Tärkein Muay Thai Strike… TEEP (tai Push Kick)

How To Throw A Teep / Front Kick / Push Kick (All Same Same)

Sinun täytyy oppia heittämään push kick ennen kuin astut kehään sparraamaan tai tappelemaan!

Tämä Muay Thai -peruspotkutekniikka, jota kutsutaan myös nimellä ”teep” tai etupotku, on tärkeä, jotta voit pitää vastustajasi loitolla, häiritä hänen tempoaan ja jopa käyttää sitä satuttaaksesi vastustajaasi!

Tarvitseeko sanoa, että teep-tekniikka vaikuttaa siltä, että siinä ei ole paljoakaan tekemistä ja että sen osuminen siihen ei oikeastaan satuttaisi niin paljon. Usko pois kaveri joka on saanut paljon etupotkuja vartaloon… se paska sattuu!

On monia syitä miksi kannattaa opetella heittämään push kick. Riippumatta siitä, käytätkö sitä hyökkäykseen, puolustukseen tai asetelmiin, on tärkeää tietää pienet yksityiskohdat, jotta saat kaiken irti Muay Yhain etupotkutekniikasta.

Basic Muay Thai Push Kick Technique Tips:

  • Työnnä ylöspäin post jalkaterän palloilla. Tämä auttaa tuottamaan voimaa, parantaa tarkkuuttasi ja auttaa työntämään vastustajaa taaksepäin.
  • Tuo polvi rintaan/olkapäähän. Mitä korkeammalle viet polvesi tai jalkateräsi, sitä todennäköisemmin pystyt poistumaan heidän puolustuksestaan ja helpotat myös kasvoihin kohdistuvaa iskua.
  • Ojenna ulos kuin potkaisisit ovea sisään. Pysy tasapainossa ja napsauta potkusi aivan kuten napsauttaisit jabin tai crossin.
  • Palauta jalkasi takaisin alkuperäiseen asentoonsa. Nyt tämä ei ole aina totta (saatat käyttää sitä valmisteluiskuna jollekin muulle), mutta perus etupotkutekniikassa se auttaa sinua keskittymään tasapainoon ja puolustukseen, mikä on erittäin tärkeää.
  • Ojenna lantioasi ja käännä post jalka hieman. Näin tuotat voiman ja snapin teepotkuusi. Ei vain jalkasi tee työtä, vaan myös lantiosi!
  • Vastakkainen käsivarsi pysyy ylhäällä suojellaksesi kauniita kasvojasi
  • Samanpuoleinen käsivarsi heilahtaa alaspäin luodaksesi vipuvoimaa ja voimaa muay thai etupotkusi taakse.

Jos opit heittämään ponnahduslyöntipotkua kunnolla, se auttaa sinua useammalla tapaa kuin uskotkaan. Pystyt käyttämään sitä jabin tapaan turhauttamaan vastustajan tai ristipotkun tapaan aiheuttamaan vakavaa vahinkoa ja saamaan vastustajasi miettimään kahdesti tuleeko hän vastaan.

Ei ainoastaan teep etupotku ole loistava hyökkääviin ja puolustuksellisiin tarkoituksiin, vaan sitä on myös loistava käyttää valepotkuna muiden iskujen saamiseksi. Henkilökohtaisesti rakastan käyttää oikeaa etupotkuani kävelemään läpi ja seuraamaan joko kovaa vasenta kiertopotkua tai oikeaa koukkua (jotka molemmat ovat toimineet erittäin hyvin niissä otteluissa, joissa olen niitä käyttänyt).

5 Muay Thai Teepin käyttötarkoitusta

3 Teep Fakes For Muay Thai

Se saattaa tuntua suhteellisen helpolta ja perusmuay thaimaalaiselta muay thaimaalaiselta polkaisutekniikalta, mutta luota minuun, että siinä on paljon muutakin, kuin että yrität vain ”potkaista ovea alas”. Sinun täytyy käyttää lantiotasi tuottamaan voimaa ja napsahdusta, muuten se ei ole läheskään yhtä tehokasta.

Varmista, että keskityt Muay Thai push kickin perusasioihin ensin, ennen kuin alat pelleillä asetelmien ja falskien kanssa. Vastustajasi ei lankea mihinkään teeskentelyyn, jos et saa aikaan yhtään kovaa teepotkua.

Ruoki Muay Thai riippuvuuttasi!

Liity ”Muay Thai Mondays”-sähköpostitiedotteeseemme saadaksesi viimeisimmät päivitykset uusista videoista, erikoistapahtumista ja kaikesta Muay Thaista!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.