Tässä on, mitä 100 000 askeleen kävely yhdessä päivässä teki tämän kaverin keholle

Viime vuonna fitness YouTuber Will Tennyson julkaisi videon, jossa hän laihtui melkein viisi kiloa ja sai lihasten määrittelyn yksinkertaisesti kävelemällä 25 000 askelta joka päivä. Uusimmassa videossaan hän asettaa itselleen vielä suuremman haasteen: 100 000 askeleen saavuttaminen yhden päivän aikana. Se on noin 85 kilometriä ja 10 kertaa enemmän kuin suositeltu 10 000 askelta päivässä.

Mainos – Jatka lukemista alta

Hän lähtee liikkeelle noin neljältä aamulla ja kävelee 9700 askelta vain ensimmäisten 80 minuutin aikana (noin 7,5 puoli kilometriä). Hän päätyy myös vuotaviin nilkkoihin liian ohuiden sukkien takia. ”En ole jo nyt kovin luottavainen tämän haasteen suhteen”, hän sanoo.

Jälkeen juoksumatolla vielä puolitoista tuntia, jolloin päästään 25 000 askeleeseen, mutta tässä vaiheessa asiat alkavat mennä huonompaan suuntaan. ”Jalkapohjani tappavat minut, ja tunnen itseni todella pahoinvoivaksi”, hän sanoo.

Hän saavuttaa 50 000 askeleen puolivälin puoleenpäivään mennessä (hieman yli 46 km). ”Se, että olen vasta puolivälissä, saa minut miettimään uudelleen elämää sellaisena kuin sen tunnen”, hän sanoo. ”Jalkapohjani vuotavat selvästi verta, iho repeää, ja haisen aivan vastenmieliseltä.”

70 000 askelta takana, ja Will todella kärsii. ”Edes jalkoihini ei enää satu”, hän sanoo, ”polvilumpioni tuntuvat siltä kuin ne olisi lyöty sisään, yläselkäni tappaa minua, alaselkäni tappaa minua, niskani, hartiani, lantioni, jalkani, kaikki tappaa minua.”

16 tunnin ja koko joukon rakkuloita jälkeen Will saavuttaa tavoitteensa, 100 000 askelta. ”Minulla on juuri nyt ylivoimainen täyttymyksen ja onnellisuuden tunne”, hän sanoo. ”Haluan aidosti itkeä.”

Haasteen aikana Will kertoi polttaneensa yhteensä 7 738 kaloria ja laihtuneensa 2,8 kiloa yhden päivän aikana. Mutta on epätodennäköistä, että hän toistaa kokemusta. ”Se oli ylivoimaisesti vaikeinta, mitä olen koskaan tehnyt fyysisesti koko elämäni aikana”, hän sanoo. ”Mikään ei pääse lähellekään sitä.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.