-
Suurempi tekstikokoSuuri tekstikokoSuuri tekstikokoSäännöllinen tekstikoko
Vauvasi on kasvanut paljon tämän ensimmäisen elinvuotensa aikana, ja hän on yli kaksinkertaistanut syntymäpainonsa.
Kasvaako vauvani normaalisti?
Lääkärisi on mitannut vauvasi painon, pituuden ja pään koon (ympärysmitan) syntymästä lähtien ja merkinnyt ne kasvutaulukkoon. Tätä kannattaa katsoa ensimmäisenä, jos sinulla on kysyttävää vauvasi kasvusta.
Kun katsot kasvutaulukkoa lääkärin kanssa, vertaa vauvasi kasvua hänen omaan kasvutapaansa, älä muiden vauvojen kasvuun. Niin kauan kuin vauvasi kasvu on tasaista, ei yleensä ole syytä huoleen.
Jos olet huolissasi vauvasi painosta tai kasvusta, keskustele lääkärin kanssa, joka saattaa kysyä:
- Onko vauvasi ollut sairas? Parin päivän huono olo, varsinkin jos siihen yhdistyy oksentelua tai ripulia, voi johtaa painonpudotukseen. Paino tulee takaisin, kun pikkuinen voi paremmin.
- Onko vauvasi liikkeellä? Ryömiminen, risteily ja kävely polttavat kaloreita, joten painonnousu saattaa olla vähäisempää tämän liikkumisen myötä.
- Kiinnostaako vauvasi enemmän leikkiä kurkistusleikkiä tai pudottaa lusikkaa lattialle kuin syödä? Maailma on kiehtova paikka, ja melkein pikkulapsesi oppii joka päivä lisää. Yritä olla häiritsemättä vauvaa ruokailun aikana. Tarkkaile myös merkkejä siitä, että pikkuinen on syönyt tarpeeksi.
- Otatko käyttöön oikeanlaisia ruokia? Kun vauvasi oppii syömään paremmin, kiinnitä enemmän huomiota tarjoamiesi ruokien koostumukseen ja tyyppeihin. Lapsesi on saattanut menettää kiinnostuksensa soseutettuihin vauvanruokiin. Tarjoile sen sijaan pehmeitä pöytäruokia ja sormiruokia, jotka ovat turvallisia ja hauskoja.
Mitä tapahtuu vauvalle, joka lihoo nopeasti?
Vanhemmat saattavat ihmetellä: Voivatko vauvat lihoa liikaa? Mutta vain harvat vauvat ja taaperot ovat ylipainoisia. Näissä tapauksissa vauvan lääkärin neuvot voivat auttaa.
Älä koskaan jätä syöttöjä väliin. Tarkkaile kuitenkin vauvasi merkkejä siitä, että hän on kylläinen. Varmista, että vauvasi kalorit tulevat ravitsevista lähteistä – kuten hedelmistä, vihanneksista ja täydennetyistä viljoista. Rintamaidon tai äidinmaidonkorvikkeen tulisi edelleen olla pääasiallinen ravinnonlähde ensimmäisen elinvuoden aikana.
Laskeudu matolle vauvasi kanssa ja rohkaise häntä fyysiseen aktiivisuuteen ja huolehdi siitä, että pikkuisella on turvallinen tila, jossa liikkua. Rajoita turvaistuimissa, rattaissa ja leikkikehissä vietettyä aikaa.
Yksi parhaista asioista, joita voit tehdä vauvallesi, on syödä hyvin ja olla itse fyysisesti aktiivinen. Vauvallasi on paremmat mahdollisuudet kasvaa hyväkuntoiseksi, jos hyvät terveystottumukset ovat osa perheen elämäntapaa. Sinusta tulee hyvä roolimalli – ja sinulla on energiaa pysyä mukana!
Mitä seuraavaksi?
Ensi vuonna voit odottaa vauvasi kasvun hidastuvan. Kate M. Cronan, MD