Mielestäni tärkein asia, että Birth Help luokat ja doula tuki antoi minulle oli tunne voimaantumista minun syntymän. Tieto siitä, mitä synnytyksen aikana fyysisesti todella tapahtuu, teki ajatuksesta vähemmän pelottavan.
Ensisynnyttäjille, tai ainakin minulle, luulen, että synnytyksen aikana tapahtuviin tapahtumiin liittyy yleensä paljon pelkoa, mutta doulamme opetti meille, että me todella hallitsemme asenteemme synnytystä kohtaan ja sen, miten haluamme synnytyksemme sujuvan (lukuun ottamatta lääketieteellisiä hätätilanteita).
Tietojen saaminen ja synnytyksestä oppiminen kursseilla auttoi todella sitomaan meitä pariskuntana, kun keskustelimme ja kuvittelimme, miten halusimme synnytyksemme sujuvan. Tiedän myös, että se auttoi miestäni ymmärtämään paremmin, miten hän voisi auttaa minua synnytyksen aikana ja olla aktiivinen osallistuja pelkän sivustaseuraamisen sijaan. Kaiken kaikkiaan olen niin onnellinen siitä, että valitsimme Renén kanssa työskentelyn tunneilla ja doulana. uskon, että se todella antoi minulle itseluottamusta ja oli merkittävä tekijä siinä, että sain aikaan synnytyksen, jonka halusin!”
Catherinen tarina
Rakastin lukea ja kuulla synnytystarinoita raskausaikanani, joten ajattelin jakaa omani. Sain ensimmäisen lapseni, poikavauvan, 12/9. Laskettu aikapäiväni oli itse asiassa vasta 29.12., hän tuli kolme viikkoa etuajassa!
Tiesin, että halusin yrittää synnyttää luonnollisesti ja myös mieheni tuki tätä. Koska tämä oli ensimmäinen lapsemme, emmekä tienneet mitä odottaa, etsimme kursseja ja doulan tukea auttamaan meitä matkan varrella. Löysin Birth Help -sivuston Naistenklinikan verkkosivuilta, ja otimme yhteyttä doulaamme sopiaksemme tapaamisesta. Tapaaminen doulamme Renén kanssa auttoi todella vahvistamaan päätöstäni synnyttää luonnollisesti, ja ilmoittauduimme myös synnytyskurssille. Tunsin oloni luottavaisemmaksi sen suhteen, että pystyisin toteuttamaan luonnollisen synnytyksen kursseilla oppimani tiedon avulla ja tietäen, että doula olisi läsnä lisätukena.
12.8.15 minulla oli 37 viikon tapaaminen. Olin kieltäytynyt siitä, että lääkäri tarkistaisi edistymiseni 36 viikon tapaamisessani, mutta tähän 37 viikon tapaamiseen mennessä uteliaisuus sai yliotteen minusta ja pyysin lääkäriä tarkistamaan minut. Olin vain 1 cm laajentunut ja 70-prosenttisesti laajentunut. Tiesin synnytysopetuksestamme, että minun oli yritettävä parhaani mukaan olla haukkumatta näitä lukuja ja antamatta niiden lannistaa minua, joten jätin ne taka-alalle ja jatkoin päivääni.
Tänä iltana osallistuimme doulamme pitämälle synnytyskurssille (Natural Birth Series). Tunnin aikana minulla oli joitakin kevyitä supistuksia, mutta ne olivat niin heikkoja, etten ajatellut niitä lainkaan. Tunti loppui klo 21.00 ja olimme kotona sängyssä klo 22.00. Keskiyön aikaan nousin käymään vessassa, ja kun istuin alas, huomasin, että alusvaatteeni olivat läpimärät. Kävelin takaisin sängylleni ja tajusin, että makuupaikallani oli valtava märkä läikkä; lapsiveteni tulivat nukkuessani! Olin niin järkyttynyt. En tuntenut vielä lainkaan supistuksia.
Herätin mieheni kertoen hänelle, että luulin lapsiveteni menneen poikki, ja soitimme doulallemme, Renélle, kertoaksemme hänelle. Muutaman kysymyksen ja keskustelun jälkeen hän sanoi, että kyllä, kuulostaa siltä, että vedet todellakin menivät. Hän kertoi minulle, että jos minulla ei ollut supistuksia, ne todennäköisesti alkaisivat pian. Koska halusimme tulla sairaalaan aktiivisessa synnytyksessä, hän ehdotti, että yrittäisin mennä takaisin nukkumaan, jos voisin, ja että soittaisin, kun supistukset alkavat säännöllisesti. Lopetimme puhelun ja yritin nukkua, mutta olin liian innoissani! Pian sen jälkeen, kun olin katkaissut puhelun, supistukset alkoivat. Mieheni nukahti uudelleen, kun makasimme (tyypillistä), joten kun supistukset alkoivat, nousin ylös ja menin toiseen huoneeseen, jotta hän saisi nukkua.
Välillä noin klo 12:30-5:30 minulla oli supistuksia. Ne eivät tietenkään alkaneet kovin voimakkaina. Hyödynsin kaikkia synnytystunneilla opittuja tekniikoita ja yritin parhaani mukaan hengittää niiden läpi, kuuntelin musiikkia, kävin ulkona koirien kanssa, kävin suihkussa jne. Kun ne muuttuivat voimakkaammiksi, aloin voida pahoin ja oksensin jokaisen supistuksen yhteydessä. En odottanut sitä ollenkaan. Kello 5:30 aamulla supistukset olivat melko voimakkaita, enkä halunnut enää olla yksin, joten herätin mieheni ja sanoin hänelle, että hänen oli autettava minua, koska olin tässä vaiheessa alkanut hieman lannistua siitä, että olisin halunnut mennä luonnollista tietä.
Soitimme Renélle päivittääksemme hänelle tilanteen. Hän ehdotti, että kun supistukset ovat minuutin pituisia ja noin 3 minuutin välein, soittaisin hänelle takaisin ja voisimme Daven kanssa päättää sairaalaan menosta. Jatkoin synnytystä kotona. Käytin jumppapalloa, jonka päällä pomppasin ja keinuin, ja sain mieheni apua voimakkaampien supistusten läpikäymiseen.
Kahdeksalta supistukset olivat noin minuutin pituisia ja kolmen minuutin välein – soitimme doulallemme ja kerroimme hänelle, että olimme menossa sairaalaan, ja hän tapasi meidät siellä. Tässä vaiheessa supistukset tuntuivat hyvin voimakkailta, ja jouduin tekemään töitä päästäkseni niiden läpi. Ääntely ja keinuminen auttoivat paljon.
Sairaalaan päästyämme minut tarkastettiin ja olin 4 cm laajentunut. Minut lähetettiin synnytyshuoneeseen klo 8:30, jossa minut kytkettiin langattomaan monitoriin, jotta pystyin liikkumaan. Menin kylpyhuoneen kylpyammeeseen ja synnytin siellä hetken aikaa. René ja mieheni olivat niin mahtavia ja tukevia koko ajan, muistuttivat minua hengittämään ja auttoivat minua asentojen kanssa ja pysymään rauhallisena. Miehelläni oli suihkusauva ja hän laittoi kuumaa vettä selälleni ja tarjosi hierontaa jne. Muutaman kerran aloin menettää malttini kivun takia… muutaman kerran doulani katsoi minua ja sanoi rakastavasti: ”Ryhdistäydy, pystyt tähän!”. Minua naurattaa ajatella sitä nyt, mutta se oli juuri sitä, mitä tarvitsin. Pystyin laskemaan sen takaisin alas ja työskentelemään supistusten läpi asettumalla eri asentoihin, keinumalla, ääntelemällä, sanomalla mantroja jne. Mieheni puhui minulle koko ajan ja kannusti minua.
Vietin suurimman osan synnytysajastani kylpyammeessa. Tänä aikana hoitajat olivat pystyttämässä huoneeseen isompaa synnytysammetta. Muutaman tunnin synnytyksen jälkeen näytti siltä, että minulla oli halu ponnistaa. Nousin ammeesta, ja koska synnytys näytti etenevän nopeasti, keskustelimme varmuuden vuoksi kohdunkaulan tutkimisen pyytämisestä. Minun oli vaikea edes mennä makuulle, koska supistukset olivat tässä vaiheessa niin lähellä toisiaan. Sairaanhoitaja tarkisti minut ja olin 7 cm:n kohdalla. Jäin pois ammeesta ja synnytin vielä noin 30 minuuttia eri asentoihin. Minulle luonnollisin asento oli käsilläni ja polvillani.
Tässä vaiheessa minulla oli todella halu ponnistaa, ja kun hoitaja tarkisti minut uudelleen, olin 10 cm, joten hän soitti lääkärille. Tässä vaiheessa ajattelin, että okei, nyt on aika mennä, jos tänne kutsutaan lääkäri. Valitettavasti tämä päivä oli vakituisen lääkärini vapaapäivä, joten toinen lääkäri tuli synnyttämään. Päivystävä lääkäri halusi minun olevan selälläni ponnistusta varten, ja keskustelimme tästä edestakaisin. Tämä ei ollut suunnitelmani, ja vakituinen lääkärini hyväksyi sen, että olin missä asennossa tahansa, mutta tämä lääkäri ei. Lopulta päädyimme kompromissiin istuma-asennosta.
Aloitin ponnistamisen jokaisen tuntemani supistuksen myötä. Minun oli vaikea saada henkeä ja olin vain hieman sekaisin joissakin kohdissa ponnistettaessa. Doulani ja mieheni todella auttoivat minua saamaan henkeä, rauhoittumaan ja saamaan hyviä ponnistuksia aikaan. Se oli outoa, koska kun en ponnistanut tai saanut supistuksia, minulla ei ollut lainkaan kipua, ja se yllätti minut. En odottanut, että ponnistuksessa olisi taukoja kivusta. En kai ollut varma, mitä odottaa tässä synnytyksen osassa. Vain ponnistaessani oli kivuliasta. Ponnistin noin 20 minuuttia, ja poikani syntyi klo 11:24 painavana ja painavana.
Yksi asia mitä halusimme oli viivästetty napanuoran puristus. Mieheni joutui tosiaan estämään lääkäriä katkaisemasta napanuoraa heti ja he pähkäilivät sitä edestakaisin muutaman minuutin ajan. Lopulta lääkäri kuitenkin odotti, kun mieheni vaati miljoona kertaa, että tätä me halusimme.
Alusta loppuun synnytykseni kesti hieman alle 12 tuntia. Olin niin ällistynyt, etten voinut uskoa, että olin todella juuri synnyttänyt tämän vauvan!!! Se oli uskomattomin asia ikinä!
Catherine Wright