Parhaat tenniskengät litteille jaloille: Älä uhraa mukavuutta pelatessasi

Yllättäisikö sinua, että Kobe Bryantilla on litteät jalat? Musta Mamba jakaa myös kunnian olla litteäjalkainen NBA:n Hall of Fameen Patrick Ewingin ja Tim Duncanin kanssa. Itse asiassa reilulla kahdellatoista prosentilla kaikista National Basketball Leaguen pelaajista on litteät jalat. Tähän joukkoon kuuluvat Pau Gasol, Andre Iguodala, Tony Parker ja Dwayne Wade. Pituusjuoksijat Alan Webb ja Saïd Aouita karkasivat useilla olympiamitaleilla litteillä jaloillaan.

Vaikka litteäjalkaisten urheilijoiden on ehkä oltava muita enemmän tarkkana jalkojensa kunnosta, se ei ole ylitsepääsemätön haitta. Se saattaa vaatia hieman ylimääräistä työtä kuntosalilla, tangossa, kentällä tai harjoituskentällä kompensoidakseen osan ongelmista, joita litteät jalat voivat aiheuttaa.

He saattavat joutua osallistumaan fysioterapiaan vahvistaakseen kaariaan ja parantaakseen tasapainoaistiaan ja koordinaatiotaan. Litteät jalat eivät kuitenkaan ole todellinen este ammattilaisurheilijaksi ryhtymiselle, saati sitten sellaiselle, joka vain tykkää lätkäistä palloa hieman sunnuntaisin.

Mitä tenniskenkäsi tarvitsee

Erityisesti urheilujalkineissa, erityisesti tenniksen kengissä, on oltava leveät ja litteät pohjat, jotta ne tarjoaisivat vakautta, ja lisäksi niissä on oltava tukeva rakenne ylhäältäpäin liiallisen kulumisen estämiseksi. Juoksemiseen tarkoitetuissa urheilukengissä olisi hyvä olla kulutuspohja paremman pidon takaamiseksi.

Jos sinulla on litteät jalat, tenniskenkiesi on suunniteltava siten, että ne antavat luonnollisen nosteen jalkaterän keskiosaan, jotta saat tarvitsemasi kaariaukon. Sen on myös estettävä ylipronaatio.

Tämä antaa sinulle paremman vakauden sekä liikkeen hallinnan pelaamisen aikana. On kolme muuta tärkeää tekijää, jotka kannattaa pitää mielessä, kun etsit tenniskenkiä, kun sinulla on litteät jalat.

• Kengän ulkopohjan tulee taipua vain varpaiden kohdalta. Se ei saa taipua keskellä, jossa kaari olisi.
• Kengän takaosan tulee aina olla jäykkä eikä sen saa koskaan taipua eteenpäin. Tämä lisää parempaa tukea kantapään luillesi.
• Kengän varvaslaatikon tulisi olla tarpeeksi leveä, jotta se sallii leveät jalat, sillä ihmisillä, joilla on pudonneet kaaret, on yleensä leveämmät jalat

On myös pohjalliset mietittävä. Pohjalliset auttavat lisäämään kiinteämpää ja varmempaa tukea kantapäille, jalkaholville ja metatarsaaliluille. Pohjalliset auttavat myös suuntaamaan kävelyn paikoilleen ja vähentämään alavartalon osiin kohdistuvaa rasitusta.

Tenniskengissäsi on ennen kaikkea etsittävä vakautta ja tukea. Sinun on myös saatava hyvä iskunvaimennus ja kenkien on istuttava mukavasti.

Katsastukset:

Nyt kun tiedät, mitä tenniskengissä kannattaa etsiä, tässä on arvosteluja viidestä parhaasta. Erityisesti näitä kenkiä pidetään edullisimpina henkilöille, joilla on litteät jalat.

ASICS GEL-Solution Speed 3 Tennis Shoe (Miehet / Naiset)

GEL-Solution® speed 3 -tenniskengässä on matalaprofiilinen muotoilu, jossa on saumaton PU flexion fit -päällinen ja patentoitu Solyte®-välipohjamateriaali, joka antaa sinulle kaivattua kevyttä iskunvaimennusta ja nopeamman vasteen kentällä. Kuten aiemmat Asicin Gel-Solution Speedit, näin on hyvä tuntuma alustassa ja välipohjassa.

Se on myös matala maata vasten ja kevyt jalassa. Tässä päivityksessä päälliset on suunniteltu uudelleen. Niissä on nyt täysi TPU-kääre ympärillä. Kaiken kaikkiaan siinä on vakaa, tukeva ja lukittunut istuvuus.

Ominaisuudet ja hyödyt

Taka- ja etujalkaterän GEL-pehmustejärjestelmät vähentävät iskuja törmäys- ja varvaslähtövaiheissa. Tämä mahdollistaa myös vapaan liikkumisen monissa eri tasoissa, kun jalka kulkee kävelysyklin läpi.

P-Guard varvassuoja parantaa varpaiden kestävyyttä. Patentoitu Flexion Fit -päällinen tarjoaa muodonmukaista mukavuutta, mutta ei uhraa tukea.

Pros

• Kengän istuvuus on erittäin vakaa ja tukeva.
• Pito on erinomainen.
• Paikkaus on erittäin pehmeä ja tasainen.
• Kokonaisuutena kenkä tuntuu erittäin nopealta ja kevyeltä.

Miinukset

• Kenkä ei ole niin hengittävä kuin se voisi olla.
• Se on myös hieman kapean puoleinen.

New Balance Tenniskenkä (Miesten Mc806 / Naisten Wc806)

Tämä kenkä on mitä todennäköisimmin New Balancen kuuluisinta kenkää. Tämä on ei-nonsense kenkä, joka on tehty vakavia urheilijoita ajatellen. Kaikki tässä kengässä on tehty vakautta ja mukavuutta silmällä pitäen. Se on kenkä, joka tekee työnsä ja näkee sinut läpi satojen sarjojen.

Tämä kenkä kuvaa perusteellisesti New Balancen omistautumista auttaa urheilijoita saavuttamaan tavoitteensa ja olemaan parhaimmillaan. Tämä on hyvä esimerkki kengästä, joka on tehty pikemminkin sopivaksi kuin pelkkään mielikuvaan sopivaksi.

Ominaisuudet ja edut

Perforoinnit varvaslaatikossa tekevät kengästä hengittävän. Patentoitu ABZORB-pehmuste takaa mukavan istuvuuden. C-CAP-välipohja on jälkiä jättämätön. Herringbone-ulkopohja mahdollistaa paremman pidon, joka on hyvä sekä kääntyville että sivuttaisille liikkeille.

Plussat

• Varvaslaatikko on riittävän tilava.
• Pitkä kieli ja silmukkainen nauhoitusjärjestelmä, jotka lisäävät kengän istuvuutta ja säädettävyyttä.
• Varpaat on vahvistettu.
• Kengässä on tukeva tuki ja hyvä vakaus.
• Sisäosa on irrotettava.

Miinukset

• Värivaihtoehtoja ei ole paljon. (Ainakin valkoinen sopii kaiken kanssa.)
• Tässä voisi olla enemmän pehmustusta.
• Pohjallinen kaipaa työtä.
• Pohja ei ole tarpeeksi kestävä.

Adidas Performance Barricade Tennis Shoe (Miehet / Naiset)

Naisten tenniskengät on rakennettu tarkoituksenmukaisesti tuottamaan ylivoimaista suorituskykyä, jota ammattilaisurheilijat vaativat. Ne tarjoavat käyttäjälleen saumattoman päällisen, joka taipuu luonnollisesti jalkasi mukana, sekä Geofit-pehmusteen, joka takaa erittäin mukavan istuvuuden.

Barricade-alusta lisää vakautta keskijalkaterässä siellä, missä sitä eniten tarvitaan. Tämä antaa täyden tuen jokaiselle väännölle, käänteelle ja syöksylle, jonka tennispelaaja saattaa keksiä kentällä. Tällä Adidaksen tuotemerkillä on suorituskyky mielessä ja suorituskyky nimessä.

Ominaisuudet ja edut

Saumaton Forgedmesh-yläosa on suunniteltu niin, että siinä on venyviä ja tukevia alueita, jotta se auttaa varmistamaan räätälöidyn istuvuuden, joka mukautuu jokaiseen liikkeeseesi. Pehmeä ja venyvä kieli takaa mukavan istuvuuden. Bootee-rakenne takaa napakan istuvuuden.

Etujalkaterässä oleva Adiprene+ pitää yllä työntövoimaa ja tehokkuutta. Kulutusta kestävä Adituff kietoutuu tukevasti varpaiden ja mediaalisen etujalkaterän ympärille auttaakseen suojautumaan jalkaterän vetäytymiseltä, jota esiintyy volley-servien ja rajujen sivuttaisliikkeiden aikana.

Pros

• Kestävyys on tämän kengän ylivoimaisesti paras ominaisuus.
• Vaikka tämä kenkä sopii ihmisille, joilla on leveät jalat, kapeajalkaisilla ihmisillä ei pitäisi olla ongelmia löytää hyvää istuvuutta tähän sarjaan.
• Tässä kengässä on kolme tärkeintä ominaisuutta, jotka tenniskengässä on oltava; pito, tuki ja vakaus.

Miinukset

• Se on hiukan painava, eikä se ole niin mukava kuin se voisi olla.
• Sen sisäänajaminen saattaa kestää jonkin aikaa.

Nike Zoom Vapor 9.5 Tour -tenniskengät (Miehet / Naiset)

Etkö olekin ihastunut nimeen? ”Zoom Vapor” kuulostaa nopealta ja kevyeltä, kuin joltain, joka liikkuu nopeasti jättäen jälkeensä vain hajoavaa savua. Nämä ovat todellakin kengät, jotka ovat kevyet mutta tarpeeksi sitkeät pelataksesi kovaa tennistä.

Neissä on ihanteellisen juoksukengän pito, nopeus ja keveys, mutta ne tarjoavat myös laadukkaan tenniskengän odottamaa sivuttaistukea. Nike, joka on saanut nimensä voiton siivekkään jumalattaren mukaan, on pitkään yhdistetty koripalloon ja juoksuun, mutta se voi tuoda käyttäjälleen voiton myös tenniskentällä.

Ominaisuudet ja hyödyt

Dynamic Fit -järjestelmä kietoutuu tukevasti keskijalkaterän ympärille jalkaholvista kärkeen saakka. Herringbone-ulkopohjakuviossa on hyvä ja paksu kulutuspinta kovaa kulutusta vaativilla alueilla, mikä antaa monipintaisen pidon.

XDR (extra-durable rubber) -yhdiste kantapäässä ja etujalkaterässä tehostaa kestävyyttä. TPU-runko ja keskijalkaterän varsi tuovat lisää vakautta. Nike Zoom -yksikkö kantapäässä tarjoaa vaimennusta ja iskunkestävyyttä.

Plussat

• Saatavana on kymmenen eri värivaihtoehtoa.
• Paikkaus on kevyt ja vastaa kokoa.
• Sivutuki on hyvä.
• Kenkä on mukava, mutta vahva ja kestävä.
• Kevyessä kengässä on riittävä nilkkatuki.

Miinukset

• Paikkaus voisi olla tiiviimpi ja kieli pyrkii liikkumaan ympäriinsä.
• Pohja ei ole yhtä pitkäikäinen kuin muu kenkä.

Babolat Propulse Fury All Court tenniskenkä (Miehet / Naiset)

Babolat on palannut takaisin piirustuspöydän ääreen ja tullut takaisin tenniskengillä, jotka on suunniteltu entistäkin mukavammiksi ja kestävämmiksi kuin heidän aiemmat tuotteensa. Propulse Fury on kehitetty nykypäivän kovien iskujen pelin korkeisiin vaatimuksiin keskittyen vakauden parantamiseen.

Ainutlaatuinen in-sokki kietoutuu täysin turvallisesti jalan ympärille ja johtuen integroidusta nauhoitusjärjestelmästä, jossa hyödynnetään Babolatin Powerbelt-hihnoja kiristämään ja pitämään vakautta vaihtelevasti pelaajan jalan ja mieltymysten mukaan.

Kengän Ortholite-pohjallinen ja Kompressor-kantapohjallinen pehmuste takaavat ylivertaisen iskujenvaimennuksen. Michelin ja Babolat ovat yhdessä takoneet innovatiivisen ja kestävämmän kumisen ulkopohjan, joka kestää nykyaikaisen tenniksen voimakkaat liikkeet.

Ominaisuudet ja edut

Korkeampi kaulus, kengän rakenne ja patentoitu Powerbelt saavat käyttäjän jalan tuntemaan olonsa mukavaksi ja tuetuksi. Ortholite-pohjallinen sekä Kompressor-kantapehmuste tarjoavat hyvän iskunvaimennuksen. Innovatiivinen Michelin-kumi tarjoaa parasta kestävyyttä ja pitoa.

Plussat

• Babolat on parantanut huomattavasti miellyttävien kenkien valmistusta.
• Kenkä on kestävä, se kestää iskuja, pysähdyksiä ja käynnistyksiä.
• Se on myös riittävän vakaa.
• Kenkä on matalalla maata vasten helppo kulkea, ja siinä on sitä sivuttaisvakautta, jota jokainen tenniksenpelaaja etsii.

Miinukset

• Kantapäässä on jonkin verran liukumaa.
• Ne voisivat olla myös hieman kevyemmät.

Vaikuttaako litteäjalkaisuus suorituskykyyn tenniskentällä?

On olemassa monia erilaisia hoitomuotoja ja keinoja, kuten sopivia jalkineita, joilla voidaan parantaa litteäjalkaisuuden ongelmaa. On kuitenkin olemassa melko paljon mahdollisia haittoja, jotka voivat ilmetä, jos laiminlyöt varotoimia.

Runsas kolmekymmentä prosenttia maailman väestöstä kärsii lattajaloista. Tällainen vaiva voi aiheuttaa ongelmia missä tahansa tennispelissä. Yksi niistä on kipu, joka voi osoittautua hyvin voimakkaaksi monissa olosuhteissa.

Lappeisiin jalkoihin liittyvät viisi yleisintä vaivaa ovat:

• Kyhmyjä
• Kalluksia
• Plantarifaskiittia
• Mortonin neuromia
• Kyhmyjalkoja
• Osteoartriittia
• Lumbagoa

Yksi yleisimmistä huolenaiheista, joita litteäjalkaiset kohtaavat-jalkaisia tennispelaajia on pronaatio. Tämä on jalkaterän normaali käyristyminen jokaisen askeleen lopussa. Se auttaa vaimentamaan jalkoihin kohdistuvia iskuja. Tapauksissa, joissa henkilöllä on litteät jalat, tämä johtaa ylipronaatioon, joka menee paljon yli tarvittavan pisteen ja aiheuttaa lievää tai jopa äärimmäistä kipua. Jos esiintyy ylipronaatiota, se tarkoittaa, että nilkkanivelet ovat ojentuneet.

Tämä johtaa väistämättä säären ala- ja yläluiden kiertymiseen sisäänpäin. Tämän seurauksena se voi lisätä rasitusta, joka voi aiheuttaa kipua nilkkoihin, säärilihaksiin, polviniveliin ja jopa lantioon. Saatat jopa altistua herkemmin säärilihaksille, selkävaivoille ja polvien jännetuppitulehduksille, koska tenniksessä juostaan paljon edestakaisin kentällä.

Hyviä uutisia litteäjalkaisille

Taannoin uskottiin, ettei litteäjalkaisilla ole mitään toivoa urheilullisista saavutuksista. Litteät jalat olivat jopa yleinen 4F rajoitus asepalveluksesta. Tutkimus, johon osallistui 218 yhdentoista ja viidentoista vuoden ikäistä lasta, ei osoittanut tilastollisesti merkitsevää eroa urheilusuorituksissa niiden lasten välillä, joilla oli matala tai ei lainkaan jalkaholvia, tai niiden lasten välillä, joilla oli säännöllinen tai korkea jalkaholvi.

He pystyivät hyppäämään, hyppimään ja kävelemään varpaillaan aivan yhtä hyvin kuin muutkin. Tasapaino ei ollut pielessä. Litteäjalkaisten lasten reaktioaika, nopeus ja voima olivat kaikki täysin samalla tasolla kuin kaikkien muiden vertaisryhmän lasten. On ilmeistä, että kyse ei ole kengistä vaan ihmisestä kengissä. Jopa kenkien sisällä olevilla jaloilla ei ole juurikaan eroa.

Vaikka litteäjalkaiset ovat yhtä päteviä yleisurheilussa kuin muutkin, he näyttävät olevan alttiimpia loukkaantumisille, vaikka tämä vaatii lisätutkimuksia. Matala- tai ei-kaarevilla juoksijoilla on taipumusta polvikipuihin, patellajännetulehdukseen ja plantaarifaskiittiin. Kaaret ovat ihmiskehon luonnollisia iskunvaimentimia.

Ne kykenevät jakamaan jopa sadan viidenkymmenen prosentin voiman henkilön kehon painosta kävellessä tai juostessa. Henkilöllä, jolla ei ole hyvin määriteltyä jalkaholvia, tämä voi johtaa kipuun ja loukkaantumiseen.

Itse asiassa tämä voi vaikuttaa jalkojen lisäksi koko alavartaloon. Litteäjalkaisille tarkoitetut jalkineet eivät välttämättä paranna suorituskykyä, mutta ne voivat sitäkin käytännöllisemmin ehkäistä vammoja.

Kenkävalmistajat tekevät voitavansa auttaakseen ihmisiä, joilla on litteäjalkaisuus ja muita jalkavaivoja ja jotka silti haluavat elää aktiivista elämäntapaa. Aivan viime vuosina useat urheilijat ovat voineet luottaa kenkäsuunnittelutekniikkaan, joka auttaa heitä voittamaan suuren osan litteäjalkaisuuden aiheuttamista ongelmista.

Kärkinään sellaiset tunnetut tuotemerkit, kuten Nike, Adidas ja Reebok, monet urheilukenkien valmistajat tuottavat nykyään lenkkareita, jotka tarjoavat lukuisia ominaisuuksia, jotka pystyvät auttamaan litteäjalkaisia urheilijoita.

Tällaisia asioita ovat muun muassa sisäänrakennetut ylimääräiset iskunvaimentimet (jotka kompensoisivat sitä, mihin pelaajan luonnollinen jalka ei kykene), stabiloivat ominaisuudet, jotka auttavat tasapainon alueella sekä estävät ylipronaatiota, ja ylimääräiset pehmusteet, jotka tarjoavat ylimääräistä jalkaterän helpotusta sekä entistä enemmän energianpalautusta jokaisella askeleella.

Miten litteäjalkaisuus syntyy

Jokainen syntyy syntyessään litteäjalkaisena. Yleensä kaari kehittyy, kun lapsi oppii seisomaan ja kävelemään ilman apua ja jänteet alkavat vähitellen vetäytyä yhteen. Ja joskus luonto jakaa huonot kortit geneettisellä osastolla. Toiset ihmiset saattavat huomata, että heidän kaarensa ”putoavat” iän myötä, jolloin tuloksena on lattajalat.

Tämä voi johtua iästä ja lihasten heikkenemisestä. Joskus se voi johtua jalkojen jänteiden ja lihasten vammoista. Lapsilla litteisiin jalkoihin voi johtaa tila, joka tunnetaan nimellä tarsal coalition. Tämä tila syntyy, kun kaksi tai useampi jalkaterän luista sulautuu yhteen.

Tarsal coalition voi rajoittaa liikkuvuutta ja johtaa lattajalan hankkimiseen. Myös luunmurtuma, hermovaurio, nivelreuma tai revenneet jänteet voivat johtaa jalkojen litteyteen.

Normaalissa jalkaterässä holvikaari huolehtii siitä, että paino jakautuu jalkaterälle tasaisesti. Litteässä jalassa syntyy liiallinen pronaatio. Tämä tarkoittaa, että paino siirtyy jalkapohjan sisäpuolelle. On olemassa venytys- ja vahvistusharjoitteita, jotka voivat auttaa lieventämään henkilön litteän jalan jäykkyyttä.

Potilas voi myös valita leikkauksen tällaisen tilan korjaamiseksi. Tätä korjausta ei kuitenkaan suositella kasvaville lapsille ja nuorille. Myös aikuisten kannattaa ehkä käydä asia läpi lääkärin kanssa. Suurimmaksi osaksi litteät jalat eivät kuitenkaan vaadi mitään lääketieteellistä hoitoa.

Jalkineiden muokkaus

Lappeat jalat voivat usein aiheuttaa kipua nilkoissa ja alaraajoissa. Litteäjalkaiset urheilijat, jotka harrastavat paljon juoksua vaativia urheilulajeja, saattavat tuntea kipua jalkapohjan yläpuolella. Tämä kipu voi aiheuttaa voimakasta epämukavuutta polvissa ja säärissä, ja henkilö voi hyvinkin ontua raskaan toiminnan jälkeen.

Lajit, jotka vaativat pitkään seisomista, kuten pesäpallo ja lentopallo, voivat myös aiheuttaa kipua litteäjalkaisuudessa. Asianmukaisilla varotoimilla nämä kivut voidaan kuitenkin välttää.

Lappeat jalat kokevat, että heidän jalkojensa liikkuvuus on huomattavasti rajoittunut. Tämä liikkuvuuden vähäisyys voi vaikeuttaa kunnolla istuvan urheilukengän löytämistä. Litteät jalat saavat usein kengän sisäpuolen hajoamaan. Urheilukengissä tämä voi johtaa riittämättömään tukeen.

Erikoiskengät ja pohjalliset voivat lievittää kipua ja vastata urheilukenkien tarpeisiin. Esimerkiksi ortoosit voivat auttaa jalkojen rasituksen lievittämisessä. Ne tarjoavat tukea, parempaa iskunvaimennusta ja jakavat jalkaan kohdistuvan paineen tasaisemmin.

Tenniskengän varhainen kehitys

Kumi tunnustettiin parhaaksi materiaaliksi tenniskenkiin jo 1700-luvun lopulla. (Itse peli juontaa juurensa keskiajalle. Shakespeare jopa mainitsee sen Henry V:ssä.) Alun perin nämä ”plimsollit” suunniteltiin Britannian laivaston tervaajille. Ne olivat vedenkestäviä ja niillä oli hyvä pito liukkailla kansilla.

Tennispelaajat testasivat niitä pian. Kumi ei jättänyt jälkiä kentälle. Se antaa myös hieman jousitusta pelaajan askeleeseen, jolloin hän voi aloittaa ja lopettaa nopeasti. Huomaa myös, että ainoat äänet, jotka kuulet ottelun aikana, ovat pallon pomppiminen ja pelaajien satunnaiset murahdukset. Tämä johtuu siitä, että kumi vaimentaa ääntä iskujen mukana.

Parantamisen varaa oli silti huomattavasti, sillä nämä protolenkkarit eivät olleet kaikkein mukavimmat. Niitä ei myöskään ollut suunniteltu suorituskykyä tai liikkumista ajatellen. Brittiläinen terva on loppujen lopuksi aina valmis tyrmäysiskuun, mutta odottamaton pudotuslaukaus on jotain aivan muuta.

Yhdeksänkymmentäluvulla U.S. Rubber Company yhdisti kumin ja kankaan ja valmisti ensimmäiset Kedsit. Roaring Twenties -luvulla Chuck Taylorista tuli ensimmäinen urheilija, joka mainosti kenkämerkkiä, nimittäin Converse All Starsia. Fab Fifties -luvulle tultaessa tenniskengistä tuli paitsi urheiluvaatteita myös muoti-ilmoitus.

Swinging Sixties -luvulla eri kenkäyhtiöt aloittivat omat innovaationsa keksiäkseen uusia ja tehokkaita tapoja luoda täydellinen urheilukenkä. Awesome Eighties oli täydessä vauhdissa, kun Nike lisäsi tenniskengän evoluutioon lisää sivuttaistukea, joka nosti kantapäätä hieman korkeammalle kuin keskiverto juoksukenkä.

Naisten tenniskenkien historia

Yllättyisitkö, jos tietäisit, että naisten tenniskengissä oli aikoinaan korot? 1880-luvulla naiset pelasivat nurmikenttätennistä paitsi korkokengissä myös täyspitkissä rintamekoissa. Ennen 1900-lukua monet ihmiset olivat huolissaan siitä, että naiset osallistuivat ”maskuliinisiin” aktiviteetteihin, kuten urheiluun. 1920-luvulle tultaessa naisten tenniskengät muistuttivat luonnonvalkoisia Mary Janes -kenkiä, joissa oli paksu yhden tuuman korko ja varpaat, jotka olivat pikemminkin muodikkaat kuin käytännölliset.

Seuraavalla vuosikymmenellä korko laskettiin järkevämpään Oxfordin pituuteen. Tarjolla oli myös enemmän värivaihtoehtoja, ja satulakengän kuvio oli suosituin. Kumi korvasi entiset nahkapohjat. Sitten alkoi toinen maailmansota. Naiset valtasivat miesten paikat paitsi tehtaissa myös urheilukentillä. Urheilukengistä tuli entistä käytännöllisemmät.

Viisikymmenluku ja naisten vaikutus tennikseen muuttivat tenniskenkää entisestään toimivaksi. Lacoste lupasi ”suorituskykyä ja mukavuutta eleganssilla”. Jos sinulla on litteät jalat, mukavuus voi tuntua ohimenevältä asialta. Mutta voit saada sen yhdessä suorituskyvyn kanssa! Ja kyllä, voit jopa saada hieman eleganssia, jotta voit näyttää hyvältä sen tehdessäsi!

Johtopäätös

Lappeat jalat ovat yleisempi sairaus kuin jotkut luulevatkaan. Sen ei pitäisi estää ketään osallistumasta urheiluun. Itse asiassa litteäjalkainen urheilija voi halutessaan loistaa valitsemassaan urheilulajissa. Tenniskengät ovat kulkeneet pitkän matkan sen jälkeen, kun ne olivat brittiläisten merimiesten heitteillejättöjä.

Tenniskenkiin on aivan varmasti tulossa paljon lisää innovaatioita tulevaisuudessa. Toistaiseksi etsi vain jotain, joka antaa sinulle sekä mukavuutta että turvallisuutta. Toivottavasti jokin edellä tarkastelluista viidestä kengästä on juuri etsimäsi kenkä.

• https://ritzmantennis.com/best-tennis-shoes-flat-feet
• https://flatfeetpro.com/best-tennis-shoes-flat-feet
• https://shoeadviser.com/articles/history-of-tennis-shoes
• http://www.expert-tennis-tips.com/tennis-shoes-history.html
• http://www.thedoctorwillseeyounow.com/content/kids/art2439.html
• https://flatfeetpro.com/flat-feet-and-sports
• https://www.livestrong.com/article/344040-flat-feet-sports
• https://en.wikipedia.org/wiki/Tennis
• https://www.wonderopolis.org/wonder/why-are-they-called-tennis-shoes
• https://www.youtube.com/watch?v=c15Rz4V0yGs