssa muuttaessa se ei ole niin helppoa. Pikkulapsilla on lempilelunsa, -huopansa, -vaatteensa ja niin edelleen, joita ilman heistä tuntuu, etteivät he voi elää.
Sen sijaan, että tappelet heidän kanssaan siitä, anna heidän valita, mitkä tavarat pakataan ja mitkä jätetään pois. Lapset tarvitsevat tuttuutta, ja nuo muutamat tavarat saavat sen tuntumaan vähemmän siltä, että heidän maailmansa hajoaa.
Järjestä jäähyväisjuhlat
Hyvästelyt ovat aina vaikeita, mutta jäähyväisjuhlat ovat hyvä tapa pitää hauskaa ennen muuttoa. Voit kutsua perheen, naapurit ja lasten ystävät kylään seurustelemaan ja vuorovaikutukseen ennen muuttoa.
Tämä antaa kaikille miellyttäviä muistoja, joita voi muistella vielä pitkään jälkikäteen. Lapsilla on tapana pitää konkreettisista esineistä, joten rohkaise läsnäolijoita tuomaan pieni muisto heille.
Se voi olla jokin sisäpiirin vitsi, matkamuisto kotikaupungista tai vaikka kirje. He katselevat niitä mielellään ja muistelevat hyviä hetkiä, joita heillä oli ystäviensä kanssa.
Organisoi lastenhoito
Yksi muista lasten kanssa muuton pikkuseikoista on lastenvahdin järjestäminen. Ei ole helppoa toimia muuttofirman kanssa muuttopäivänä, kun sinulla on pieniä lapsia, jotka tarvitsevat myös valvontaa, joten on erittäin tärkeää, että järjestät tämän jo viikkoja ennen muuttoa.
Jotkut muuttofirmat ovat yhteistyökumppaneita tai tarjoavat lastenhoitopalveluja osana pakettia, mutta toiset saattavat vaatia sinua tarkastelemaan muita vaihtoehtoja. Muista harkita myös ystäviä tai perhettä, koska lapset viihtyvät jonkun tutun seurassa. Jos lapset ovat tarpeeksi vanhoja huolehtimaan itsestään, harkitse aktiviteettien tarjoamista heille huoneessa, joka on kaukana muuttomiehistä.