Paksusuolen tähystystä varten valmistautuminen on aloitettava 3 päivää ennen tähystystä, ja ruoan koostumusta on muutettava aloittamalla puolikiinteästä ruokavaliosta, joka etenee nestemäiseen ruokavalioon. Näin voidaan vähentää ruokavaliossa nautittujen kuitujen määrää, jolloin ulosteen tilavuus pienenee.
Tämän ruokavalion tarkoituksena on vähitellen vähentää jätteiden muodostumista paksusuolessa sekä auttaa puhdistamaan paksusuolta, jotta tutkimuksen aikana suolen seinämät voidaan nähdä hyvin ja todeta, onko muutoksia.
Tutkimukseen valmistauduttaessa käytetään myös joitakin laksatiiveja, jotka yhdessä ruokavalion kanssa auttavat puhdistamaan paksusuolta. Katso tarkemmin, miten kolonoskopia tehdään.
Mitä syödä ennen paksusuolen tähystystä
Tällainen ruokavalio on vähäjäämäinen eli ulosteen kokoa ja muodostumista vähentävä ruokavalio, joka on aloitettava 3 päivää ennen toimenpidettä ja joka on jaettu kahteen vaiheeseen:
Puolikiinteä ruokavalio
Puolikiinteä ruokavalio tulisi aloittaa 3 päivää ennen paksusuolen tähystystä, tämä ruokavalio on helposti sulavaa, joten sen tulisi sisältää kuorettomia, siemenettömiä ja kypsennettyjä vihanneksia ja hedelmiä, kuten omenaa, päärynää, persikkaa, chayotea, kurpitsaa, vihreitä papuja, porkkanaa ja kesäkurpitsaa; voi sisältää myös keitettyjä perunoita tai perunamuusia, valkoista leipää, valkoista riisiä, keksejä, maria-keksejä, liivatetta (muuta kuin punaista tai violettia), kahvia ja pastaa.
Tämän lisäksi valkoista lihaa, kuten kanaa, kalkkunaa tai kalaa, tulisi syödä ilman nahkaa ja ilman näkyvää rasvaa. Ihannetapauksessa tämän lihan tulisi olla jauhettua tai silputtua ruoansulatuksen helpottamiseksi entisestään.
Nesteellinen ruokavalio
Paksusuolen tähystystä edeltävänä päivänä tulisi noudattaa nestemäistä ruokavaliota, johon kuuluu keittoja tai rasvattomia liemiä sekä sekoitettuja ja siivilöityjä mehuja (hyvin laimennettuina), joista jälkimmäiset poistavat mahdolliset sisältämänsä kuidut.
Tämän lisäksi voidaan nauttia vettä, nestemäistä hyytelöä (ei punaista tai violettia) ja kamomilla- tai sitruunamelissan teetä.
Mitä ruokia tulisi välttää
Ruokia, joita tulisi välttää 3 päivää ennen paksusuolen tähystystä ovat:
- Punainen liha tai lihakonservit;
- Raaka vihannes, kuten salaatti, kaali ja parsakaali;
- Kokonaiset raa’at hedelmät tai hedelmät kuorineen ja siemenineen;
- Kuivattuja hedelmiä, kuten taateleita ja sultanoita;
- Maito ja maitotuotteet;
- Pavut, soijapavut, kikherneet, linssit, maissi ja herneet;
- raa’at siemenet, kuten pellavansiemenet ja chia;
- täysjyväviljaiset elintarvikkeet, kuten riisi, keksit, pasta, kaurahiutaleet, aamiaismurot, mysli ja leipä;
- Puhtaat elintarvikkeet, kuten maapähkinät, mantelit, saksanpähkinät ja cashewpähkinät;
- Popcorn;
- Runsasrasvaiset elintarvikkeet, kuten lasagne, hampurilaiset, pizza, makkara ja paistetut ruoat, koska niiden sulattaminen suolistossa vie aikaa;
- Punaisia tai violetteja nesteitä, joihin kuuluvat esimerkiksi mansikka- ja viinirypälehyytelöt, viinirypälemehu, vesimeloni ja mansikka;
- Alkoholijuomat.
Papaijaa, passionhedelmää, appelsiinia, mandariinia ja melonia tulisi myös välttää. Kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kuitua, joka edistää ulosteen muodostumista, joten niitä ei pitäisi käyttää.
Esimerkki kolonoskopiaruokavalio
Alla oleva valikko sisältää esimerkkivalikon 3 päivän vähärasvaista ruokavaliota varten kolonoskopiaan valmistautumiseksi:
| Ateriat | 3. päivä | 2. päivä | 1. päivä | |
| Aamupala | 200 ml persikkamehua kuorittuna ja siivilöitynä + 2 suikaletta. valkoista leipää ananashillolla | 200 ml siivilöityä, kuorimatonta omenamehua + 4 viipaletta paahtoleipää persikkahillolla | 200 ml siivilöityä päärynämehua + 4 keksiä | 200 ml siivilöityä päärynämehua + 4 keksiä |
| Aamupala | Murskattu ananasmehu + 4 Maria-keksiä | Keksejä | 1 lasi kookosvettä | |
| Lounas/ Päivällinen | Murskattua kanaa perunamuusilla + 1 kupillinen porkkanaa keitettyjen vihreiden papujen kanssa | 1 kierros keitettyä ja hiutaloitua kalaa valkoisen riisin ja keitettyjen vihannesten kanssa tai keittoa pastinan kanssa, porkkana-, peruna- ja sipulikeitto kananpaloilla | Liemennetty ja siivilöity peruna- ja porkkanakeitto, chayote kanan tai kalan kanssa | |
| Iltapäivän välipala | 1 kuppi omenahyytelöä | Sitruunaruohoteetä + 4 maria-keksiä | 1 kuppi nestehyytelöä ananas |
On tärkeää pyytää kirjalliset ohjeet, joissa kerrotaan yksityiskohtaisesti ennen paksusuolen tähystystä noudatettavista hoitotoimenpiteistä klinikalla, jossa tutkimus tehdään, jotta sinun ei tarvitse toistaa toimenpidettä, koska puhdistusta ei tehty kunnolla.
Muihin tärkeisiin testin valmisteluun liittyviin varotoimiin, joita sinun tulisi noudattaa, kuuluu se, että et saa syödä 4 tuntia ennen laksatiivin ottamista, ja laksatiivin valmistukseen tulisi käyttää vain kirkkaita nesteitä, kuten vettä, kookosvettä, teetä tai hyvin laimennettuja mehuja, jotka on sekoitettu ja siivilöity.
Mitä syödä paksusuolen tähystyksen jälkeen
Tutkimuksen jälkeen kestää noin 3-5 päivää, ennen kuin suoli toimii jälleen, ja vatsavaivat ja turvotus ovat yleisiä. Näiden oireiden parantamiseksi kaasua tuottavia ruokia, kuten papuja, linssejä, herneitä, kaalia, parsakaalia, kaalia, kananmunia, makeisia, virvoitusjuomia ja äyriäisiä tulisi välttää 24 tunnin kuluessa testistä. Katso täydellinen luettelo kaasua tuottavista elintarvikkeista.