13. kesäkuuta 2020
Kymmeniä vuosia suositun Miss Lizzy -blogin luoja Lizzy eli diagnosoimattoman hypotyreoosin kanssa. Tämä tila jää niin helposti huomaamatta, koska sen hienovaraiset ja epäselvät oireet voivat johtua monista muista tekijöistä. Lizzy viittasi oireisiin, kuten painonnousuun, väsymykseen, kuivaan ihoon ja kylmäherkkyyteen, mutta silti monet lääkärit hylkäsivät hänet, jotkut jopa luulivat, että hän etsi pikaratkaisua laihduttamiseen.
Toivomme, että tämä haastattelu antaa lisää tietoa siitä, millaista on elää kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa.Sitä ei ole tarkoitettu minkään tuotteen tai tietyn hoidon suositteluksi.
”Minusta tuntui aina, että kehossani oli jotain vialla”, Lizzy kertoo blogissaan. Hän alkoi kuunnella enemmän sitä, mitä hänen kehonsa sanoi, ja etsi tukea, jota hän tarvitsi aloittaakseen matkansa toipumiseen. Hän jakaa tarinansa kanssamme täällä.
HealthCentral (HC):
Lizzy: Mikä sai sinut kirjoittamaan kilpirauhasen vajaatoiminnasta? Pitkän matkan löydettyäni hoitoa kilpirauhasen vajaatoimintaan ja lisämunuaisen väsymykseen, ja kun tietoa oli tuolloin vain vähän, päätin, että oli tärkeää jakaa tarinani ja tutkimukseni auttaakseni muita. Monille potilaille, kuten minulle, tavanomainen lääketiede ja ”normaalit laboratoriotulokset” jättivät meidät hoitamatta, tuntemaan olomme kauheaksi ja kärsimään. Jos ihmiset voisivat nähdä tarinani ennen- ja jälkeen-kuvien kautta ja kuulla kaikista positiivisista muutoksista elämässäni oikean hoidon seurauksena, toivoin sen inspiroivan heitä.
HC: Voitko kertoa hieman siitä, miltä sinusta tuntui ennen kuin kilpirauhasen vajaatoiminta diagnosoitiin oikein? Millaisia olivat kokemuksesi aiemmista lääkäreistäsi?
Lizzy: Ennen kilpirauhasen vajaatoiminnan ja lisämunuaisen väsymyksen hoitoa vietin 35 vuotta elämästäni tuntien itseni koko ajan väsyneeksi (jopa 8 tunnin unen jälkeen). Minulla oli aivosumua, joka vaikeutti ajattelua ja jokapäiväisten toimintojen tekemistä. Liikunta pahensi oloani. Olin aina ylipainoinen, vaikka ruokavalioni oli kunnollinen. Kehoni, erityisesti jalkani ja käteni, olivat koko ajan kylmät. Minulla oli kroonisia sairauksia, kuten poskiontelotulehduksia, allergioita ja astmaa. Minulla oli korkea kolesteroli 20-vuotiaana. Hiukseni, kynteni ja ihoni olivat kuivat ja hauraat. Lista jatkuu. Kaikkina näinä vuosina kerroin lääkäreille lukemattomista oireistani. Joko he hoitivat oireita yksitellen ja lähettivät minut erikoislääkärille toisensa jälkeen. Tai sitten he sanoivat, että se oli päässäni ja että minun pitäisi mennä terapeutille. Lääkärit kehottivat minua ”syömään vähemmän” ja ”liikkumaan enemmän”. Oli lannistavaa ja sydäntä särkevää, ettei kukaan kuunnellut tai osannut ratkaista tätä hyvin yleistä, helposti tunnistettavaa vaivaa.
HC: Mitä neuvoja antaisit kokemuksesi perusteella ihmisille, joilla saattaa olla samanlaisia oireita kuin sinulla, mutta jotka eivät oikein etene lääkärinsä kanssa?
Lizzy: Sanoisin, mitä hyvä lääkärini sanoi minulle: ”Luota sisimpääsi. Jos jokin tuntuu väärältä, luota itseesi.” Jos jokin ei tunnu oikealta, älä anna asian olla! Tämä on SINUN ELÄMÄSI! On sinun asiasi saada tarvitsemasi apu. Älä odota 35 vuotta, että joku selvittää asian. Jos lääkäri ei käyttäydy kuin liittolaisesi, erota lääkäri ja etsi joku, joka työskentelee kanssasi ja kuuntelee sinua. Ole ennakoiva, mittaa ruumiinlämpösi, tee oirekyselylomake, ota sylkitesti lisämunuaisia varten. Oikealla hoidolla kaikki elämässä paranee. Ota asiat päivä kerrallaan ja tee vähän joka päivä.”
”Oli lannistavaa ja sydäntäsärkevää, että kukaan ei kuunnellut tai osannut ratkaista tätä hyvin yleistä, helposti tunnistettavaa vaivaa.”
HC: Mitä äärimmäisempiä oireita olet kokenut kilpirauhasen vajaatoiminnan yhteydessä?
Lizzy: Jatkuva uupumus, kyvyttömyys nukkua, heräämisvaikeudet, krooninen sairastelu, kuivat hauraat hiukset, kylmät kädet ja jalat, huimaus seisomaan noustessa, seksihaluttomuus, aivosumu, joka tekee jokapäiväisistä tehtävistä vaikeita, mielialan vaihtelut, lievä masennus tai synkkä olo.
HC:Miten suhteesi omaan painoosi muuttui ennen kuin ja sen jälkeen, kun kilpirauhasen vajaatoiminta todettiin? Miten naiset voivat hallita kehoaan eläessään kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa?
Lizzy: Ennen hoitoa minulla oli vaikeuksia laihtua. Alkuvaiheessa olin 10-15 kiloa ylipainoinen. Kaksi vuotta raskauden jälkeen, kun kilpirauhasen vajaatoiminta oli huipussaan, olin yli 30 kiloa ylipainoinen. Ei ollut väliä kuinka terveellisesti söin, en pystynyt pudottamaan painoa. Kun sain asianmukaista hoitoa ja söin kohtuullisen terveellisesti, paino vain putosi. Naiset voivat hallita kehoaan tarkastelemalla oireitaan ja hankkimalla oikean hoidon. Kun keho on tasapainossa ja sitä hoidetaan hyvin, se toimii luonnollisesti.
HC: Miksi jatkat kirjoittamista kilpirauhasen vajaatoiminnasta vielä senkin jälkeen, kun sinulla on jo diagnoosi ja olet hoidossa?
Lizzy: Kilpirauhasen vajaatoiminnasta emme kärsi vain me. Lapsemme, puolisomme, perheemme, ystävämme ja työtoverimme kärsivät. Koska emme elä täysillä. Kirjoitan edelleen kilpirauhasen vajaatoiminnasta, jaan tietoa ja tarinaani, koska jos voin auttaa yhtä ihmistä muuttamaan elämänsä, olen auttanut kymmeniä ihmisiä heidän maailmaansa. Jos voin pelastaa yhden ihmisen menettämästä vuosia elämästään tai saamasta vuosia, jotka hän olisi menettänyt, olen tehnyt työni tässä elämässä.”
”Kun olin päässyt oikeaan hoitoon ja syönyt kohtuullisen terveellisesti, paino vain lähti. Naiset voivat hallita kehoaan tarkastelemalla oireitaan ja hankkimalla oikean hoidon. Kun keho on tasapainossa ja sitä hoidetaan hyvin, se toimii luonnollisesti.”
HC: Millaista hoito on ollut? Oliko se lainkaan vaikeaa? Ovatko eri hoidot toimineet paremmin kuin aiemmat?
Lizzy: Hoito voi olla hidas prosessi. Se ei ole ”yksi koko sopii kaikille”. Se vaatii avointa mieltä ja halua oppia. Kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa se on kuin ison laivan kääntämistä. Ihmiset haluavat menestystä yhdessä yössä ja välitöntä laihtumista, jota ei tapahdu. Mutta tasaisia, viikoittaisia tuloksia voidaan odottaa hoitoprosessin aikana, kun henkilö saa oikeaa lääkettä. Lisäksi kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyy usein sairauksia, joita on myös hoidettava, kuten lisämunuaisen väsymys, hormonitasapainon häiriöt, alhainen rautapitoisuus ja jopa candida. On siis tutkimusmatka työskennellä systemaattisesti jokaisen tilan parissa.
Hoitovaihtoehtoja on erilaisia. On olemassa tavallinen pelkkä T4-lääke, jota jotkut potilaat pitävät tehokkaana. Monet potilaat kuitenkin kokevat, että pelkkä T4-lääke ei toimi täysin, tai kokevat haittavaikutuksia, kuten hiustenlähtöä.
Joidenkin potilaiden kohdalla he raportoivat vaikeuksista muuntaa T4:ää T3:ksi (aktiiviseksi kilpirauhashormoniksi). Tämän seurauksena monet potilaat valitsevat yhteisössä reseptillä saatavan Natural Desiccated Thyroid (NDT) -lääkkeen, jossa on sekä T4- että T3-hormonia.
Myös jotkut potilaat raportoivat, että mikään T4-lääke, missään muodossa, ei tehoa heihin. Kuten Paul Robinsonin kirjassa ”Recovering with T3” viitataan. Tämä lääkeprotokolla on monimutkaisempi, ja siihen kuuluu pelkän T3-lääkkeen ottaminen.
Minulle henkilökohtaisesti kokeilin NDT:tä monta vuotta, ja se näytti toimivan noin 90-prosenttisesti tehokkaasti. Uskon kuitenkin, että kehollani oli vaikeuksia muuntaa T4:ää T3:ksi, ja viime vuonna tunsin kilpirauhasen vajaatoiminnan oireideni palaavan ilman selitystä. Niinpä päätin siirtyä NDT:stä pelkkään T3-lääkitykseen. Minulle tämä on ollut suuri muutos, ja kehoni voi paljon paremmin.”
”Kilpirauhasen vajaatoiminnasta emme kärsi vain me. Lapsemme, puolisomme, perheemme, ystävämme ja työtoverimme kärsivät. Koska emme elä täysipainoisesti.”
HC: Miten ihmissuhteesi kehittyivät tai muuttuivat, kun elit kilpirauhasen vajaatoiminnan kanssa tietämättäsi ja sen jälkeen, kun sinut diagnosoitiin ja hoidettiin asianmukaisesti?
Lizzy: Kilpirauhasen vajaatoiminta ja lisämunuaisen väsymys vaikuttivat kaikkiin ihmissuhteisiini. Minulla oli vaikeuksia selviytyä sosiaalisista aktiviteeteista, ja minulla oli hyvin vähän energiaa. Aivosumun takia oli vaikea ajatella selkeästi ja käydä keskusteluja. Minulla oli mielialan vaihteluita, ja ajoittain tunsin itseni hyvin alakuloiseksi tai surulliseksi. Hoidon jälkeen huomasin, että minulla oli energiaa seurustella enemmän ja pystyin helposti osallistumaan keskusteluihin. Mielialan vaihtelut hävisivät, ja surulliset tunteet hälvenivät.
HC: Miten tarinasi jakaminen on auttanut kilpirauhasen vajaatoimintaasi?
Lizzy: Tarinani jakaminen on auttanut kilpirauhasen vajaatoimintaani, koska se saa minut tietoisemmaksi siitä, mitä teen ja miksi teen sen. Pyrkiessäni auttamaan muita jatkan tutkimustyötä ja löydän uutta tietoa, joka auttaa myös minua.
”Kuuntele kehoasi. Jos jokin ei toimi, tee muutos. Älä odottele! Elämä voi olla hämmästyttävää.”
HC: Mitä neuvoja antaisit ihmisille, joilla on juuri diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta? Mitä seuraavat askeleet he voivat ottaa?
Lizzy: Ensin sanoisin jollekin, jolla on juuri diagnosoitu kilpirauhasen vajaatoiminta, että hengitä syvään. Kaikki järjestyy kyllä. Seuraavaksi seuraa oireitasi ja ruumiinlämpöäsi, kunnes lämpötilasi on alueella 98,4-98,6 keskipäivällä. Varmista, että lääkärisi kuuntelee ja työskentelee kanssasi. Kuuntele kehoasi. Jos jokin asia ei toimi, tee muutos. Älä odottele! Elämä voi olla ihmeellistä. Ota asiat päivä kerrallaan. Ole ystävällinen itsellesi.
Liity näihin Facebook-yhteisöryhmiin kilpirauhasen vajaatoiminnan tukemiseksi:
https://www.facebook.com/groups/FTPOThyroid/
https://www.facebook.com/groups/FTPOAdrenals/
Haastattelua on muokattu ja tiivistetty.
Yumhee Park