Pahoinvointi ja oksentelu ovat yksi raskauden ensimmäisistä oireista. Naiset, jotka kärsivät tästä epämukavuudesta, tuntevat sen raskauden varhaisimmista vaiheista lähtien. Pahoinvointia ja oksentelua esiintyy yleensä lähinnä aamuisin, mutta jotkut raskaana olevat naiset kokevat sitä koko päivän ajan. Useimmissa tapauksissa pahoinvointi häviää yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä.
Miksi pahoinvointia ja oksentelua esiintyy
Se on yleensä merkki korkeista raskaushormonitasoista. Toinen syy pahoinvointiin ja oksenteluun on se, että maku- ja hajuaisti ovat lisääntyneet huomattavasti, ja mikä tahansa haju tai maku voi herättää inhon ja torjunnan tunteen. Joidenkin naisten on jopa vaikea nousta sängystä matkapahoinvoinnin aiheuttaman epämukavuuden vuoksi.
Raskauden aikainen pahoinvointi ja oksentelu aiheuttavat suurta epämukavuutta tulevalle äidille, mutta ne eivät ole vakavia sikiölle. Jos oksentelujaksot toistuvat eikä elimistö siedä ruokaa tai juomaa, on suositeltavaa mennä päivystykseen nestehukan välttämiseksi.
On hyvin tavallista, että nainen, joka on kärsinyt pahoinvoinnista ja oksentelusta yhdessä raskaudessa, kärsii pahoinvoinnista ja oksentelusta myös seuraavissa raskauksissa. Naiset, joiden äidit ovat myös kärsineet pahoinvoinnista ja oksentelusta, kokevat sitä todennäköisemmin.
Raskauden aikana nautitut rautavalmisteet voivat myös aiheuttaa vatsavaivoja.
Hoitokeinot ja ratkaisut pahoinvointiin ja oksenteluun
Ei ole olemassa hoitoa, joka poistaisi kokonaan raskauden aikaisen pahoinvoinnin tunteen ja oksentamisen tarpeen, mutta on olemassa pieniä korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa lievittämään tätä epämukavuutta:
1. Vältä sekä tyhjää vatsaa että suuria aterioita, jotka jättävät kylläisyyden tunteen.
2. Vältä tiettyjä ruokia: erittäin voimakkaat, erittäin rasvaiset tai liian tuliset ja mausteiset ruoat eivät auta pahoinvointiin ja oksenteluun. Näitä elintarvikkeita tulisi välttää.
3. Akupunktio on osoittautunut tehokkaaksi näiden oireiden lievittämisessä. Brasilialaisten tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että 75 prosentilla raskauden aikana akupunktiolla hoidetuista naisista ruoansulatus oli parantunut. Vatsan tai alaselän neulominen ei kuitenkaan ole suositeltavaa.
4. On suositeltavaa juoda runsaasti vettä, mieluiten aterioiden ulkopuolella nestehukan välttämiseksi.
5. B6-vitamiini tai B6-vitamiinipitoinen ruokavalio voi auttaa pahoinvointiin ja oksenteluun.
6. Kysy lääkäriltäsi mahdollisuudesta määrätä sinulle pahoinvointilääkkeitä, joita voit ottaa tilassasi.
Lue lisää samankaltaisia artikkeleita kuin Pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana: Syyt ja ratkaisut kategoriasta Sairaudet – Epämukavuudet osoitteessa Guiainfantil.com.
.