Superkuntoinen Lucy Hale paljastaa ruokavalionsa ja liikuntatottumuksensa

Ystävällä, joka kerran tapasi Lucy Halen, oli hänestä kaksi asiaa. Yksi: hän on todella mukava. Kaksi: hän on super, super hyväkuntoinen. Ilmeisesti tyttöystävä on helvetin treenattu.
”Voi, se on tosi kiva kuulla”, Hale sanoo aidosti ilahtuneena, kun kerron tämän puhelimessa Los Angelesiin, jossa hän rentoutuu kotonaan.
On selvää, että liikunnalla on väliä Halelle, hiljattain Truth or Dare -kauhuelokuvan tähdelle (ilmestyy DVD:llä 15. elokuuta). Niin paljon, että hän treenaa joka ikinen päivä.

”Olen yksi maailman kummallisista, joka aidosti pitää treenaamisesta, ei niinkään fyysisestä, vaan enemmänkin henkisestä näkökulmasta”, 29-vuotias selittää.
”Se on päivittäinen osa sitä, mitä teen. Teen töitä valmentajan kanssa, ja se on tunnin mittainen sessio, tai käyn 45 minuutin spin-tunneilla tai Pilates-tunneilla. Se ei ole mikään hullu määrä, vain vähän joka päivä.”

Hieman yllättäen 157-senttinen kuntoilija kertoo, että hänen mielestään haastavin treeni on jooga.
”En inhoa sitä, minun on vain vaikea istua paikallani”, hän selittää. ”On joitakin joogatunteja, joissa leijut koko ajan, mutta on vain tietynlaista joogaa, kuten Bikram-jooga, jossa pidät vain näitä asentoja, se on erittäin haastavaa ja kuumaa ja sinun täytyy olla liikkumatta, ja se on minulle vaikeaa.”
On syytä huomata, että Halella on loputtomalta vaikuttava tarjonta kadehdittavia aktiivivaatteita, jotka innostaisivat laiskimmankin sielun nousemaan ylös ja lähtemään liikkeelle.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.