Synnytyksen vaiheet

Synnytyksen ensimmäinen vaihe

Synnytyksen ensimmäinen vaihe jaetaan kolmeen vaiheeseen: alkuvaihe, aktiivinen vaihe ja siirtymävaihe. Synnytyksen ensimmäinen vaihe on, kun kohdunkaula laajenee (avautuu) 10 senttimetriin.

Varhainen synnytys

Varhaiset synnytyssupistukset vetävät kohdunkaulaa, joka näyttää vähän turtlenkaulapuseron kaulalta. Supistukset lyhentävät tai ohentavat kohdunkaulaa. Tätä prosessia kutsutaan tyhjennykseksi ja sitä mitataan prosentteina.

Kohdunkaula on aluksi kolmesta neljään senttimetriä pitkä. Kun se on 50-prosenttisesti tyhjentynyt, se on noin kaksi senttimetriä pitkä. Kun se on 100-prosenttisesti tyhjentynyt, se on ”paperinohut”.

Tyhjentyminen voi tapahtua päiviä ennen synnytyksen käynnistymistä. Tai se voi tapahtua tuntien aikana synnytyksen edetessä. Ensimmäisessä synnytyksessä voi kestää melko kauan, ennen kuin kohdunkaula on täysin tyhjentynyt. Synnytys voi käynnistyä hitaasti, koska kohdunkaula ensin ohenee ja sitten laajenee.

Ensimmäisen vaiheen aktiivinen synnytys

Dilataatio mitataan senttimetreinä, yhdestä kymmeneen. Yleensä varhaisvaiheen synnytys siirtyy aktiiviseksi synnytykseksi noin kuuden senttimetrin (cm) verran.

Varhaisen synnytyksen aikana saatat tarvita vain häirintä- ja rentoutustekniikoita.

Aktiivinen synnytys

Aktiivisen synnytyksen aikana supistukset ovat säännöllisempiä ja voimakkaampia, ja kohdunkaulan muutos on säännöllisempää. Aktiivinen synnytys vaatii kuitenkin enemmän selviytymistaitoja. Kun supistukset ovat pidempiä, voimakkaampia ja lähempänä toisiaan, avain selviytymiseen on rentoutuminen supistusten välillä. Tee supistusten aikana mitä tahansa tekniikkaa, joka auttaa sinua selviytymään niistä.

Supistusten siirtymävaihe

Viimeisiä kahta senttimetriä laajentumaa kutsutaan siirtymävaiheeksi, koska se on siirtymä synnytyksen ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä. Tällöin supistukset ovat voimakkaimpia. Synnytyksen ensimmäinen vaihe päättyy, kun kohdunkaula on täysin laajentunut ja vauvan pää liukuu kohdunkaulan läpi.

Ensimmäisen vaiheen siirtymävaihe

Synnytyksen toinen vaihe

Toisen vaiheen työ on vauvan työntämistä emättimen (synnytyskanavan) läpi.

Se on vaikeampaa kuin etäisyys antaa ymmärtää, koska vauvasi on käännyttävä mahtuakseen lantiosi läpi.

Alla olevissa piirroksissa näkyy vauvasi matka synnytykseen.

Kohdunkaulan limakalvot ohenevat ja laajenevat synnytyksen aikana. Kun vauvasi liikkuu lantiosi läpi, hänen päänsä kääntyy yleensä selkärankaasi päin.		Kun kohtusi työntää vauvaa lantiosi läpi, hänen päänsä alkaa näkyä eli ”kruunautua”.		Sen jälkeen, kun suurin osa vauvan päästä on syntynyt, hänen olkapäänsä liikkuvat lantiosi läpi ja hän alkaa jälleen pyöriä.		Kun vauvasi pää ja hartiat ovat syntyneet, loppuosa hänen vartalostaan liukuu ulos.

Synnytyksen kolmas vaihe

Kolmas vaihe on lyhin ja helpoin. Se on istukan syntymä.

Synnytyksen vaiheet: Mitä tapahtuu, miltä se tuntuu

Vaihe tai vaihe	Mitä synnytyksen aikana tapahtuu	Miltä se tuntuu
Ensimmäinen vaihe Ensimmäinen vaihe	kohdunkaula tyhjenee (ohenee) ja laajenee (avautuu) voi tapahtua vähitellen useiden tuntien tai päivien aikana suurin osa tyhjenemisestä, ja laajeneminen yhdestä noin neljästä kuuteen senttimetriin voi kestää 14-20 tuntia tai pidempään ensimmäisellä synnytyksellä supistukset kestävät 30-45 sekuntia ja niitä tulee 5-30 minuutin välein	Jokainen vaihe tuntuu erilaiselta. Supistukset ovat lievistä voimakkaisiin. Saatat tuntea olosi mukavaksi supistusten välillä. Saatat tuntea olosi hermostuneeksi, pahoinvoivaksi tai jännittyneeksi. Yritä rentoutua ja toimia kehosi rytmin mukaan.
Aktiivinen vaihe	dilataatio noin neljästä kuuteen senttimetristä 8 senttimetriin kestää tyypillisesti kolmesta viiteen tuntia supistukset kestävät 45-60 sekuntia ja alkavat 3-5 minuutin välein	Supistukset ovat voimakkaampia. Huomio on keskittynyt sisäänpäin. Sinulla voi olla kuiva suu, vilunväristyksiä ja pahoinvointia tai hikinen olo. Keskity pysymään rentona supistusten välillä, jotta säästät energiaa. On tärkeää liikkua ja vaihtaa asentoa koko synnytyksen ajan, jotta vauva laskeutuu ja pääsee hyvään asentoon synnytystä varten.
Transitiovaihe	dilataatio kahdeksasta kymmeneen senttimetriin voi kestää 30 minuutista kahteen tuntiin supistukset kestävät 60-90 sekuntia; supistusten välissä on 30 sekunnista kolmeen minuuttiin kestävät lepotauot	Supistukset ovat voimakkaita ja lähekkäin. Sinulla voi olla hikka, pahoinvointia, oksentelua, tärinää ja lantionpainetta. Sinusta voi tuntua siltä, että haluaisit luovuttaa. Ota yksi supistus kerrallaan.
Toinen vaihe (ponnistaminen)	kohdunsuu työntää vauvan ulos tyypillisesti kestää 20 minuutista kahteen tuntiin tai pidempään supistukset kestävät 45-60 sekuntia ja alkavat joka kolmas tai viides minuutti hoitohenkilökuntasi voi suositella odottamaan ponnistusta siihen asti, kunnes vauva on alhaalla, paremmassa asennossa tai kunnes tunnet tarvetta ponnistaa.	Saatat kokea ”lepojakson” ennen kuin tunnet ponnistamisen tarvetta. Saatat saada energiapyrähdyksen. Ponnistaminen voi tuntua paineelta, kirvelyltä, kirvelyltä tai kivulta. Ponnistaminen voi kestää pitkään tai lyhyeen. Tämä riippuu vauvan asennosta, lääkkeiden vaikutuksesta ja siitä, miten hyvin pystyt ponnistamaan. Keskity käyttämään vatsalihaksia ponnistamiseen alas, ulos ja poispäin. Hoitohenkilökuntasi auttaa sinua ehdottamaan asentoja ja tekniikoita, jotka auttavat sinua ponnistamisessa.
Kolmas vaihe (synnytyksen jälkeen)	istukka irtoaa kohdun seinämästä ja karkotetaan tyypillisesti kestää kolmesta minuutista 30 minuuttiin vauvan syntymän jälkeen.	Supistukset ovat vähemmän voimakkaita ja saattavat jopa olla helppoja istukan karkottamisen aikana. Ponnista varovasti, kun terveydenhoitajasi pyytää sinua tekemään niin.