Verensokerin merkitys

Ihmisen glukoosipitoisuuksien normaali vaihteluväli vaihtelee henkilöstä sekä asioista, kuten ruokavaliosta ja vuorokaudenajasta, riippuen. Henkilöllä, joka on äskettäin nauttinut hiilihydraatteja, on korkeampi glukoositaso, koska hiilihydraattien avulla glukoosi pääsee elimistöön. Kun se on päässyt elimistöön, haiman tuottama insuliiniksi kutsuttu hormoni vapautuu verenkiertoon säätelemään glukoosipitoisuutta ja pitämään sen terveellisellä alueella.Joillakin ihmisillä insuliini ei kuitenkaan vapautu niin kuin sen pitäisi, ja tämä voi johtaa siihen, että verenkiertoon jää enemmän glukoosia kuin olisi terveellistä. Normaali glukoosipitoisuus on 70-150 mg. Jos verensokeritaso on jatkuvasti yli 150 mg, on todennäköisesti katsottava, että verensokeri on korkea, mikä puolestaan voi olla sekä merkki että riskitekijä diabetekselle.Jos esimerkiksi mittaat verensokerisi ja saat lukeman 170 mg, sinun ei pidä heti olettaa, että 170 mg:n verensokeriarvo tarkoittaa, että sinulla on diabetes. Totuus on, että ihmiset, joilla on säännöllisesti korkea verensokeri, tai jopa ne, joilla on normaali verensokeri, voivat ajoittain nousta hyvin korkeisiin glukoosipitoisuuksiin, erityisesti runsaasti hiilihydraatteja sisältävien aterioiden jälkeen. suurimmaksi osaksi normaali-ikäisen ihmisen verensokeriarvot eivät nouse yli 140:n tai korkeintaan 150:n, mutta sitäkin tapahtuu. Olennaista ei välttämättä ole se, kuinka korkealle sokeri nousee, vaan se, kuinka usein se nousee ja kuinka nopeasti se palautuu normaaliksi.