Paljastaminen ja HIV

Para leer este hoja informativa en español, presione aquí.

Sisällysluettelo

• Valmistautuminen tiedon antamiseen
• Miten tiedon antaminen vaikuttaa sinuun ja muihin
• Kenen tarvitsee tietää
• Tiedonantovelvollisuus ja ihmissuhteet
• Kenen ei ehkä tarvitse tietää? Tietää
• Kenelle saatat haluta kertoa
• Paljastaminen lapsille
• Huolehtiminen itsestäsi

Valmistautuminen paljastamiseen

Paljastaminen tarkoittaa sitä, että kerrot jollekulle, että elät HIV:n kanssa. Hiv-statuksen kertominen voi auttaa hiv:n kanssa elämisen aiheuttamaan stressiin. Sen päättäminen, kenelle kertoa ja miten kertoa, voi kuitenkin olla monimutkaista ja vaikeaa.

Ei ole olemassa yhtä ainoaa parasta tapaa kertoa jollekulle. Samoin ei ole varmaa tapaa tietää, miten kertomatta jättävät reagoivat tai kenelle he päättävät kertoa. Valmistautuaksesi voi olla hyödyllistä esittää itsellesi muutama kysymys:

• Kenelle haluan kertoa ja miksi haluan heidän tietävän?
• Miten paljon olen valmis jakamaan? Kuinka paljon he ovat valmiita kuulemaan?
• Miten hiv-statukseni paljastaminen vaikuttaa minuun ja miten se vaikuttaa ihmisiin, joille kerron?

Harkitse, missä haluat paljastamisen tapahtuvan. Se voi tapahtua kotona, ystävän luona tai terveydenhuollossa, jotta tukea on helposti saatavilla. Tärkeää on, että valitset paikan, joka on sinulle mukava.

Miten paljastaminen vaikuttaa sinuun ja muihin

Hiv-statuksen paljastaminen voi olla stressaavaa. Vaikka saatat saada rakkautta ja tukea joiltakin ihmisiltä, joille kerrot, toiset eivät ehkä ole yhtä hyväksyviä. Yritä löytää joku, joka voi tukea sinua tässä vaikeassa prosessissa. Jos et ole vielä kertonut kenellekään perheellesi tai läheisille ystävillesi, käänny terveydenhoitajasi, sosiaalityöntekijäsi, neuvonantajasi tai AIDS-palvelujärjestön (ASO) puoleen. Löydät sinua lähimmän ASO:n Yhdysvalloissa klikkaamalla tästä. Maailmanlaajuisia palveluja löydät AIDSmapin e-atlaksesta. Jos haluat olla yhteydessä muihin The Well Project -yhteisön naisiin, käy sivulla Getting Connected.

Hiv-statuksen paljastamisella on vaikutusta myös niihin ihmisiin, joille kerrot. Ihmiset reagoivat uutiseen eri tavoin. Jotkut saattavat heti syleillä sinua ja hyväksyä diagnoosisi. Toiset saattavat reagoida kielteisesti tai tarvita aikaa käsitellä sitä, mitä olet kertonut heille. He saattavat olla peloissaan – sinun tai itsensä puolesta – ja saattavat tarvita sopeutumisajan lisäksi tietoa.

Jotkut ihmiset, erityisesti seksikumppanit, jotka saattavat pelätä saaneensa HIV:n, saattavat reagoida vihaisesti. Jos tunnet olosi uhatuksi tai turvattomaksi, on tärkeää, että pääset turvaan ja pysyt turvassa. Soita Yhdysvalloissa kansalliseen perheväkivallan vihjelinjaan 800-799-SAFE saadaksesi tukea. Voit myös ja tutustua tietolomakkeeseemme naisiin kohdistuvasta väkivallasta ja HIV:stä.

Kuten sinäkin, myös ihmiset, joille kerrot, saattavat tarvita tukea. Yritä jättää heille vihjelinjojen numeroita, esitteitä tai kirjoja HIV:stä, joihin he voivat tutustua myöhemmin. Anna heille tietoa tarjoavien verkkosivujen osoitteita. Kerro heille myös, ketkä muut ovat tietoisia statuksestasi, jotta he voivat kääntyä toistensa puoleen saadakseen tukea, jos he sitä tarvitsevat.

Kenen tarvitsee tietää

Sinun ei tarvitse kertoa kaikille, että elät HIV:n kanssa. Saattaa olla tärkeää, että kerrot nykyisille ja aiemmille seksikumppaneillesi ja kaikille, joiden kanssa olet jakanut huumeiden pistovälineitä. Näin he voivat testautua ja hakeutua tarvittaessa lääkärin hoitoon. Jos pelkäät tai häpeät kertoa itse, alueesi terveysvirasto voi ilmoittaa seksikumppaneillesi tai neulojen yhteiskäyttöä harjoittaville kumppaneillesi edes nimeäsi käyttämättä.

Sinun on myös kerrottava asiasta terveydenhuoltohenkilökunnalle, jotta voit varmistaa, että saat asianmukaista hoitoa. Terveydenhoitajasi voi esittää kysymyksiä selvittääkseen, onko sinulla riski sairastua muihin tauteihin, kuten hepatiitti C:hen tai muihin sukupuoliteitse tarttuviin tauteihin.

Paljastaminen ja ihmissuhteet

Hiv-statuksen jakamisen pitäisi olla joka tapauksessa henkilökohtainen valinta. Seksisuhteissa se voi kuitenkin olla lakisääteinen vaatimus. Riippumatta siitä, hankkiiko kumppani HIV:n vai ei, ja riippumatta siitä, käytettiinkö ennaltaehkäisymenetelmiä tai tarkoittiko HIV:n kanssa elävä henkilö mitään pahaa, hän voi joutua rikossyytteeseen, jos kumppani syyttää häntä siitä, että hän ei ole paljastanut HIV-statustaan seksuaalisessa suhteessa.

Useimmissa Yhdysvaltojen osavaltioissa on säädetty lakeja, jotka vaativat HIV:n kanssa eläviä henkilöitä, jotka tietävät HIV-statuksensa, paljastamaan sen ennen kuin he altistavat jonkun toisen HIV:lle. Rangaistukset vaihtelevat osavaltioittain. Monissa osavaltioissa sinut voidaan todeta syylliseksi törkeään rikokseen (vakavaan rikokseen), jos seksikumppani nostaa syytteen sinua vastaan, koska et ole kertonut hänelle, että elät HIV:n kanssa, ennen kuin olit intiimissä kontaktissa hänen kanssaan. Myös monissa muissa maissa on lakeja HIV:n paljastamisesta.

Nämä lait ovat epäoikeudenmukaisia monesta syystä. Ensinnäkin ilmoittamista on vaikea todistaa, ja monet hiv-tartunnan saaneet ihmiset, erityisesti naiset, ovat joutuneet oikeuteen, kun kumppanit ovat väittäneet, etteivät he ole ilmoittaneet asiasta, vaikka he sanovat ilmoittaneensa. Toiseksi henkilö ei ehkä ole tarkoittanut mitään haittaa, ja silti hänen rangaistuksensa, jos hänet tuomitaan, on paljon pahempi kuin kantelijalle (syytteen nostajalle) aiheutunut haitta.

Mutta siitä huolimatta lait ovat olemassa. Yhdysvaltain tautien valvonta- ja ehkäisykeskus (CDC) tarjoaa kartan, jossa on tietoa hiviin liittyvistä osavaltioiden laeista, ja Sero Projectin esitteessä kerrotaan, miten voit suojella itseäsi, jos sinua syytetään hiv-statuksesi ilmoittamatta jättämisestä. Katso linkit kohdasta Lisäresurssit. Lisätietoa saat myös tiedotteestamme HIV:n kriminalisoinnista ja naisista.

vakava parisuhde

Jos olet vakavassa parisuhteessa, kumppanillesi kertominen on luultavasti ensimmäisiä asioita, joita ajattelet. Monet ihmiset kääntyvät kumppaninsa puoleen saadakseen lohtua ja tukea. Jotkut kuitenkin pelkäävät, että he menettävät kumppaninsa rakkauden paljastaessaan. On normaalia tuntea hermostuneisuutta, hämmennystä tai jopa pelkoa kumppanin reaktiosta.

Koska sinulla ja kumppanillasi on mitä todennäköisimmin seksisuhde, on tärkeää harjoittaa turvallisempaa seksiä. Jos olette jo harrastaneet seksiä ilman kondomia, altistumista edeltävää ennaltaehkäisyä tai hoitoa ennaltaehkäiseviä menetelmiä, on tärkeää kertoa hänelle, että hän on saattanut altistua hiv:lle ja että hänen pitäisi käydä testeissä. Pidä mielessäsi ja kerro rohkeasti kumppanillesi, että monien vuosien tutkimusten ja todisteiden perusteella tiedämme nyt, että hiv-lääkkeitä käyttävä hiv-tartunnan saanut henkilö, joka on virukseltaan suppressoitunut (jonka viruskuormitus ei ole havaittavissa), ei pysty siirtämään hiviä seksikumppanilleen. Tästä kehityksestä on paljon lisätietoa tiedotteessamme Undetectable Equals Untransmittable.

Hiv-statuksen paljastaminen voi rasittaa parhaitakin ihmissuhteita. On tärkeää, että mietit, milloin ja miten paljastat sen. Tiedon pitäminen itselläsi liian pitkään ei kuitenkaan todennäköisesti ole hyvä ajatus. Jos sinun on vaikea päättää, milloin ja miten kertoa kumppanillesi, voi olla hyödyllistä hankkia ammatillista neuvontaa.

On tärkeää tiedostaa, että jotkut kumppanit reagoivat hiv-tartunnan paljastamiseen vihaisesti ja jopa väkivaltaisesti. Jos olet huolissasi siitä, että kumppanisi voi muuttua väkivaltaiseksi, kokeile seuraavia keinoja väkivallan riskin vähentämiseksi:

• Paljasta puolijulkisessa paikassa, kuten julkisessa puistossa, jossa on paljon ihmisiä. Etsi paikka, joka on tarpeeksi yksityinen keskustelun käymiseen, mutta tarpeeksi julkinen saadaksesi apua, jos tarvitset sitä. On tärkeää varmistaa, että voit päästä ulos valitsemastasi paikasta. Tämä voi tarkoittaa sitä, että on varmistettava, ettei tiedon kuuleva henkilö estä uloskäyntiä.
• Harkitse paljastamista kolmannen henkilön läsnä ollessa, kuten ystävän tai terveydenhoitajan
• Tapaaminen vain julkisesti sen henkilön kanssa, jolle paljastat, kunnes tunnet olosi turvalliseksi
• Vältä mahdollisuuksien mukaan intiimiä kanssakäymistä ilman, että paljastat sen etukäteen. Väkivallan riski voi olla suurempi, jos henkilö kokee, että olet tietoisesti asettanut hänet vaaraan tai valehdellut hänelle.

Tärkeää: jos tunnet olosi uhatuksi juuri nyt, soita hätänumeroon tai Yhdysvalloissa kansalliselle lähisuhdeväkivallan vihjepuhelimelle 800-799-SAFE . Voit myös etsiä turvallisen paikan verkossa osoitteessa Domestic Shelters. Jos asut Yhdysvaltojen ulkopuolella, käy Hot Peach Pages -sivuilla etsimässä apua läheltäsi.

Dating

Naiset, jotka seurustelevat, joutuvat kohtaamaan paljastuskysymyksen jokaisen uuden suhteen yhteydessä. Jotkut naiset haluavat saada asian heti julki. Toiset odottavat mieluummin ja katsovat, kehittyykö suhde satunnaista seurustelua pidemmälle.

Vaikka monet ihmiset tietävät turvallisesta seksistä ja siitä, miten hiv tarttuu, pelko ja leimautuminen ovat edelleen todellisuutta. Hiv-statuksesi estää joitakin haluamasta tavata sinua, kun taas toisia tieto ei lannista.

Kenen ei ehkä tarvitse tietää

Yhdysvalloissa vammaisia, myös hiv-tartunnan saaneita, suojellaan työpaikkasyrjinnältä amerikkalaisten vammaislain (Americans with Disabilities Act, ADA) nojalla. On kuitenkin tärkeää, että harkitset tarkkaan, ennen kuin paljastat hiv-statuksesi työpaikalla. Sinun ei tarvitse kertoa työnantajallesi, että elät HIV:n kanssa. Jos sinulla ei ole ollut hiviin liittyviä oireita tai sairauksia eikä sinulla ole lääkkeitä, jotka vaikuttavat työsuoritukseesi, sinun ei todennäköisesti tarvitse kertoa asiasta.

Jos hiv tai lääkityksesi haittaavat työkykyäsi, voi olla hyvä ajatus paljastaa asemasi yksityisesti pomollesi. Voit pyytää muutoksia aikatauluusi tai työmäärääsi, jotta voit jatkaa työsi tekemistä. Koska laki pitää hiv-tartunnan saanutta henkilöä vammaisena, työnantajan on mukautettava työtäsi (”kohtuullisesti mukautettava tarpeisiisi”), jos pystyt muutoin suoriutumaan työn tärkeimmistä osista (”olennaisista tehtävistä”).

Jos aiot paljastaa työpaikallasi terveydentilasi työntekijä- tai työsuhde-etuuksiin liittyviä tarkoituksia varten (kuten kohtuullisia mukautuksia, vakuutuksia, työkyvyttömyys- tai sairauslomaa varten), ota yhteyttä työsuhde-etuuksiin liittyvään neuvonantajaan tai hiv-tautien tai hiv:n tai oikeudellisten kysymysten puolestapuhujiin, ennen kuin kerrot asiasta. Lisätietoja on tiedotteessa Understanding Your Rights and Responsibilities in the Workplace in the US.

Who You May You May You Want to Tell

Naiset päättävät usein paljastaa statuksensa läheisille ystäville ja perheenjäsenille, joihin he luottavat. Monille läheisimmille kertominen antaa sekä emotionaalista että käytännön tukea.

Jotkut päättävät tulla julkisuuteen ja käyttää tarinaansa toisten puolesta puhumiseen hallituksessa tai tiedotusvälineissä. Toiset saattavat paljastaa tarinansa valistustarkoituksessa naapureille, yhteisöllisille ja uskonnollisille ryhmille, kouluille, muille HIV:n kanssa eläville tai terveydenhuollon tarjoajille. Monet naiset löytävät tarinansa kertomisesta tarkoituksenmukaisuuden tunteen ja itsetunnon kohoamisen.

”Olin kokenut leimautumista ensimmäistä kertaa, mutta se ei jäisi viimeiseksi. Leimautuminen oli tehnyt niin paljon tuhoa elämääni, etten pystynyt hengittämään. Jokaista askelta, jonka otin kootakseni elämäni takaisin kasaan, leimautuminen odottaisi. Pelkoa siitä, että jäisin yksin ja ilman rakkautta, en voinut sietää… Eläisin vuosia sanomatta sanaakaan. Ajan myötä muutin tukiasuntokompleksiin, jossa oli kaltaisiani ihmisiä. Heidän kauttaan aloin oppia, miten todella hyväksyä diagnoosini. Näin elämää ja naurua, ja vaikka jotkut olivat menettäneet kaiken, he olivat silti onnellisia. Siitä tuli tarttuvaa. Halusin sellaista elämää. Se edellyttäisi kuitenkin tarinani jakamista. Niinpä eräänä päivänä tein juuri niin tapahtumassa, jossa kerroin sen sadoille pyöräilijöille. Ensimmäistä kertaa elämässäni tunsin rauhaa ja vapautta. Sain rakkautta, halauksia ja terveisiä ihmisiltä, jotka eivät pelänneet koskettaa minua. Se liikutti minua jatkamaan tarinani jakamista tähän päivään asti.” (lähteestä ”Why Even Share?” 12/5/12, msplusamerica2011)

Voit miettiä, kuinka paljon tarinastasi olet valmis kertomaan. Monet ihmiset kysyvät sinulta, miten sait HIV:n. Jos päätät olla jakamatta tätä tietoa, pidä valmiina vastaus, kuten ”Onko sillä todella väliä?”, tai totea yksinkertaisesti, ettet ole valmis puhumaan siitä.

Lapsille kertominen

Äideille, jotka harkitsevat kertomista lapsilleen, on tärkeää kysyä itseltään, miksi haluat kertoa heille:

• Epäilevätkö he jotain?
• Oletko sairas?
• Oletko kertonut asiasta muille ihmisille, jotka lapset tuntevat?
• Voisivatko he suuttua, jos pitäisit asian salassa?

Lapset voivat reagoida uutiseen hiv:stä perheessä monin eri tavoin. Vanhemmat lapset saattavat suuttua siitä, että pidit heiltä salaisuuden. Nuoremmat lapset saattavat vain haluta palata lelujensa pariin. Osittaiset totuudet voivat olla avuksi, kun lapsille kerrotaan. Voit päättää kertoa heille vain sen verran, mitä heidän pitäisi mielestäsi tietää heidän iässään. Kannattaa myös miettiä, kenelle lapsesi voisivat kertoa asemastasi.

On tärkeää muistaa, että myös lapset tarvitsevat tukea. Jos voit, anna heille toisen aikuisen nimi, jolle he voivat puhua, ehkä perheenjäsenen tai ystävän, johon he voivat luottaa. Lapsille ilmoittamisesta on olemassa useita kirjoja. Hyvä lähtökohta on tietolehtinen Keskusteleminen lasten kanssa hiv-statuksestasi tai lastesi statuksesta.

Huolehtiminen itsestäsi

On joitakin hyviä syitä kertoa ihmisille, että sinulla on HIV:

• Tuen saaminen perheeltä ja ystäviltä, diagnoosin tekohetkellä ja tulevaisuudessa
• Edistää läheisyyden tunnetta ystävien ja läheisten kanssa
• Vähentää HIV:n tarttumisriskiä muihin
• Ei tarvitse elää HIV:n salassa pitämisen aiheuttaman stressin kanssa
• Varmistaa, että saat asianmukaisinta hoitoa ja huolenpitoa terveydenhuollon palveluntarjoajiltasi
• Tuntea, että paljastaminen antaa sinulle voimavaroja

Mikäli, HIV:n kertomisella muille ihmisille voi olla myös varjopuolia. On tärkeää miettiä tarkkaan, kenelle kertoo. Muista, että kun kerran paljastat asian, et voi ottaa sitä takaisin. ASO:t ja terveysklinikat voivat tarjota resursseja, jotka opastavat sinua paljastamisprosessissa.

Lähisuhteissa tutkimukset osoittavat, että HIV:n kaltaisen salaisuuden kanssa eläminen voi olla emotionaalisesti haitallisempaa kuin hylkääminen, jota paljastaminen voisi aiheuttaa. Monet naiset, jotka ovat pitäneet salaisuutta pitkään, tuntevat helpotusta kerrottuaan asiasta ainakin yhdelle toiselle henkilölle.