Yhdytään siihen, että mikään ei ole ärsyttävämpää kuin kuiva yskä talvikaudella. Jatkuva kuiva yskä voi paitsi ärsyttää kurkkukäytävääsi myös haitata päivittäistä toimintaasi. Kuiva yskä ei aina johdu vuodenaikojen vaihtelusta, ympäristön allergeenit, saasteet tai toksiinit voivat myös ärsyttää hengityskäytävääsi.
Useimmissa tapauksissa ihmiset käyttävät reseptivapaita lääkkeitä ja höyryä helpotuksen saamiseksi, mutta jotkut luonnolliset kotihoidot voivat myös vähentää yskän esiintymistiheyttä ja lievittää kurkkukipua.
Ayurvedinen kotilääke
Ayurvedan mukaan Tulsi-teestä (basilika-tee) voi olla paljon apua kuivaan yskään lievittämisessä. Tulsia käytetään perinteisesti lukuisissa ayurvedisissa lääkkeissä. Se auttaa vahvistamaan immuniteettia ja sillä on antiseptisiä ja kipua lievittäviä ominaisuuksia. Tulsin lehdet tarjoavat myös helpotusta allergiseen keuhkoputkentulehdukseen, astmaan ja muihin keuhkosairauksiin. Tulsi-teen juominen päivittäin (erityisesti talvikaudella) voi ehkäistä tummia silmänalusia, aknea, ihottumaa ja muita iho-ongelmia. Tämän lisäksi tulsi sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten K-vitamiinia, joka voi suojella elimiä ja kudoksia kemialliselta ja fyysiseltä rasitukselta.
Dabur Hunaja (Saat 20 ekstraa) msponemg
Näin valmistat tulsi-teetä
Ainesosat: Tulsi-teetä ja tulsi-teetä:
Lisää vettä kattilaan ja laita se suurelle liekille. Lisää nyt tulsin lehdet, neilikat ja kardemummapalot siihen ja anna kiehua 5-7 minuuttia. Poista pannu nyt liedeltä ja siivilöi tee kuppiin. Voit lisätä teehen hunajaa maun lisäämiseksi.